É importante lembrar que a viagem psicadélica em si é apenas o início da viagem. Para tirar o máximo partido do poder dos cogumelos mágicos e experimentar plenamente os seus benefícios, temos de integrar os conhecimentos e as realizações que obtemos com a sua utilização na nossa vida quotidiana. Isto pode ser conseguido através de algumas práticas diferentes. E, neste mês de regresso às aulas e de germinação de cogumelos a que chamamos carinhosamente Shroom Setembro é uma altura tão boa como qualquer outra para aprender algumas dicas e truques sobre como viver psicadélica. 

Como posso viver psicadelicamente?

Viver psicadélicamente não se trata de tropeçar a toda a horanecessariamente. Também não se trata de deixar crescer o cabelo e ouvir exclusivamente O Lado Negro da Lua. Trata-se de viver de uma forma que melhor reflecte o ensinamentos e percepções recebidas durante uma experiência psicadélica, e trazê-los consigo em tudo o que fazes. Trata-se de ser género, abertoe estabelecer ligações. Trata-se de autocuidado e integração. Parece-me bem, não é?

Foto de Radu Florin no Unsplash

Estabelecer ligações: Construir uma comunidade

Fazer parte de uma comunidade amável e solidária é a chave para alimentar um estilo de vida psicadélico completo. Ao estabelecer ligações e amizades com pessoas que pensam da mesma forma, pode partilhar as suas experiências, aprender com os outros e descobrir um sentimento de pertença. Falar sobre o mundo louco dos psicadélicos com outras pessoas, que tiveram as suas próprias experiências, pode ser esclarecedor e muito divertido. Isto pode ser feito através da participação em eventos ou workshops, em círculos de integração, em sociedades psicadélicas locais ou em comunidades online. É só procurar no Google! Pode dar por si a conversar com um psiconauta mais experiente, absorvendo a sua sabedoria. Pode dar por si a ser o sábio, a dar conselhos a um novato. De qualquer forma, o calor da comunidade, o dar e receber, e as ligações que estabelece, ajudarão a melhorar e a aprofundar o seu estilo de vida psicadélico.  

Integrar: Trabalhar as percepções psicadélicas na vida quotidiana

A integração é um aspeto vital da experiência psicadélica, representando a sua consolidação na vida quotidiana. Implica digerir e refletir sobre as experiências vividas durante a viagem. Ao fazê-lo, somos capazes de incorporar essas percepções, lições e emoções no futuro. Dedicar tempo à integração permite-nos identificar e extrair significado das nossas experiências com cogumelos mágicos. Isto facilita a transformação pessoal, o crescimento e a compreensão. Os métodos de integração podem incluir terapia, falar com um amigo de confiança, meditação, registo no diárioou outra expressão criativa, como a música ou o desenho. Porquê perder os conhecimentos que adquirimos durante uma viagem? Ao integrar-se, pode mantê-las consigo e trabalhar no sentido da realização e de uma melhor compreensão de si próprio. 

 Continue a aprender: Expanda a sua educação psicadélica

Se segue as notícias psicadélicas, saberá que os desenvolvimentos emocionantes são cada vez mais frequentes hoje em dia. Tal como a sua equipa favorita a liderar a liga, tem sido uma emoção vê-la crescer. Em constante evolução, o mundo dos psicadélicos está a conhecer novos resultados de investigação, aplicações terapêuticas, mudanças culturais e expansões. Parte de continuar a aprender é manter-se a par destes desenvolvimentos. Pode ler livros, artigos (como este!), ouvir podcasts, participar em conferências e juntar-se a comunidades online e presenciais. Também pode mergulhar no psicadelismo da velha guarda. Desde a música dos anos 60 e 70, até ao filmes contra-culturais e livros da época, se ainda não mergulharam... De que estão à espera?

Cuidados pessoais: Cuidar da sua mente, corpo e alma

Tirar tempo para cuidar de si próprio é uma parte crucial do cultivo de um estilo de vida psicadélico. As viagens com cogumelos mágicos podem ser transcendentes, introspectivas, profundas - para não dizer - divertidas! No entanto, também podem ser emocionalmente e espiritualmente exigentes. Enfrentar verdades e percepções profundas pode ser muito difícil, mesmo quando são positivas. Manter uma forte prática de autocuidado pode ajudar-nos a manter a força e o equilíbrio. O autocuidado é diferente para cada pessoa. Para si, pode envolver algo como exercício físico regular ou meditação. Pode ser passar tempo na natureza, dedicar-se a um passatempo, alimentar-se de forma saudável ou até mesmo ter um bom dia de aconchego num edredão. Se der prioridade aos cuidados pessoais, pode criar uma base sólida para a saúde geral da sua mente, corpo e alma. Por isso, comece a preparar aquele banho de espuma!

Cultive a sua sabedoria e partilhe-a também! 

A verdadeira essência de um estilo de vida psicadélico saudável reside na aplicação da sabedoria adquirida com as experiências com cogumelos mágicos à forma como continuamos esta velha viagem chamada a vida. Está na incorporação dos valores psicadélicos fundamentais do amor, compaixão, respeito, empatia e abertura de espírito. Viajar com substâncias psicadélicas pode ajudar-nos a compreender e a perceber quais são realmente os nossos princípios. E, aprender com esta sabedoria pode ajudar-nos a viver autenticamente em relação a eles. Desta forma, cada pessoa pode contribuir com um pouco de positividade psicadélica para a sociedade e tirar o máximo partido das suas próprias vidas. 

Então, aí está. Viver psicadélicamente pode (mais ou menos) resumem-se nas palavras imortais de Bill e Ted: "Sejam excelentes uns para os outros! 

(Embora talvez com um pouco mais de meditação e leitura de blogues).

 Seja como for, esperamos que estas dicas o ajudem a abraçar plenamente o estilo de vida psicadélico a que os cogumelos mágicos nos podem ajudar a aceder!