Som nästan alla med några magiska svampupplevelser under sitt bälte kommer att hålla med om, kommer den okontrollerbara uppmaningen att gäspa sannolikt att få dig någon gång under din resa. Även om det inte är en stor del av själva resan, är det definitivt anmärkningsvärt när det inträffar. För vissa förstagångsresenärer är denna bieffekt en överraskning, eftersom det inte verkar finnas någon rim och reson bakom den. De är inte uttråkade eller trötta - i själva verket kan de vara ganska upphetsade eller till och med oroliga - men ändå kan de inte sluta gäspa!
Vad säger vetenskapen?
För närvarande finns det ingen konkret vetenskaplig förklaring till det gäsp-adeliska fenomenet. Men med den växande mängden psykedelisk forskning som pågår är det troligt att orsaken kan avslöjas inom en inte alltför avlägsen framtid. Under tiden finns det många teorier om varför detta händer, liksom lösningar baserade på mun-till-mun-upplevelse.
Gäspningar under en shroomtripp: Bör jag oroa mig?
Som vi har diskuterat är frekvent gäspning under en magisk svamp-tripp ganska vanligt. Därför, du ska inte oroa dig om du får lust att gäspa! Gäspning tenderar att vara mest ihållande under uppkomstfasen av din resa. Det är då ditt matsmältningssystem arbetar hårt för att omvandla det psilocybin du har intagit till psilocin - de föreningar som orsakar de psykedeliska effekterna.
Varför får svampar oss att gäspa?
Några teorier:
Psilocybin och psilocin är kända för att interagera med serotoninreceptorerna i hjärnan, och har en preferens för 5-HT2A receptorer av subtyp. I studier på råttor har psilocybin visat sig ha en stark interaktion med receptorerna i de regioner i hjärnan som integrerar sensorisk erfarenhet. Detta är en möjlig förklaring till de förändrade sensoriska uppfattningarna, såsom synestesi, som kan uppstå under en shroom-tripp.
Ju högre dos du har tagit, desto längre tid kan din kropp ta för att utföra denna omvandling, vilket förlänger uppkomsten och eventuella biverkningar. När din kropp har slutfört omvandlingen av psilocybin-psilocin kommer din resa dock att börja och din gäspning bör sluta.
Även om det kan vara irriterande att få gäspningarna kan du se på det som en försäkran om att svamparna du har tagit fungerar och är potenta också! Om något kan gäspningen vara en varning för att göra dig redo för en ganska magisk psykedelisk resa.
Varför gäspar vi?
Människor gäspar av alla möjliga olika anledningar, vilket gör det svårt att ställa en definitiv diagnos på orsaken. Du kanske gäspar för att du är sömnig. Kanske för att du är uttråkad. Kanske för att du känner dig stressad eller illamående. Det kan bero på medicinering. Eller för att personen bredvid dig just gäspade!
Gäspningar har studerats ingående, men det finns fortfarande ingen vetenskaplig konsensus om de bakomliggande orsakerna. Det finns dock flera hypoteser om varför vi gäspar. Låt oss kolla in dem!
Hypotes om andningsvägar
Andningshypotesen innebär att gäspningar är en metod för kroppen att syresätta sig själv. Om CO2-nivåerna i blodet stiger kan en stor gäspning suga upp en stor mängd syre och samtidigt släppa ut CO2, vilket återställer de normala nivåerna. Men även om det låter som en ganska okomplicerad förklaring, så bevisades denna hypotes vara falsk 1987. En studie av Robert Provine visade att människor faktiskt inte gäspar mer när de utsätts för högre CO2-nivåer eller under fysisk ansträngning.
Vissa människor antar att eftersom vår andningsfrekvens tenderar att sjunka något under en resa, är gäspningar ett sätt att få tillbaka syre i blodet. Ett stort andetag för homeostas!
Hypotesen om kommunikation
Viss forskning tyder på att gäspningar är ett sätt för oss att öka vår "kritiska medvetenhet". Kritiskt medvetande är medvetenheten om vår omgivning, som kan avtrubbas av repetitiva eller tråkiga stimuli. Detta skulle kunna förklara varför gäspningar är smittsamma - det skulle kunna vara en evolutionär teknik för att höja medvetandet hos dem runt omkring dig - vilket gör det möjligt för "gruppen" att överleva.
Hypotesen om kylning av hjärnan
Har du någonsin gäspat i ett varmt, instängt rum? Enligt hypotesen om hjärnkylning är gäspning en mekanism som kyler ner vår hjärna för att reglera vår optimala mentala effektivitet, när alla andra kroppsliga regleringar misslyckas.
Psykolog Andrew C. Gallup fann att två metoder kan kyla ner hjärnan avsevärt. Dessa var antingen näsandning eller kylning av den yttre miljön. Detta minskade antalet gäspningar avsevärt.
Hur man minskar sannolikheten för gäspning under din psykedeliska resa
Dosering:
Anekdotiska bevis tyder på att det finns ett samband mellan dos och mängden gäspningar. I grund och botten ju högre dos desto mer potentiella gäspningar. Om gäspningarna blir så stora att de verkligen stör din upplevelse kan du överväga att minska din dos av magiska svampar.
Citron Tek:
Here at Wholecelium we love us some Lemon Tek. A popular way of consuming magic mushrooms, it is the method of grinding or chopping your mushrooms into tiny pieces, leaving them to infuse in lemon juice, and then drinking the mixture down. This process actually pre-digests the psilocybin for you, converting it into psilocin so your body has less work to do. This means your come-up will be quicker. And when do the yawns tend to show themselves? During the come-up! There are many fans of the Lemon Tek method who swear by it for its yawn-reducing capabilities. Check out our full Hur man gör Lemon Tek guide.
Hur man minskar gäspningar när de väl har börjat
Om du inte har provat ovanstående försiktighetsåtgärder och tycker att du gäspar stort just nu, finns det några tekniker du kan använda för att försöka få det att sluta. Enligt Andrew C. Gallup finns det två huvudsakliga metoder för att stoppa gäspningar. Båda dessa syftar till att kyla ner hjärnans temperatur.
Andas genom näsan
Att andas genom näsan kyler ner hjärnan. Stäng munnen och andas in och ut djupt.
Svalka din panna
Tryck en kall kompress mot pannan, som om du hade feber. En svalare temperatur i detta område kommer direkt att påverka din hjärnas temperatur.
Gäspning på svampar: Det vi kan ta med oss
- Att gäspa under en psykedelisk svamptripp är gemensam.
- Gäspningar tenderar att vara mest frekventa under come-up av din resa.
- Du kan minska din sannolikhet att gäspa under resan med minska din dos eller med hjälp av Citron Tek metod.
- Om du har redan börjat gäspa kan du använda tekniker som andas genom näsaneller med hjälp av en kall kompress på pannan.
- Det finns för närvarande det finns ingen vetenskaplig enighet om varför vi gäspar under svampresor, utan på grund av det växande psykedeliska forskningsfältet, vi kanske snart får vårt svar.
