Wie die von Ihnen konsumierten Medien Ihren psychedelischen Trip beeinflussen

Hattest du schon einmal einen Traum, in dem Figuren oder Elemente der Handlung einer Fernsehsendung vorkamen, die du am Abend gesehen hast? Schon mal von einer bestimmten Person geträumt, nachdem du sie kurz vor dem Schlafengehen auf Insta gestalkt hast? Ist dir schon mal eine Figur aus den Simpsons im Traum erschienen, ganz normal?

Höchstwahrscheinlich ist Ihnen das oder etwas Ähnliches schon einmal passiert. Das ist eigentlich eine ganz normale Sache. Wir haben alle schon einmal den Satz gehört Das schaue ich mir nicht an, davon bekomme ich Alpträume! vor. Die Medien, die wir konsumieren wirklich tut dringen in unser Unterbewusstsein ein und können auf höchst unerwartete Weise in unser nächtliches Leben eindringen. 

Psychedelika: Ein erwachender Traum?

Neuere Studien haben festgestellt, dass psychedelische Trips ahmen den Traumzustand nach. Die gleichen Teile des Gehirns, die für das Träumen verantwortlich sind, leuchten auf, wenn sie unter dem Einfluss von Psychedelika wie Zauberpilzen stehen. Aber selbst wenn dies nicht der Fall wäre, macht es durchaus Sinn, dass ein psychedelischer Trip dennoch Elemente der Bilder, Klänge und Geschichten enthält, mit denen wir uns umgeben. 

'Setzen und Einstellensind wichtige Aspekte bei der Vorbereitung und Durchführung einer guten Magic Mushroom-Erfahrung. Eingestellt' bedeutet Ihr Geisteshaltung. Im Grunde, wie Sie sich fühlen, wie es Ihnen mental/emotional geht und was Sie sich von der Reise erhoffen. 'Einstellung' ist Ihr unmittelbare Umgebung - wo man sich befindet, mit wem man zusammen ist und wie vertraut man mit jedem dieser Aspekte ist. Bislang wurde jedoch nicht so viel Aufmerksamkeit darauf verwendet, wie die Medien, die wir individuell konsumieren - ihre Form, ihr Inhalt, ihre Stimmung -, aussehen. betrifft sowohl unser Set als auch unser Umfeld. 

Heute, nach jüngsten Untersuchungen der durchschnittliche Europäer verbringt 6 Stunden seines Tages mit Bildschirmen. Die Amerikaner verbringen bis zu 7,5 Stunden - oder fast 43% ihrer wachen Stunden. Natürlich Dies sickert in unser Unterbewusstsein, in unsere Träume oder in psychedelische Expeditionen, auf die wir uns begeben. 

Wie sich die Prägung auf unsere Reisen auswirkt

Die Forscher haben einen Namen dafür - Impressum. A aktuelle Studie untersuchte genau dies und konzentrierte sich dabei auf die Auswirkungen des Medienkonsums auf die Szenerie und das Umfeld der Teilnehmer an einer psychedelisch unterstützten Therapie. So stellte beispielsweise eine 28-jährige Frau, die im Vorfeld ihrer ketamingestützten Therapie viele Medien mit Disney-Bezug konsumiert hatte, fest, dass während ihrer Reise immer wieder Disney-Bilder und -Zeug auftauchten. Sie war darüber nicht glücklich, da sie das Gefühl hatte, dass dies ihre Erfahrung trübte.

Die Frau erklärte;

"Es [die Disney-Bilder] hat es gekapert!... Ich bin einfach nur verärgert, dass ich das Gefühl hatte, ein Pflaster drauf zu haben. Es fühlte sich so an, als ob ich fast zu wichtigen Dingen gekommen wäre und dann hat Disney es verdammt noch mal zugedeckt."

Um dies zu bekämpfen, berichtet die Studie, dass die Frau die Menge der von ihr konsumierten Medien reduziert vor ihren nächsten Sitzungen. Sie stellte fest, dass ihre psychedelischen Erfahrungen zu persönlich sinnvollermit mystischen Elementen, die ihr persönliches Wachstum gefördert hat. Vermutlich ohne Auftritte von Minnie oder Mickey...

