In der Vergangenheit wurden größere "trippende" Dosen mit diesen kreativen Revolutionen in Verbindung gebracht. Mit der zunehmenden Popularität der Mikrodosierung fragen sich jedoch viele Menschen, ob diese Methode auch unsere natürliche kreative Magie fördern kann. Mikrodosierung ist die Einnahme einer winzigen, nicht wahrnehmbaren Dosis eines psychedelischen Mittels, wie Psilocybin aus Zauberpilzen. Obwohl die psychedelische Wirkung nicht spürbar ist, berichten die Nutzer von einer Steigerung der Kreativität, der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens.

Obwohl ein kompletter psychedelischer Trip sicherlich seinen Platz in der kreativen Reise hat, ist es für manche Menschen die Aussicht, ihre Kreativität zu steigern und mit dem Alltag weiterzumachen, die das Mikrodoping so reizvoll macht. 

Und es stellt sich heraus, dass Mikrodosierung haben können eine ebenso große Auswirkung auf die Kreativität als größere psychedelische Dosis.

Umfrage bestätigt Vorteile der Mikrodosierung

A aktuelle Studie die Daten der weltweit größten Drogenerhebung analysierte, bestätigte, was frühere Forschungen und anekdotische Berichte schon seit langem vermuten ließen Alter. Nach Angaben der Teilnehmer, die in den letzten 12 Monaten mindestens einmal eine Mikrodosis eingenommen haben (beeindruckende 6.753 Teilnehmer insgesamt) Es gab viele positive Ergebnisse aus der Praxis. Dazu gehörten eine Steigerung der Kreativität, der Konzentration, der Stimmung und sogar der Kontaktfreudigkeit. Und auf die Frage, welche Herausforderungen der Prozess mit sich bringt, war die häufigste Antwort ein klares "keine". 

Die Tatsache, dass so viele Vorteile berichtet werden (verbunden mit wenig oder keinen Nachteilen) auf Mikrodosierung ist sehr ermutigend. Das bedeutet, dass es ein sicherer und oft effektiver Weg ist, den Geist zu öffnen, über den Tellerrand zu schauen und die Kreativität zu steigern. Je positiver man sich fühlt, desto leichter kommt man in den Fluss, neue Dinge auszuprobieren und auf neue Ideen zu kommen. Aber wenn wir versuchen, sie in Flaschen abzufüllen, zu verstärken und nutzbar zu machen, müssen wir uns auch fragen, wie wir sie am besten nutzen können. was ist eigentlich Kreativität?

Was ist Kreativität?

Es stellt sich heraus, dass es bei Kreativität nicht nur darum geht, eine Menge cooler Ideen zu haben. Wissenschaftler haben Kreativität als die Fähigkeit definiert, originelle Ideen zu entwickeln, die vor allem nützlich sind. Dieses Modell geht davon aus, dass Kreativität ein dynamischer Prozess ist, der zwischen der Entwicklung und der Bewertung von Ideen vermittelt. Es scheint, dass eine aktive Vorstellungskraft nicht ausreicht. Um dieser Definition von "kreativ" zu entsprechen, muss man auch in der Lage sein, Probleme effizient zu lösen. Sie haben vielleicht viele brillante Ideen - aber können Sie sie auch im wirklichen Leben umsetzen?

Schwarz-Weiß-Foto eines zerknüllten Papierknäuels mit darauf geschriebenen Ideen
Foto von Nick Fewings auf Unsplash

In der bisherigen Forschung zur Mikrodosierung wurde Kreativität als eine Kombination aus zwei Denkweisen gemessen. Eine davon ist 'divergentes Denken'. Beim divergenten Denken geht es darum, auf unkonventionelle Ideen zu kommen. Das andere ist ".konvergentes Denken'. Diese Art des Denkens wird mit Ausdauer und analytischen Fähigkeiten in Verbindung gebracht, um die beste Lösung für ein Problem zu finden. Mikrodosierung scheint - interessanterweise - beides verbessern zu können. 

Indem es die Flexibilität des Denkens und die Ausdauer erhöht, kann die Mikrodosierung kreative Tätigkeiten vieler verschiedener Arten fördern. Diese können vom Malen und Zeichnen über das Schreiben bis hin zum Musizieren reichen. 

Die Auswirkung von Mikrodosen auf die Kunstproduktion

Malen und Zeichnen, egal ob man mit Bleistift kritzelt oder sich mit Ölfarben austobt, scheinen von der Steigerung der Kreativität zu profitieren. Anekdotische Berichte über den Schub an divergentem Denken, der durch Microdosing verursacht wird, reichen vom Ausprobieren neuer Farben oder Techniken bis hin zu ziemlich experimentellen Dingen - Herumrollen auf der Leinwand inklusive! Diese Erfahrung, Kunst zu schaffen, während man mikrodosiert, kann dazu führen, dass man seinen eigenen einzigartigen Stil als Künstler entwickelt. Das ist tatsächlich etwas, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben. 

