Ah, Valentine’s Day — has there ever been a more decisive holiday?
Certainly, while it fills some with warm tingles, for others it’s like a bucket of cold, icy dejection — poured right over the head.
Luckily, despite decades of rom-com indoctrination, the parameters of what miłość jest, or what it może być, is widening and softening. Love is a broad spectrum that comes in many forms and textures. All magical, and all worth celebrating.
Świętowanie wszystkich rodzajów miłości w te Walentynki
For anyone who’s tripped on magic mushrooms or magic truffles before, you’ll know all about the waves of love for life, the universe and everything that wash over you. Love is the deep connection that both grounds and frees us in the world. By recognizing it in all its forms we get to enrich our lives with its glow. Sounds pretty good, eh? But how do you get started?
From friendship-love, to familial love, to self-love, to nature-love, to yes, — of course — romantic love; we are going to explore the ways you can enhance these connections in your life. From wellness practices, to taking magic mushrooms, to reminders on how to support your loved ones: we’ve got it all covered.
Miłość jest dobra dla twojego zdrowia
If you’re still feeling skeptical, here’s something that might pique your interest.
Did you know that love is actually good for your health?
It turns out that having loving relationships in our lives — of any kind — can make big differences in the long-term. Spending time with loved ones can reduce stress, anxiety, Additionally, those with a strong social support tend to heal better if they są zachorował.
It is obvious to us that healthy eating and exercise can be beneficial to our health, therefore many people adjust their lives accordingly. However, it is worth remembering that some of the most important benefits are invisible. Looking after your relationships mean looking after yourself too. A relationship based on give oraz weź... To jest to, co nazywam miłością!
Romantyczna miłość
Romantic love is the bread-and-butter of Valentine’s Day but it doesn’t have to be commercial. A truly romantic gesture is to think about what your partner really loves. Pick out a movie to watch that means something to them — whether it’s their childhood favorite, one they’ve been longing to see for a while, or even the first one you watched together.
Or, think about what they’ve shared with you recently. It should go without saying, but sometimes simply listening to your partner and słuch to co mają do powiedzenia jest najważniejsze. Byli zestresowani i narzekali na pracę? Zarezerwuj im masaż lub dzień w SPA. Czy mówili o poszerzaniu swoich horyzontów? Zamów im abonament na audiobooki lub załóżcie razem własny klub książki!
Many couples also enjoy taking psychedelic trips together. Psilocybinaod magicznych grzybów i trufli może wyciszyć nasze ego i obniżyć nasze zahamowania, co oznacza, że możesz odświeżyć lub pogłębić swoje intymność as a couple. Psychologist and founder of rehabilitation centre TATVAKripi Malviya, powiedziała Vice Magazine w wywiadzie;
"Czujesz się bardziej atrakcyjny i efemeryczny na psychodeliku, więc jest poczucie autotransformacji, która następnie staje się transformacją razem, gdy odbywa się z partnerem,"
Wiele par, które opisują wspólną podróż, podkreśla, jak to doświadczenie pomogło im dostrzec małe, drobne różnice, aby zobaczyć większy obraz i dlaczego wybrali swojego partnera w pierwszej kolejności.
Miłość rodzinna
Familial love can be a tricky one sometimes. For many people it goes without saying that their family is their first and most constant love in their lives. However, for other people family life isn’t always as smooth. Our parents, siblings and family dynamic can have far-reaching effects throughout our whole lives. Interestingly, by the time you reach the age your parents were when they had you, it’s easier to see that they were just doing their best.
If you have a good relationship with your family, the best thing to let them know this Valentine’s Day is to let them know they are appreciated — that you are grateful to be lumped together with them — for better or worse. Make plans to hang out with them, that aren’t based around obligatory holidays. As a rule, the thing that makes a parent most happy is simply spending time with their kids.
If your relationship with your family is not as close, you could make the effort to reach out or simply send a card.
Jeśli chodzi o podróże psychodeliczne, myślenie o swojej rodzinie następnym razem, gdy weźmiesz shrooms lub trufle, może pomóc ci pogodzić się z dynamiką twoich relacji. W wielu przypadkach nie możesz zmienić swojej rodziny, ale możesz ją pokochać. Psilocybina i inne psychodeliki mogą pomóc nam zobaczyć większy obraz. Zrzędzenie twojej mamy może być mniej irytujące, kiedy możesz zobaczyć ponad bezpośrednią sytuację. Dokuczanie twojego brata (czy nie jest na to za stary?). is put into perspective when you are reminded of the love that runs deep through the history you share.
Przyjaźń Miłość
Romantic relationships may come and go — and you can’t pick your parents — but you może choose your friends. Often overlooked, our friendships are actually key relationships in our lives that often endure for the longest.