Verpixelte" Halluzinationen

Ein anderer Patient, der im Studienbericht erwähnt wird, beschrieb die "verpixelt" Visionen, die er sah. Dieser 34-jährige Mann spielte täglich viele Stunden lang Videospiele. Obwohl er diese Ketamin-Trips - mit Minecraft-ähnlichen Bildern - anfangs als angenehm empfand, vereinbarte er mit seinen Therapeuten, seinen Videospielkonsum vor den nächsten Sitzungen zu reduzieren, um zu sehen, was passieren würde. Nachdem er seinen Videospielkonsum reduziert hatte, machte er, wie der andere Patient, folgende Erfahrungen therapeutisch sinnvoller und nützlicher. Als er noch mehr abnahm, begann er, sich mit den emotionalen Themen auseinanderzusetzen, die er unterdrückt hatte; eines der Ziele seiner Behandlung. 

Umgekehrt berichtete die Studie, dass einige Teilnehmer gefundene medienbezogene Bilder die sich in ihre Halluzinationen einschlichen tatsächlich sehr nützlich. Einige fanden, dass sie fast wie ein Leitfaden oder ein visuelles Vokabular wirkten, um die Reise auszudrücken, auf der sie sich befanden, und halfen dabei, ihre Erfahrungen zu projizieren. 

Psychedelika machen uns empfänglicher für Umwelteinflüsse

Aber warum diese Prägung stattfindet? Warum taucht Simba oder Dumbledore in unserer psychedelischen Welt auf? In der Studie zitieren die Forscher die REBUS (Entspannte Überzeugungen unter Psychedelika) Modell. Dieses Modell wurde von der Neurowissenschaftlerin Dr. Robin Carhart-Harris propagiert. Es beschreibt, wie psychedelische Substanzen die Fähigkeit des Gehirns, die Verarbeitung sensorischer Informationen zu steuern, vorübergehend schwächenwas es zu einem offener und empfänglicher auf Eingaben aus seiner Umgebung. Dies könnte die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Medien, die Sie kürzlich konsumiert haben, in Ihr psychedelisches Erlebnis einfließen. 

Aus diesem Grund haben die meisten psychedelischen Führer und Therapeuten beraten ihre Patienten zu sein vorsichtig und maßvoll mit den Medien umgehen im Vorfeld von psychedelischen Therapiesitzungen oder Zeremonien. Wenn wir uns vorstellen Psychedelika als Verstärker von Gedanken, Gefühlen, Emotionen und Einflüssen, ist es wichtig, sich bewusst zu machen was ist in Ihrem Kopf, wenn Sie beschließen den Verstärker benutzen. 

Medien zur Beeinflussung der Auslösung nutzen: Mit Absicht

Wie auch immer! Was wäre, wenn Sie eigentlich wollen der Einfluss der Medien auf Ihre psychedelischen Erfahrungen? Um vielleicht Charaktere zu sehen, Handlungsstränge zu bewohnen oder Kräfte à la Avengers-Superhelden zu haben? Nicht jeder psychedelische Trip dient notwendigerweise therapeutischen Zwecken, der Selbsterkenntnis oder der Traumabewältigung. Manchmal wollen wir einfach nur sein, gut, erstaunt. 

Nur weil du am Tag vor deiner Reise die Harry-Potter-Serie in einem Rutsch durchschaust, heißt das natürlich nicht, dass du dich sofort in Hogwarts wiederfindest, wenn du Pilze nimmst. Man könnte sagen, dass es eher eine Sache der Stimmung ist... aber nochmal wer weiß, wohin dich dein Geist führt? Forschung hat außerdem festgestellt, dass Menschen, die interaktive Videospiele spielen, können ihre Träume besser kontrollieren - also ist es vielleicht eine Frage von Praxis. 

Je nachdem, was du mit deiner psychedelischen Erfahrung erreichen willst, können Medien deinen Trip also entweder unterstützen oder behindern. Sehen wir uns an, wie man ihren Einfluss steuern kann...

Wie Sie verhindern, dass die Medien Ihre Reise beeinflussen

Wenn Sie eine tiefer gehende spirituelle Reise anstreben, super introspektiv werden wollen und wirklich abfragen. Was ist los? Diese Tipps könnten für Sie sein. 

