Kako mediji, ki jih uživate, vplivajo na vaše psihedelično potovanje

Se vam je že kdaj zgodilo, da so se v sanjah pojavili liki ali elementi zapleta iz televizijske oddaje, ki ste jo gledali tisti večer? Ste kdaj sanjali o določeni osebi, potem ko ste jo tik pred spanjem zasledovali na portalu Insta? Se vam je kdaj zgodilo, da se je v vaših sanjah pojavil lik iz serije Simpsonovi, kot da ni nič posebnega?

Najverjetneje se vam je to ali kaj podobnega že zgodilo. To je povsem običajna stvar. Vsi smo že slišali stavek "Tega ne bom gledal, ker bom imel nočne more! pred. Mediji, ki jih uživamo res počne v našo podzavest in se lahko na najbolj nepričakovan način vtihotapijo v naše nočno življenje. 

Psihedeliki: Prebujanje sanj?

Nedavne študije so ugotovili, da psihedelična potovanja posnemajo stanje sanj. Pod vplivom psihedelikov, kot so čarobne gobe, se v možganih prižgejo isti deli, ki so odgovorni za sanje. A tudi če ne bi - povsem logično je, da bi psihedelično potovanje še vedno vsebovalo elemente podob, zvokov in zgodb, s katerimi se obkrožamo. 

'Nastavitev in nastavitev' so ključni vidiki priprave na dobro izkušnjo s čarobnimi gobami in njene izvedbe. 'Set' pomeni, da je vaš miselna naravnanost. V bistvu, kako se počutite, kako se počutite duševno/čustveno in kaj si želite od potovanja. 'Nastavitev' je vaš neposredno okolje - kje ste, s kom ste in kako poznate vse te vidike. Vendar pa doslej ni bilo posvečeno toliko pozornosti temu, kako mediji, ki jih posamezno uživamo - njihova oblika, vsebina, vibracije - vpliva tako na naš set kot na naše okolje. 

Danes, glede na nedavne raziskave povprečen Evropejec preživi 6 ur na dan pred zasloni. Američani za to porabijo do 7,5 ure - ali skoraj 43% svojega budnega časa. Seveda to prodre v naše nezavedno, sanje ali psihedelične ekspedicije, na katere se lahko odpravimo. 

Kako vtisi vplivajo na naša potovanja

Raziskovalci imajo za to ime - odtiskovanje. A nedavna študija raziskal prav to, pri čemer se je osredotočil na vpliv uživanja medijev na nastavitve in okolje za udeležence terapije s psihedeliki. Tako je na primer 28-letna ženska, ki je pred terapijo s ketaminom uživala veliko medijev, povezanih z Disneyjem, ugotovila, da so se med njenim potovanjem nenehno pojavljale Disneyjeve podobe in "stvari". S tem ni bila zadovoljna, saj je menila, da je to otopilo njeno izkušnjo.

Ženska je izjavila;

"To [Disneyjeva podoba] jo je ugrabilo!... Moti me, da sem se počutila, kot da imam na sebi obliž. Zdelo se mi je, da sem skoraj končal pri pomembnih stvareh, potem pa je Disney to prekril."

Študija poroča, da je ženska v boju proti temu zmanjšala količino zaužitih medijev. pred naslednjimi seansami. Ugotovila je, da so njene psihedelične izkušnje postale bolj oseben pomen.z mističnimi elementi, ki pomagal pri njeni osebni rasti. Verjetno brez Minnie ali Mikijevega nastopa...

Halucinacije v obliki "piksela

Drug bolnik, ki je bil predstavljen v poročilu o študiji, je opisal "piksilirani" videnja, ki jih je videl. 34-letni moški je vsak dan več ur igral videoigre. Čeprav se mu je sprva zdelo, da so ta ketaminska potovanja - s podobami, podobnimi Minecraftu - prijetna, se je s terapevti dogovoril, da bo pred naslednjimi seansami zmanjšal uživanje videoiger, da bi videl, kaj se bo zgodilo. Ko je zmanjšal porabo videoigric, je tako kot drugi pacient ugotovil, da so njegova naslednja doživetja bolj smiselno in terapevtsko uporabno.. Ob še večjem zmanjšanju se je začel ukvarjati s čustvenimi vprašanji, ki jih je potlačeval; to je bil tudi eden od ciljev njegovega zdravljenja. 

Nasprotno pa je bilo v študiji ugotovljeno, da so nekateri udeleženci najdene slike, povezane z mediji ki je zdrsnila v njihove halucinacije. dejansko zelo koristno. Nekaterim so bili skorajda vodilo ali vizualni besednjak za izražanje poti, na kateri so bili, in so jim pomagali projicirati njihovo izkušnjo. 

Zaradi psihedelikov smo bolj dovzetni za okoljske vplive

Toda zakaj pride do tega vtiskovanja? Zakaj se Simba ali Dumbledore pojavljata v našem psihedeličnem svetu? V študiji so raziskovalci navedli REBUS (Sproščena prepričanja pod vplivom psihedelikov) model. Ta model je popularizirala nevroznanstvenica Dr. Robin Carhart-Harris. Opisuje, kako lahko psihedelične snovi začasno oslabi sposobnost možganov za nadzor nad obdelavo čutnih informacij., kar bi pomenilo, da je bolj odprti in dovzetni. na vnose iz okolja. To lahko poveča možnost, da se mediji, ki ste jih nedavno zaužili, vključijo v psihedelično izkušnjo. 