Durch die gleichzeitige Förderung des konvergenten Denkens kann dies dazu beitragen, dass Sie sich mehr auf die Details konzentrieren. Sie können sich weiter konzentrieren, sogar auf die kniffligen, mühsamen Details, die je nach Ihrem Verfahren Stunden dauern können. Haben Sie schon einmal die perfekte Schattierung oder die feine Linie eines anderen Künstlers bewundert? Microdosing könnte Ihnen helfen, diesen Grad an Konzentration zu erreichen. 

Interessanterweise hilft Microdosing beim Kunstschaffen nicht nur bei den "großen Ideen" oder dem letzten Schliff. Es kann dich auch mit der Freude am Schaffen selbst verbinden. Indem es Ihre kindliche Freude wieder aufleben lässt und Ihren inneren Kritiker zum Schweigen bringt, kann Microdosing Ihnen tatsächlich helfen, sich in den Prozess des Kunstschaffens zu verlieben - egal, ob Sie es wieder oder zum allerersten Mal tun. Vielleicht sind Sie ein arbeitender Künstler, der unter einer kreativen Blockade leidet oder seinen Stil auffrischen möchte? Eine Mikrodosierung mit Psilocybin könnte diese Aufregung und das Gefühl der Frische zurück in Ihre Arbeit bringen. 

Hände, die mit vielen Pinseln das Gesicht einer Frau aquarellieren
Foto von Peter Olexa auf Unsplash

Die Wirkung von Mikrodosierung auf das Schreiben 

Wenn es um das Schreiben geht - sei es kreativ, journalistisch oder in Form von Sachbüchern - verbessert die Mikrodosierung von Psilocybin Berichten zufolge den Prozess der Entwicklung origineller Ideen. Es hilft auch, den Schreibprozess durchzuhalten und sich akribisch zu konzentrieren. 

Schriftsteller, die eine Mikrodose benutzen, berichten, dass sie eines der wirksamsten Mittel zur Überwindung oder Vermeidung von Schreibblockaden sein kann. Für einen etablierten oder professionellen Schriftsteller kann es dazu beitragen, dass er den ersehnten 'Strömungszustand' sowie ihr Selbstvertrauen stärken oder wiederherstellen. Manche Menschen stellen fest, dass sie nach der Mikrodosierung der Drang zum Schreiben packt und sie ein neues Hobby haben. 

Microdosing kann Ihnen helfen, tief in Ihr Schreiben einzutauchen und die Kreativität auf der Mikroebene zu steigern. Ausgefeilte Beschreibungen, Charakterentwicklung oder fesselnde Dialoge sind alles Dinge, bei denen Microdosing helfen kann. Sie sind auch nützlich, wenn Ihr Werk eher poetisch ist. Die introspektiven, philosophischen Qualitäten des Mikrodosierens können sicherlich dabei helfen, das eine oder andere Gedicht zu schreiben!

Foto von Yannick Pulver auf Unsplash

Die Wirkung von Mikrodosen auf das Musizieren

Wie bei den oben genannten kreativen Tätigkeiten kann Microdosing auch beim Musikmachen helfen, indem es die Hemmungen in Bezug auf Deine Fähigkeiten abbaut und Dir hilft, originelle Ideen zu entwickeln. Das könnte bedeuten, dass man ein Gitarren-Lick eine Oktave höher legt. Es könnte ein verrücktes Kazoo-Solo sein. Einige der besten Ideen scheinen verrückt zu sein, bis man den Mut hat, sie auszuprobieren! Microdosing kann Ihnen auch helfen, feinere Details in einem Musikstück zu hören und die Rhythmen natürlicher zu erkennen und sich mit ihnen zu bewegen. Das kann Ihnen helfen, eine Klanglandschaft zu erschaffen, von der Sie sonst vielleicht nie geträumt hätten.

Andererseits, beim Hören von Musik Es kann dir helfen, Tiefen zu entdecken, die du vielleicht noch nie gehört hast, und dich vielleicht zu deiner eigenen Musik inspirieren. Und, damit wir es nicht vergessen, mit ein paar Kumpels zusammen zu dopen, kann zu einer der spaßigsten, generativsten und psychedelischsten Jamsessions führen, die Du je erleben wirst! 

Foto von Soundtrap auf Unsplash

Jetzt bist du dran...

Kreatives Genie - vielleicht kann man es nicht in Flaschen abfüllen und verkaufen - aber Mikrodosierung kommt dem schon sehr nahe. Indem Du Dir die bewusstseinsöffnenden, stimmungsaufhellenden Fähigkeiten von Psilocybin zunutze machst, kannst Du neue Blickwinkel, Perspektiven, Ideen und Freuden in Deinen kreativen Aktivitäten finden, egal ob sie Dein Beruf oder ein Hobby sind. 

Mal sehen, was ihr euch einfallen lasst!