• Versuchen Sie, in den Wochen vor Ihrer Reise keine besonders beunruhigenden oder aufwühlenden Fernsehsendungen oder Filme zu sehen.
• Drücken Sie in den Tagen davor bei der Fernsehserie, die Sie gerade sehen, auf Pause. Wenn Sie einen zwanghaften Handlungsstrang verfolgen, kann dieser in Ihren Halluzinationen auftauchen, wenn Sie keine Pause einlegen. 
• Das Gleiche gilt für intensive Bücher oder Podcast-Serien.
• True Crime und Horror sind generell out. 
• Vermeiden Sie es, an diesem Tag oder am Vortag deprimierende oder beunruhigende Nachrichten zu lesen. 
• Beschränken Sie soziale Medien wie Instagram oder TikTok auf ein Minimum oder verzichten Sie am Vortag ganz darauf. Soziale Medien können nachweislich Angstgefühle verstärken bei den Benutzern. 
• Das wird natürlich nicht alle Medien aus Ihrem Kopf verbannen - Sie haben sie schließlich Ihr ganzes Leben lang konsumiert! - aber es wird die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich störende Bilder und Motive in Ihr aktuelles Gedächtnis einprägen. 

Wie Sie die Medien nutzen, um Ihre Reise zu beeinflussen

Möchten Sie Ihre bevorstehende Reise würzen? Versuchen Sie, einige Ihrer Lieblingsabenteuer zu erleben? Indem Sie die Medien, die Sie konsumieren, bewusst steuern, können Sie Ihr Erlebnis beeinflussen, ähnlich wie beim luziden Träumen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen könnten: 

• Schauen Sie sich im Vorfeld Ihrer Reise mindestens ein paar Mal einen Film oder eine Fernsehsendung an oder spielen Sie ein Videospiel, das Sie sich zu Gemüte führen möchten. Idealerweise auch am Vorabend und/oder am Tag der Reise. 
• Vielleicht reduzieren Sie andere Medien oder das Fernsehen, um den von Ihnen gewählten Einfluss nicht zu beeinträchtigen. 
• Denken Sie viel über die Wahl eines bestimmten Mediums nach. Denken Sie über die Grafik des Videospiels nach, wie es sich bewegt, die Handlung, so dass es sich in Ihr Gedächtnis einprägt. Hören Sie sich den Soundtrack des Films an, mit dem Sie sich beschäftigen wollen, sehen Sie sich Ausschnitte an, betrachten Sie Standbilder. Im Grunde genommen: Nerd out! 
• Auch hier sollten Sie das Instagramming und die Untergangsstimmung auf ein Minimum beschränken.
• Während Ihrer Reise können Sie Ihre spezifische Wahl als Ankerpunkt oder als Mittel zur weiteren Erforschung Ihres psychischen Raums nutzen. 
• Sie können Ihre Reise beeinflussen durch: Film, Fernsehen, Musikvideos, Podcasts, Musik, Bücher, Artikel, Videospiele, Kunst und Comics. (+ vieles mehr!)

Allgemeine Medien + Psychedelika Tipps

• Halten Sie ein Telefon für Notfälle in der Nähe, aber im Allgemeinen sind soziale Medien oder Nachrichten während eines intensiven psychedelischen Trips nicht die beste Idee. 
• Musik kann gut sein, egal, ob Sie sich für eine immersive Darstellung entscheiden, oder mediengesteuert. Das Hören von Musik kann dazu beitragen vertiefen und intensivieren eine Reise. Für eine immersive Reise wählen Sie etwas Entspannendes, Vertrautes und Sanftes. Für eine mediengesteuerte Reise - wählen Sie einen Soundtrack oder Songs mit einer verwandten Stimmung! Es ist am besten, wenn Sie die passende Playlist schon vorher zusammenstellen. Lieder in die Warteschlange stellen, während man ausrastet? Es gibt bessere Verwendungsmöglichkeiten für Pilze! 

Da haben Sie es also! Die Art und Weise, wie Sie Ihren Umgang mit den Medien kontrollieren und steuern, kann Ihren psychedelischen Trip beeinflussen. Indem Du Dich entweder dafür entscheidest, es zu unterlassen oder Dich darauf einzulassen, kannst Du Deine Erfahrung deutlich beeinflussen. Denken Sie daran, dass jeder Trip anders ist und Sie nicht immer sicher sein können, wie er verlaufen wird. Wenn Du Dir jedoch bewusst bist, was Du konsumierst, kannst Du das Beste aus Deinen psychedelischen Abenteuern herausholen.