When done correctly (the right dosage, good vibes, etc) a magic mushroom experience can be everything you dreamed it would be. Insightful, surreal, transcendent, revelatory — sometimes hilarious. But for the perfectionists/high achievers/spiritual psychonauts there will always be the desire to push the experience that little bit further.
Então, in this article we will explore the ways you can squeeze the very most out of your psychedelic trip. They’re pretty easy tips that anyone can follow, and considering them in your trip prep can also help you to be more mindful of the journey overall. Pretty cool, huh?
Então, vamos começar com o básico...
Dosagem e potência dos cogumelos mágicos
Escusado será dizer que podes facilmente "melhorar" a tua experiência com o cogumelo mágico aumentando a tua dose. No entanto, não é assim tão simples. Estamos à procura do melhor experiência que se pode ter, e para muitas pessoas isso é definitivamente não a dose mais elevada possível. If you’re a beginner to the shroomiverse, you can ensure your best experience by being careful with your dosage and not overdoing it on your first go-round. This will give you space to enjoy experimenting with higher doses on subsequent trips. If you are more experienced, maybe increasing your dose is a way to maximize your experience, se o que deseja é uma maior intensidade. Confira o nosso Tabela de dosagem Ultimate aqui.
Em alternativa, em vez de simplesmente aumentar a dose, pode tentar a sua dose habitual (ou menos) com uma estirpe mais potente de cogumelos. Cada estirpe de cogumelo tem características ligeiramente diferentes - algumas mais visual, alguns mais introspetivo - por exemplo, embora isto possa variar consoante o indivíduo. Tomar o tempo necessário para decidir que cogumelo (ou trufa) para tomar com base no que pretende da sua viagem, pode maximizar os elementos da experiência psicadélica que de que mais gosta.
Adicionalmente, como guardar os cogumelos também afectará o seu rendimento. O ideal é que sejam novo — freshly harvested, freshly dried, or freshly released from their package (if we’re talking truffles.) However, if they’re not, make sure you have followed our exhaustive guide on como armazenar os seus fungos psicadélicosPara que tudo esteja em perfeitas condições.
Utilização de "substâncias sinérgicas
Outra forma de maximizar a sua experiência com o cogumelo mágico é combinando-os com outras substâncias que podem trabalhar com, ou melhorar, os seus efeitos. Estes são chamados "substâncias sinérgicas".
A mais conhecida destas combinações é Limão Tek. Este método muito apreciado consiste em misturar cogumelos ou trufas moídos com sumo de limão e deixá-los em infusão. Isto pode fazer com que os efeitos dos teus cogumelos apareçam mais rápido e mais intensamente. Também pode aumentar a duração da sua viagem mais curto também. Saiba como Limão Tek aqui.
Combining with Functional Mushrooms
Algumas pessoas gostam de combinar os seus cogumelos mágicos com outros tipos de fungos ou plantas não psicadélicos que têm efeitos benéficos. Nesta categoria, são populares os nootrópicos Cogumelo Lion's Mane e o ginseng asiático. Estes melhorar a função cerebral e aumentar a energiaentre outras coisas, o que pode ajudar a amplificam os efeitos da psilocibina.
Combining with Cacao
Outra combinação popular tem um linhagem sagrada. Bem, se os astecas achavam que a psilocibina e o cacau eram uma combinação fixe, quem somos nós para discutir? De facto, os Aztecas chamavam aos cogumelos mágicos Teonanacátl - o que significa "carne dos deuses". Cacau, ou Theobroma, significava alimento dos deuses". Uma combinação espiritual, de facto! O cacau é conhecido por estimular a produção de hormonas de bem-estar como serotonina, which psilocybin itself mimics. Combine the two and you could be in for a viagem muito alegre.
Combining with Cannabis
Combinação canábis com cogumelos psicadélicos pode intensificar os efeitos de ambas as substâncias, conduzindo potencialmente a uma maior profundo e visualmente vibrante viagem. No entanto, esta intensidade acrescida pode também aumentar o risco de sofrer ansiedade, paranoiaou confusão durante a viagem, especialmente se tiver tendência para esses efeitos devido ao consumo exclusivo de canábis. Embora alguns utilizadores considerem a combinação agradável e espiritualmente esclarecedoré fundamental abordá-lo com moderação e estar ciente do potencial para reacções imprevisíveis. Certifica-te sempre de que estás num ambiente seguro quando experimentas qualquer combinação de substâncias.
Quando e o que come
A sabedoria geral diz que se quiser extrair tudo o que puder dos cogumelos, é melhor consumi-los com o estômago vazio. Isto significa que o corpo é capaz de metabolizar a psilocibina de forma mais eficiente e o início dos efeitos aparecerá mais rápido. No entanto, embora isto funcione bem para algumas pessoas, para outras é bom ter algo no estômago to line it in preparation for your magic mushrooms or truffles. Nothing big, just something to stabilize your tum before the onset of your adventure. Equally, eating a lot before taking shrooms vai aborrecer uma viagem, so the key is getting the balance just right.
