Reconecta con tu creatividad con microdosis de psilocibina

En el pasado, las dosis más altas se asociaban a estas revoluciones creativas.. Sin embargo, con la creciente popularidad de las microdosis, muchas personas se preguntan si este método también puede potenciar nuestra magia creativa natural. Microdosificación es la práctica de tomar una pequeñísima dosis subperceptiva de un psicodélico, como la psilocibina de las setas mágicas. Aunque el efecto psicodélico no se siente, los consumidores afirman que aumenta la creatividad, el estado de ánimo y el bienestar general.

Aunque un viaje psicodélico completo tiene sin duda su lugar en el viaje creativo, para algunas personas la perspectiva de poder potenciar su creatividad y seguir adelante con su día es lo que hace tan atractiva la microdosificación. 

Y, resulta que microdosificación puede tener un efecto igual de grande en la creatividad como mayor dosis psicodélica.

Una encuesta confirma los beneficios de la microdosificación

A estudio reciente que analizó los datos de la mayor encuesta mundial sobre drogas, confirmó lo que investigaciones anteriores, así como informes anecdóticos, venían sugiriendo desde hace edades. Según los participantes que se habían microdosificado al menos una vez en los últimos 12 meses (un total impresionante de 6.753 participantes) la práctica tuvo muchos resultados positivos. Entre ellos, un aumento de la creatividad, la concentración, el estado de ánimo e incluso la sociabilidad. Y, cuando se les preguntó qué dificultades planteaba el proceso, la respuesta más común fue un rotundo "ninguna". 

El hecho de que haya tantos beneficios reportados (junto con pocos o ningún inconveniente) a la microdosificación es muy alentadora. Esto significa que es una forma segura, y a menudo eficaz, de abrir tu mente, pensar de forma innovadora y potenciar tu creatividad. Cuanto más positivo te sientas, más fácilmente serás capaz de entrar en el flujo de probar cosas nuevas y llegar a ideas frescas. Pero si intentamos embotellarla, potenciarla y aprovecharla, también tenemos que preguntarnos... ¿qué es realmente la creatividad?

¿Qué es la creatividad?

Resulta que la creatividad no consiste sólo en tener un montón de ideas geniales. Los científicos han definido la creatividad como la capacidad de concebir ideas originales y, sobre todo, útiles. Este modelo propone que la creatividad es un proceso dinámico, que media entre la generación y la evaluación de ideas. Parece que no basta con tener una imaginación activa. Para ser "creativo", también hay que ser capaz de resolver problemas con eficacia. Puede que tengas muchas ideas brillantes, pero ¿pueden llevarse a cabo en la vida real?

La creatividad, en anteriores investigaciones sobre microdosis, se ha medido como una combinación de dos modos de pensamiento. Uno de ellos es 'pensamiento divergente'. El pensamiento divergente consiste en aportar ideas innovadoras. El otro es 'pensamiento convergente'. Este tipo de pensamiento se asocia con la persistencia y la capacidad analítica para encontrar la mejor solución a un problema. La microdosificación parece ser capaz de potenciar ambos aspectos. 

Al aumentar la flexibilidad de pensamiento y la persistencia, la microdosificación puede potenciar actividades creativas de muy diversa índole. Pueden ir desde pintar y dibujar hasta escribir o tocar música. 

El efecto de la microdosificación en la creación artística

La pintura y el dibujo, tanto si se trata de garabatear con lápices como de ponerse llamativo con óleos, parecen beneficiarse del aumento de la creatividad. Los informes anecdóticos sobre el aumento del pensamiento divergente provocado por la microdosificación pueden ir desde probar nuevos colores o técnicas, hasta cosas bastante experimentales, ¡incluso rodar por el lienzo! Esta experiencia de crear arte mientras microdosificas puede llevarte a desarrollar tu propio estilo como artista. Esto es algo con lo que mucha gente lucha. 

Con el impulso simultáneo del pensamiento convergente, esto puede ayudarle a centrarse más en los detalles. A seguir centrándose, incluso en los detalles más minuciosos que, dependiendo de su proceso, pueden llevarle horas. ¿Alguna vez ha admirado el sombreado perfecto o la línea delicada de otro artista? La microdosificación podría ayudarte a alcanzar ese nivel de concentración. 

Curiosamente, la microdosificación durante la creación artística no sólo ayuda con las "grandes ideas" o a dar los últimos retoques. También puede conectarte con la alegría de crear. Al reavivar tu alegría infantil y acallar a tu crítico interior, la microdosificación puede ayudarte a enamorarte del proceso de crear arte, ya sea de nuevo o por primera vez. ¿Quizás eres un artista en activo que sufre un bloqueo creativo o quieres renovar tu estilo? Las microdosis de psilocibina podrían devolverte el entusiasmo y la sensación de frescura a tu trabajo. 

El efecto de la microdosificación en la escritura 

En lo que respecta a la escritura - ya sea creativa, periodística o de no ficción - las microdosis de psilocibina mejoran el proceso de creación de ideas originales. También ayuda a mantener el proceso de escritura y a ser meticuloso en la concentración. 

Los escritores que practican la microdosis afirman que puede ser una de las herramientas más eficaces para superar o evitar el bloqueo del escritor. En el caso de los escritores profesionales o consagrados, puede ayudarles a alcanzar el tan deseado 'estado de flujo', además de reforzar o restaurar su confianza. Algunas personas descubren que después de la microdosificación les entran ganas de escribir, lo que les proporciona un nuevo pasatiempo. 

La microdosificación puede ayudarte a profundizar en tu escritura, aumentando la creatividad a nivel micro. Las descripciones ornamentadas, el desarrollo de personajes o los diálogos atractivos son aspectos en los que la microdosificación puede ayudar. También son útiles si tu obra se sitúa en el lado más poético. Las cualidades introspectivas y filosóficas de la microdosis pueden ayudarte a escribir uno o dos versos.

El efecto de las microdosis en la creación musical

Al igual que con las actividades creativas mencionadas anteriormente, la microdosificación puede ayudar a crear música reduciendo las inhibiciones en torno a tus habilidades y ayudándote a tener ideas originales. Podría ser subir una octava ese lick de guitarra. O añadir un solo de kazoo. Algunas de las mejores ideas parecen locas hasta que te atreves a probarlas. La microdosificación también puede ayudarte a escuchar los detalles más sutiles de una pieza musical, a identificar los ritmos y a moverte con ellos de forma más natural. Esto puede ayudarte a fusionar y tejer un paisaje sonoro que de otro modo nunca habrías soñado.

Por otro lado, al escuchar música te puede ayudar a encontrar profundidades que nunca antes habías escuchado, quizás inspirándote aún más en tu propia creación musical. Y, para que no se nos olvide, reunir a unos cuantos colegas y microdosificar juntos, ¡puede resultar en una de las jam sessions más divertidas, generativas y psicodélicas que jamás hayas experimentado! 

Es tu turno...

Puede que el genio creativo no se pueda embotellar y vender, pero las microdosis se le acercan. Aprovechando las capacidades de la psilocibina para abrir la mente y mejorar el estado de ánimo, puedes encontrar nuevos ángulos, perspectivas, ideas y alegrías en tus actividades creativas, ya sean tu profesión o un hobby. 

Es hora de ver qué se te ocurre.