Psychedelika: an odpověď na depresi a prevenci sebevražd?

Deprese je hlavní příčinou sebevražedných sklonů a myšlenek. A tento počet stále roste. Je to napsáno na zdi: s rostoucím počtem předepsaných SSRI roste i počet sebevražd. To znamená, že současná terapie jednoduše nefunguje.  

Jsme zde, abychom poskytli náš podíl na zjištěných výzkumech, které podporují moderní a holistický přístup k depresi. A jak mohou být psychedelika možností pro některé lidi, kteří uvažují o sebevraždě a úzkosti ze smrti. 


Tradiční terapie vs. moderní terapie  

Tradiční terapie

Existuje mnoho faktorů, které způsobují sebevražedné sklony a myšlenky; hlavním faktorem je těžká deprese. Deprese se léčí pomocí SSRI (tzv. antidepresiv) a/nebo ve spojení s nějakou jinou formou terapie. Někdy však deprese nezmizí ani při předepsané léčbě. Tomu se říká deprese rezistentní na léčbu neboli "TRD" a trpí jí až 30% dospělých. V důsledku toho nejsou tyto přetrvávající nízké pocity řádně léčeny. Při neléčených příznacích deprese znamenají přetrvávající pocity beznaděje a nedostatku smyslu života. Problém tradičních, velkofarmaceutických léků spočívá v tom, že se zaměřují na určité části našeho mozku. Náš mozek však nemá specifický neurotransmiter, který reguluje "smysl života", což je paralela k sebevražedným pocitům.  

Proto potřebujeme moderní a spíše holistickou terapii zaměřenou na tuto vlastnost.


Úzkost ze smrti a Psilocybin Výzkum

Při pocitech beznaděje je možné obrátit se k psychedelikům a hledat v nich vedení, závěr a smysl. Poslední desetiletí pozitivně podpořilo užívání psychedelik jako moderní terapie tohoto dilematu. Vědci například provedli studie s nevyléčitelně nemocnými pacienty, kteří užívali psychedelika, aby se vyrovnali s úzkostí ze smrti. Tyto studie provedené Newyorskou univerzitou a Univerzitou Johna Hopkinse ukazují, že jediná dávka psilocybinu snižuje míru deprese a úzkosti u pacientů, kteří čekají na smrt spojenou s nevyléčitelným onemocněním. Snížení negativních pocitů trvalo 6 měsíců. Až 70% z nich uvedlo, že tento psilocybinový trip byl vedle narození dětí nebo prožitku smrti rodičů jedním z nejhlubších zážitků v jejich životě.  


"V některých ohledech mám pocit, že jsem lépe vybaven na to, abych se vyrovnal s tím, co mi život přináší, a abych si vážil dobrých věcí. Jsem vděčný za to, že žiji, a to způsobem, o kterém jsem nevěděl, že bych mohl být vděčný," řekl Eddie Marritz, účastník studie newyorské univerzity. "Je to druh vděčnosti, který se nedá vyjádřit. Mnohem více se soustředím na tento okamžik."  


Nezávislé

Tento druh výzkumu ukazuje, že psilocybin pomáhá lidem vytvářet smysl a naději. Což je důležité pro ty, kteří se rozhodnou konzumovat psychedelika a uvažují o událostech, které velmi mění jejich život, jako je smrt a sebevražda.

Moderní (a holistická!) terapie 

Mnoho lidí, kteří trpí negativními myšlenkami na sebevraždu nebo úzkostí ze smrti, si v mysli vytváří pevné příběhy. Tato fixní vyprávění jsou "hlasem v naší hlavě" a jsou pro lidi také emocionálními spouštěči.   

Vytváření naděje a spojení v našich životech začíná vnitřním dialogem, který vedeme s "hlasem v naší hlavě". Tyto vnitřní dialogy odepisujeme jako neměnné pravdy, zejména u lidí s depresí. Fixní pravdy jako "Nikdy nebudu milován", "Nezasloužím si to" jsou narativy, s nimiž psychedelika bojují a které se při jejich konzumaci mění.

Psychedelika oslabují negativní narativy tím, že působí na síť výchozího režimu mozku. Síť výchozího režimu neboli DMN je mozková síť, která reguluje naše ego, sociální myšlení a vzpomínky. Nadměrná aktivita DMN souvisí s depresemi, ADHD a úzkostmi. Když konzumujeme magické houby, účinná látka psilocybin zpomaluje DMN. Naše mysl je proto schopna formulovat nové poznatky o sobě samé bez narušení nadměrným myšlením. Tyto pronikavé pocity přetrvávají ještě dlouho po psilocybinovém tripu. To znamená, že se od našich magických houbových přátel můžeme něco nadějného a prospěšného naučit.

Psilocybin nám nakonec pomáhá přepsat naše vyprávění.


Psychedelické anekdoty  

Na internetu najdete mnoho anekdot lidí, kteří tvrdí, že po jediné dávce psilocybinu zažili hluboké mystické zážitky. Jeden hluboký anekdota pochází od uživatele Redditu, který uvažoval o sebevraždě, dokud nepožil kouzelné houbičky. Později si uvědomil, že tyto myšlenky zmizely. Z této jediné dávky našli smysl. Hloubka této anekdoty spočívá v tom, že než se možná odhodláte k vážnému rozhodnutí, jako je smrt... možná vám konzumace psychedelik pomůže projít procesem zmírnění příznaků deprese. Stejně tak k zamyšlení nad tím, co se stane, když učiníte takové nezvratné a život měnící rozhodnutí.