Who have you cried laughing with? Who gave you romantic/career/ DIY advice? Or who will come and buy hangover snacks with you in your PJs?
Your friends, that’s who!
It’s easy to forget that friendships need care and nourishment just like romantic relationships. That’s because they often come so easily. They do not have the pressure of a romantic relationship, or the obligation of familial ones. But, they often bring the most joy.
Did you know that in some countries — Finland, Estonia, Venezuela, Ecuador and Mexico — Valentine’s Day is actually celebrated as Dzień przyjaźni? Pretty cool, huh!
Finally, tripping on magic mushrooms with friends can be really fun. You catch each other’s vibes, and enhance your experience by chatting, playing, and sharing ideas. Equally, being with close friends can ground you and help you feel safe. A psychedelic experience with friends could cement your bond for life.
Miłość do natury
If you wanna get super philosophical — natura jest miłością, miłość jest naturą.
Przecież gdyby nie ta piękna niebieska planeta nie mielibyśmy wszystko to love anyway! Here are some ways you can treat your ‘other mother ‘— natura — with love and care this Valentine’s Day.
Odkryj świat na zewnątrz
Od czegoś tak prostego jak pójście na spacer w parku, do biwakowania, do pójścia na rower, lub posiadania pikniku eksplorowanie pleneru może przypomnieć ci o odżywczej dobroci natury i twojej miłości do niej w zamian.
Jedz naturalnie
Niezależnie od tego, czy uprawiasz własne jedzenie, czy chodzisz na lokalne targi lub do restauracji, jedz produkty, które wyrosły tam, gdzie i ty. Sezonowe składniki są świeże i pełne życia, i wzbogacą twoje doświadczenie jadalne, siły natury, które często bierzemy za pewnik.
Pick Up Some Trash
OK, it’s not sexy or romantic, but picking up trash is one of the sweetest things you can do for Mother Nature. Gather some friends, some trash sacks, put on some gloves, and get busy.
Plant Flowers, Herbs, or Even a Tree
Zamiast kupować bukiet w tym roku, dlaczego nie zasadzić kilku własnych? Sadzenie kwiatów, które co roku rozkwitają na nowo, to prezent, który nie przestaje dawać nadziei zarówno Tobie, jak i naszej planecie. Dlaczego nie posadzić trochę zieleni lub kwiatów na cześć ukochanej osoby? To podwójna walentynkowa niespodzianka!
Wycieczka w przyrodzie
Tripping na psilocybinie w naturze jest głęboko głęboka. Użytkownicy doświadczają bliskości z Ziemią, której nie da się dopasować. Nawet badanie naukowe backs it up! Become one with nature this Valentine’s Day — or any day for that matter.
Self-Love
Despite ‘self-care’ being a buzzy-buzz word in the wellness world, for many of us it’s something we still overlook. It’s very easy to put others’ needs above your own, zwłaszcza w imię miłości. Jednakże, pokazanie sobie miłość i uznanie jest kluczem do szczęścia, i faktycznie pomaga wszystkie naszych związków na dłuższą metę.
Give yourself a break, practice self-care, and treat yourself with the compassion you would give to a loved one. As well as uczucie good, it also has many medical benefits. It lowers your stress levels and increases those much coveted ‘happy hormones’: serotonina, oksytocyna oraz dopamina. It also can improve cardiovascular health and even strengthen the immune system.
Oczywiście, ty know what your dream self-care Valentine’s activity is. But here are some starting suggestions:
Zabierz siebie na kolację: Wybierz swoją ulubioną kuchnię, zamów co tylko chcesz i wsiąknij w trochę czasu z samym sobą.
Ćwiczenie: Dla niektórych ludzi to nie jest smakołyk, ale da ci to dodatkowe uderzenie dopaminy, które czuje dobry.
Wykąp się: Świece, bańki, wszystko. Zasłużyłeś na to!
Powiedz "nie": To mała rzecz, ale dla niektórych ludzi mówienie "nie", nawet gdy naprawdę don’t want to do something, is hard. Taking time for yourself and making boundaries takes some getting used to, but it is key to maintaining balance. It means the next time you zrobić say ‘yes’ — you’ll be your best self.
Samotna podróż: Chcesz poznać prawdziwego siebie? Wybierz się na randkę z psilocybiną - to może zmienić Twoje życie.
Pssst! Nigdy nie potknął się sam? Podążaj za naszym przewodnik tutaj.
So there you have it. Valentine’s Day need not be a bore. Use it as an excuse to share good feelings — in your own way.
Wszystkiego najlepszego z okazji Walentynek!