Zato večina psihedeličnih vodnikov in terapevtov zdaj svetovanje svoje paciente, da bi bili previdno in zmerno uporabo medijev. pred psihedeličnimi terapijami ali obredi. Če si predstavljamo psihedeliki kot ojačevalec misli, občutkov, čustev in vplivov, je pomembno, da se zavedamo kaj je v vaših mislih, ko se odločite za uporabite ojačevalnik. 

Uporaba medijev za vplivanje na potovanje: Namenoma

Vendar! Kaj pa, če dejansko želijo vpliv medijev na vaše psihedelične izkušnje? Da bi morda videli like, se naselili v zgodbo ali imeli moči kot superjunaki iz Maščevalcev? Ni nujno, da je vsako psihedelično potovanje namenjeno terapevtskim namenom, samospoznavanju ali zdravljenju travm. Včasih želimo samo biti, dobro, začuden. 

Seveda to, da dan pred potovanjem gledate serijo o Harryju Potterju, ne pomeni nujno, da se boste ob zaužitju gob takoj znašli v Bradavičarki. Lahko bi rekli, da je to bolj stvar vibracij... ampak spet kdo ve, kam vas bo popeljal vaš um? Raziskave je tudi ugotovila, da tisti, ki igrajo interaktivne videoigre, bolje obvladujejo svoje sanje. - morda gre za vprašanje praksa. 

Glede na to, kaj želite doživeti s psihedelično izkušnjo, vam lahko mediji pomagajo ali ovirajo potovanje. Preverite, kako obvladati njihov vpliv...

Kako preprečiti, da bi mediji vplivali na vaše potovanje

Če si želite bolj poglobljenega duhovnega potovanja, da bi bili zelo introspektivni in resnično zaslišati ti nasveti so lahko za vas. 

• V tednih pred potovanjem poskušajte preprečiti gledanje televizije ali filmov, ki so posebej moteči ali neprijetni.
• V prejšnjih dneh pritisnite pavzo na televizijski seriji, ki jo gledate. Če spremljate kompulzivno zgodbo, se lahko v vaših halucinacijah pojavi moteča glava, če si ne vzamete odmora. 
• Enako velja za intenzivne knjige ali serije podkastov.
• Resnične kriminalke in grozljivke so na splošno izključene. 
• Na dan ali dan prej se izogibajte branju depresivnih ali žalostnih novic. 
• Družabne medije, kot sta Instagram ali TikTok, omejite na minimum ali pa se jim dan prej popolnoma odpovejte. Dokazano je, da družbeni mediji poveča občutek tesnobe. pri uporabnikih. 
• Seveda to ne bo preprečilo, da bi vsi mediji ostali v vaši glavi - navsezadnje jih uživate že vse življenje! - vendar bo zmanjšalo verjetnost, da se vam bodo moteče podobe in motivi vtisnili v nedavni spomin. 

Kako z uporabo medijev vplivati na svoje potovanje

Želite okusiti svoje prihajajoče potovanje? Poskusite izkoristiti nekaj svojih najljubših pustolovščin? Z zavestnim uravnavanjem medijev, ki jih uživate, lahko vplivate na svoje doživljanje, podobno kot pri lucidnem sanjanju. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri tem: 

• V času pred potovanjem si vsaj nekajkrat oglejte katerikoli film ali televizijsko oddajo ali igrajte katerokoli videoigro, v katero se želite vključiti. Najbolje tudi večer pred potovanjem in/ali na dan potovanja. 
• Morda zmanjšajte druge medije ali televizijo, ki jih ne želite ovirati pri svojem izbranem vplivu. 
• Veliko razmišljajte o izbiri posameznega medija. Razmišljajte o grafiki videoigre, njenem gibanju, zapletu, da se vam bo vtisnila v spomin. Poslušajte zvočne posnetke filma, s katerim se želite ukvarjati, glejte posnetke, oglejte si fotografije. V bistvu se izživite! 
• Tudi v tem primeru čim manj uporabljajte Instagram in se čim manj sprehajate po poti.
• Med potovanjem lahko določeno izbiro uporabite kot sidrišče ali način za nadaljnje raziskovanje svojega psihičnega prostora. 
• Na svoje potovanje lahko vplivate s filmi, televizijo, glasbenimi videi, podkasti, glasbo, knjigami, članki, videoigrami, umetnostjo in stripi. (+ še veliko več!)

Splošni mediji + nasveti za psihedelike

• V bližini imejte telefon za nujne primere, na splošno pa med intenzivnim psihedeličnim potovanjem družabni mediji ali sporočila niso najboljša ideja. 
• Glasba je lahko dobra ne glede na to, ali se želite vživeti v dogajanje, ali na podlagi medijev. Poslušanje glasbe lahko pomaga pri poglobiti in okrepiti potovanje. Za poglobljeno potovanje izberite nekaj sproščujočega, znanega in nežnega. Za potovanje, ki ga poganjajo mediji - izberite zvočno kuliso ali pesmi s sorodnim vzdušjem! Najbolje je, da seznam predvajanja, ki je primeren, pripravite vnaprej - čakanje na pesmi v vrsti med potovanjem? Obstajajo boljši načini uporabe gob! 

Tako je! Na vaše psihedelično potovanje lahko vpliva to, kako nadzorujete in upravljate svoj način sodelovanja z mediji. Če se odločite, da se boste vzdržali, ali pa se odločite za sodelovanje, lahko to izrazito vpliva na vašo izkušnjo. Ne pozabite, da je vsako potovanje drugačno in da ne morete biti vedno prepričani, kako bo potekalo. Vendar lahko z zavedanjem, kaj uživate, v smislu "nastavitev in okolja", kar najbolje izkoristite svoje psihedelične pustolovščine.