Valentine's Day: Expanding the Definition of Love with Psychedelics

Ah, Valentine’s Day — has there ever been a more decisive holiday?

Certainly, while it fills some with warm tingles, for others it’s like a bucket of cold, icy dejection — poured right over the head.

Luckily, despite decades of rom-com indoctrination, the parameters of what kärlek är, or what it kan vara, is widening and softening. Love is a broad spectrum that comes in many forms and textures. All magical, and all worth celebrating.

Fira alla typer av kärlek på Alla hjärtans dag

For anyone who’s tripped on magic mushrooms or magic truffles before, you’ll know all about the waves of love for life, the universe and everything that wash over you. Love is the deep connection that both grounds and frees us in the world. By recognizing it in all its forms we get to enrich our lives with its glow. Sounds pretty good, eh? But how do you get started?

From friendship-love, to familial love, to self-love, to nature-love, to yes, — of course — romantic love; we are going to explore the ways you can enhance these connections in your life. From wellness practices, to taking magic mushrooms, to reminders on how to support your loved ones: we’ve got it all covered.

Kärlek är bra för hälsan

If you’re still feeling skeptical, here’s something that might pique your interest.

Did you know that love is actually good for your health?

It turns out that having loving relationships in our lives — of any kind — can make big differences in the long-term. Spending time with loved ones can reduce stress, anxiety, Additionally, those with a strong social support tend to heal better if they är blivit sjuk.

It is obvious to us that healthy eating and exercise can be beneficial to our health, therefore many people adjust their lives accordingly. However, it is worth remembering that some of the most important benefits are invisible. Looking after your relationships mean looking after yourself too. A relationship based on give och ta... Det är vad jag kallar kärlek!

Romantisk kärlek

Romantic love is the bread-and-butter of Valentine’s Day but it doesn’t have to be commercial. A truly romantic gesture is to think about what your partner really loves. Pick out a movie to watch that means something to them — whether it’s their childhood favorite, one they’ve been longing to see for a while, or even the first one you watched together.

Or, think about what they’ve shared with you recently. It should go without saying, but sometimes simply listening to your partner and hörsel Det viktigaste är vad de har att säga. Har de varit stressade och klagat på jobbet? Boka dem en massage eller en spadag. Har de talat om att vidga sina horisonter? Ge dem en prenumeration på en ljudbokstjänst eller starta en egen bokklubb tillsammans!

Many couples also enjoy taking psychedelic trips together. Psilocybin, från magiska svampar och tryffel kan lugna ner vårt ego och sänka våra hämningar, vilket innebär att du kan uppdatera eller fördjupa din intimitet as a couple. Psychologist and founder of rehabilitation centre TATVA, Kripi Malviya, berättade Tidningen Vice i en intervju;

"Du känner dig mer attraktiv och flyktig på en psykedelisk medicin, så det finns en känsla av självförvandling som sedan blir en förvandling tillsammans när du gör det med en partner."

Många par som beskriver att de åker på tripp tillsammans betonar hur upplevelsen har hjälpt dem att se bortom små, småaktiga skillnader och se den större bilden och varför de valde sin partner från början.

Familjekärlek

Familial love can be a tricky one sometimes. For many people it goes without saying that their family is their first and most constant love in their lives. However, for other people family life isn’t always as smooth. Our parents, siblings and family dynamic can have far-reaching effects throughout our whole lives. Interestingly, by the time you reach the age your parents were when they had you, it’s easier to see that they were just doing their best.

If you have a good relationship with your family, the best thing to let them know this Valentine’s Day is to let them know they are appreciated — that you are grateful to be lumped together with them — for better or worse. Make plans to hang out with them, that aren’t based around obligatory holidays. As a rule, the thing that makes a parent most happy is simply spending time with their kids.

If your relationship with your family is not as close, you could make the effort to reach out or simply send a card.

När det gäller psykedeliska resor kan det hjälpa dig att tänka på din familj nästa gång du tar svamp eller tryffel, vilket kan hjälpa dig att komma till rätta med din relationsdynamik. I många fall kan du inte förändra din familj, men du kan älska dem. Psilocybin och andra psykedeliska medel kan hjälpa oss att se helheten. Din mammas tjat kan bli mindre irriterande när du kan se bortom den omedelbara situationen. Din brors retande beteende (Är han inte för gammal för det?) is put into perspective when you are reminded of the love that runs deep through the history you share.