Adicionalmente, o que O que come antes da sua viagem também pode contribuir para melhorar a experiência. Nos dias anteriores, é melhor evitar alimentos ricos em gorduras saturadas porque podem interferir com a absorção da psilocibina, uma vez que retardam a digestão. Refeições mais leves e ricas em nutrientes podem preparar-te para a viagem. Alimentos que contêm triptofanos são também populares entre os viajantes perfeccionistas. Este aminoácido é vital e actua como um precursor da serotonina, ao qual a psilocibina se liga. Os alimentos ricos em triptofanos incluem manteiga de amendoim, peru, ovos, alguns produtos lácteos, salmão e sementes. Comê-los antes da viagem pode maximizar os efeitos.
Jejum
Jejum intermitente tornou-se uma tendência popular em termos de saúde nos últimos anos, com muitos a falarem dos benefícios de um horário de alimentação mais espaçado. Embora seja sempre importante estar seguro e certificar-se de que come o suficiente calorias para manter o seu corpo e manter-se níveis de energiafazer uma pausa na sua rotina alimentar regular e substituir alguns hábitos alimentares menos saudáveis por coisas como sumos de fruta biológicos e legumes frescos pode realmente ajudar a limpar toxinas para fora do corpo e melhorar função digestiva, bem como saúde geral. É preciso ter sempre cuidado e evitar "extremo" hábitos alimentares, mas um "limpar" of sorts from regular eating patterns can have a huge impact on the potency of a trip.
When your digestive system is healthy and cleared of toxins, it can process the mushrooms or truffles with máxima eficiênciae com os benefícios adicionais para a saúde de melhoria da circulação e regulação hormonal que acompanham os protocolos adequados de jejum e limpeza, toda a experiência pode tornar-se muito mais agradável, muitas vezes desprovida das habituais sensações corporais desconfortáveis que podem acompanhar as viagens, especialmente em doses mais elevadas.
Mindfulness e meditação
Atenção plena e meditação As práticas podem melhorar a sua experiência psicadélica, trazendo um auto-consciência e atenção que podem contribuir para o crescimento pessoal antes, durante e depois da viagem. As práticas de meditação ou de atenção plena antes de uma viagem podem funcionar para preparar a mente e ajudar a alcançar um estado calmo e recetivo. Além disso, estas práticas podem melhorar a capacidade de percecionar pensamentos e emoções sem julgamento ou apego, o que pode ser ideal para ficar profundamente introspetivo durante uma viagem.
Diferentes culturas em todo o mundo têm vindo a utilizar estas substâncias durante milhares de anose cada um tem a sua própria tradições e práticas à sua volta. Familiarizar-se com os diferentes crenças e filosofias O conhecimento das ideias e pontos de vista desenvolvidos por estas culturas é um aspeto fundamental para tirar o máximo partido das suas experiências psicadélicas. Encontre uma que o entusiasme ou intrigue e mergulhe nas ideias e pontos de vista que a cultura desenvolveu, utilizando estas substâncias em ambientes tradicionais.
Exercícios de ligação à terra, como respiração concentrada ou envolvendo-se com cada um dos seus sentidos, pode oferecer uma âncora e ponto de estabilidade durante uma viagem. A capacidade de praticar a atenção plena pode ajudá-lo a estar presente em cada momento. Aceder a um plano de consciência mais elevado será mais fácil se a sua consciência já estiver preparado e aquecido.
Além disso, o seu "definir (mentalidade) e "definição (ambiente) também afectará a sua capacidade de se entregar totalmente à experiência psicadélica. Aprender tudo o que há para saber sobre Conjunto e Definição aqui.
Maximizar os seus cogumelos mágicos: O que levar
Para maximizar a sua experiência com cogumelos mágicos ou trufas, é essencial utilizá-los com segurança e de forma responsável. É um processo holístico que abrange tudo, desde posologia, dieta, atenção, meditação, intençãoe substâncias sinérgicas. Maximizar a sua experiência com cogumelos não significa necessariamente "ou vai em grande ou vai para casa por assim dizer. Significa, antes, como pode ter o máximo de divertido, o mais introspecção, o mais fora deste mundo, que muda a vida experiência possível.
Isto pode ser feito através de:
- Medir e retirar o dosagem adequada para o seu nível de experiência e intensidade desejada da viagem.
- Escolher a estirpe correcta em termos de potência e efeitos característicos.
- Usando substâncias sinérgicas para melhorar a sua viagem. Estes podem variar entre sumo de limão para nootrópicos naturais.
- Jejuar durante algumas horas antes da viagem, ou comer apenas uma refeição ligeira para forrar o estômago, pode intensificar o início e a força de uma viagem como o teu corpo é capaz de metabolizar a psilocibina mais rapidamente.
- Alimentação certos alimentos e bebidas pode potenciam os efeitos da psilocibina antes da sua viagem.
- Atenção plena e meditação podem ajudá-lo a ser abrir-se a um nível superior de consciência e ancorar-se a si próprio durante a sua viagem.
- Integrar e de análise a sua viagem após o facto pode ajudá-lo a melhorar o seu método de cultivo de cogumelos para da próxima vez.
