Dažnai jūsų protas patiria ir tyrinėja tiek daug, kad maistas šiuo metu atrodo nereikalingas. Kartais, jei esate linkę pykinimas kelionių metu geriausia vartoti tik vandenį, kad būtumėte hidratuoti. Tačiau jei norite, kad maistas ir gėrimai taptų kelionės dalimi, štai keletas pasiūlymų, kaip sužadinti skonio receptorius. 

Starteris

Imbiero arbata

Norėdami užtikrinti, kad pykinimo jausmas išnyktų, pradėkite nuo aštrios, skrandį raminančios imbiero arbatos. Taip pat geras būdas užtikrinti, kad kelionę pradėsite apsvaigę!

Pagrindinis

Apelsinai, arbūzai, uogos

Tai gali atrodyti labai lengva pagrindiniam patiekalui, tačiau keliaujant maistas dažnai tampa labiau pojūčių kelione nei tikru maistu. Klasikinis pasirinkimas - vaisiai, nes jų aštrus skonis iš tiesų atgyja, kai grybai sustiprina skonio pojūtį. Tai, kaip apelsino minkštimas ar uogos odelė sprogsta įkandus, kai kurie triperiai vadina "burnos džiaugsmu". 

Desertas

Ledai, fro-yo, ledinukai

Kai kuriems žmonėms kramtymas apsvaigus gali būti gana nemalonus. Maisto produktai, suteikiantys skonį minimaliomis pastangomis, dažnai yra geras pasirinkimas. Gaivinanti šaldyto skanėsto vėsa gali padėti sutelkti mintis arba tiesiog sujaudinti burną. Nesvarbu, ar rinksitės vaisinį, ar kreminį skanėstą, šaldiklyje verta turėti atsargų! 

Gėrimai

Arbata, apelsinų sultys, limonadas

Kelionės metu rekomenduojama gerti saldžių gėrimų, kad cukraus kiekis nepakiltų. Tiems, kurie negali kramtyti, apelsinų sultys yra puiki alternatyva tikriems vaisiams. Be to, vitaminas C padeda stimuliuoti smegenų ir regos receptorius, gaivina jus ir padeda aiškiau matyti.

Nusileidimas - vidurnakčio šventė arba rytas po jos

Kai pradėsite mažėti, galite pajusti, kad grįžta apetitas. Tokiu atveju valgykite tai, ko trokšta jūsų kūnas, ir valgykite tai, kas padeda jaustis patogiai. Tačiau jei norite rekomendacijų, visada tiks baltymų šaltinis ir gerieji riebalai. Riešutai, avokadai, kiaušiniai yra mėgstami, o su PB & J tikrai nesuklysite. 

Žinoma, kiekvienas žmogus yra skirtingas ir kiekviena kelionė yra skirtinga. Ko trokštate? Praneškite mums žemiau esančiuose komentaruose!