Vänskap Kärlek

Romantic relationships may come and go — and you can’t pick your parents — but you kan choose your friends. Often overlooked, our friendships are actually key relationships in our lives that often endure for the longest.

Who have you cried laughing with? Who gave you romantic/career/ DIY advice? Or who will come and buy hangover snacks with you in your PJs?

Your friends, that’s who!

It’s easy to forget that friendships need care and nourishment just like romantic relationships. That’s because they often come so easily. They do not have the pressure of a romantic relationship, or the obligation of familial ones. But, they often bring the most joy.

Did you know that in some countries — Finland, Estonia, Venezuela, Ecuador and Mexico — Valentine’s Day is actually celebrated as Dag för vänskap? Pretty cool, huh!

Finally, tripping on magic mushrooms with friends can be really fun. You catch each other’s vibes, and enhance your experience by chatting, playing, and sharing ideas. Equally, being with close friends can ground you and help you feel safe. A psychedelic experience with friends could cement your bond for life.

Kärlek till naturen

If you wanna get super philosophical — naturen är kärlek, kärleken är naturen.

Om det inte vore för denna vackra blå planet skulle vi trots allt inte ha haft någon allting to love anyway! Here are some ways you can treat your ‘other mother ‘— natur — with love and care this Valentine’s Day.

Utforska utomhus

Från något så enkelt som en promenad i parken, till camping, cykelturer eller picknick, när du utforskar naturen kan du påminna dig om naturens närande godhet och din kärlek till den.

Ät naturligt

Oavsett om du odlar din egen mat eller går till lokala marknader eller restauranger, ät produkter som har vuxit där du också växer. Säsongens råvaror är färska och fulla av liv och kommer att förhöja din matupplevelse, naturens krafter som vi ofta tar för givet.

Plocka upp lite skräp

OK, it’s not sexy or romantic, but picking up trash is one of the sweetest things you can do for Mother Nature. Gather some friends, some trash sacks, put on some gloves, and get busy.

Plant Flowers, Herbs, or Even a Tree

I stället för att köpa en bukett i år, varför inte plantera några av dina egna? Att plantera blommor som blommar på nytt varje år är en gåva som fortsätter att ge både dig och planeten. Varför inte plantera lite grönska eller blommor för att hedra en älskad person? Det är en dubbel Valentinssatsning!

Resa i naturen

Tripping på psilocybin i naturen är djupt djupgående. Användarna upplever en närhet till jorden som inte går att mäta sig med. Till och med vetenskaplig undersökning backs it up! Become one with nature this Valentine’s Day — or any day for that matter.

Självkärlek

Despite ‘self-care’ being a buzzy-buzz word in the wellness world, for many of us it’s something we still overlook. It’s very easy to put others’ needs above your own, särskilt i kärlekens namn. Men att visa oss själva kärlek och uppskattning är nyckeln till lycka, och hjälper faktiskt till att alla av våra relationer på lång sikt.

Give yourself a break, practice self-care, and treat yourself with the compassion you would give to a loved one. As well as känner sig good, it also has many medical benefits. It lowers your stress levels and increases those much coveted ‘happy hormones’: serotonin, oxytocin och dopamin. It also can improve cardiovascular health and even strengthen the immune system.

Självklart, du know what your dream self-care Valentine’s activity is. But here are some starting suggestions:

Bjud ut dig själv på middag: Välj din favoritmat, beställ vad du vill och ta en stund med dig själv.

Övning: För vissa människor är det inte en godbit, men det ger dig den där extra dopaminkicken som känns. bra.

Ta ett bad: Ljus, bubblor, allt. Du har förtjänat det!

Säg nej: Det är en liten sak, men för en del människor är det svårt att säga nej, även när de verkligen don’t want to do something, is hard. Taking time for yourself and making boundaries takes some getting used to, but it is key to maintaining balance. It means the next time you gör say ‘yes’ — you’ll be your best self.

Resa ensam: Vill du lära känna din riktiga jag? Gå på en dejt med psilocybin - det kan förändra ditt liv.