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O trauma é um animal com várias cabeças. Há a causa inicial em si; um acontecimento ou uma série de acontecimentos que se imprimem em nós. Há o rescaldo imediato, a luta ou a fuga, o choque ou, por vezes, o "nada" - é bastante comum não nos apercebermos de que sofremos um trauma até algum tempo depois. Depois há o trauma propriamente dito, a marca, que nos pode afectar diariamente, ou talvez ficar escondido, aparecendo quando menos se espera.