Microdosing

Una breve storia del microdosaggio psichedelico

Il microdosaggio di psilocibina ha guadagnato una meritata attenzione. Dagli anni 2010 Silicon Valley, è diventato un mainstream supportato dalla scienza. Negli ultimi 5 anni, il microdosaggio ha fatto passi da gigante per entrare nel mondo della conoscenza comune e della posizione medica.

Ma cos'è esattamente il microdosaggio psichedelico?

In poche parole, è l'atto di prendere una piccola quantità di una sostanza psichedelica (10-20% di una dose normale), come la psilocibina o l'LSD. Tuttavia, il microdosing non viene consumato tutti i giorni, perché regoliamo alcuni effetti positivi dalla sostanza senza "tripping".

Il microdosaggio è il tuo nuovo "caffè del mattino".

L'idea di prendere una sostanza per "non inciampare" suona un po' strana per alcuni, persino folle. Quindi, perché qualcuno dovrebbe microdosare? Beh, il microdosaggio di psilocibina (uno dei principali focus degli studi sul microdosaggio) ha fornito molti benefici:

• Un aumento della creatività, dell'attenzione e della concentrazione
• Più energia ed entusiasmo
• Una maggiore consapevolezza e connessione con l'ambiente circostante
• Più aperto e apprezzabile nei contesti sociali e nella formazione di relazioni

Questi benefici possono sembrare eccessivamente miracolosi e all'avanguardia, ma le prove testimoniali e cliniche puntano molto in questa direzione.

Dove è iniziato il microdosaggio di psilocibina?

Questa storia completa del microdosaggio è difficile da conoscere nella sua interezza, ma la pratica è molto probabilmente nata dai tempi d'oro dell'LSD (molto indietro negli anni '30). Sfortunatamente, però, ci sono poche prove concrete.

Ma, facciamo un salto in avanti all'anno 2011 e al momento in cui il microdosing ha fatto il suo vero debutto sulla scena mondiale in virtù del pioniere psichedelico: James Fadiman. 

James Fadiman sul microdosaggio

La guida dell'esploratore psichedelico, (una grande lettura per qualsiasi psiconauta o fan della scienza). Ha introdotto l'idea del microdosaggio al pubblico mainstream e ha ampliato la conversazione sugli psichedelici in generale.

Fadiman da ringraziare per la diffusione della consapevolezza.

Nel libro, Fadiman ha stabilito un programma regolato e semplice di come una persona dovrebbe microdosare. La routine standard che incoraggiava era un corso di prendere un microdose mattutina una volta ogni tre giorni (vedi Opzione 1).

Molte persone in tutto il mondo erano interessate e Fadiman iniziò a spedire fogli di istruzioni per il microdosaggio a chiunque fosse disposto a farlo. Le istruzioni includevano anche una richiesta di "rapporti di viaggio" da parte degli utenti.

Nelle sue stesse parole

"Scrivi alcune note a te stesso su come è andata la tua giornata. Considera, per esempio, la quantità di lavoro che hai fatto, quanto produttivo o creativo è stato, e il livello di agio o disagio che hai provato. Nota qualsiasi cambiamento nel modo in cui ti relazioni con gli altri. Nota qualsiasi differenza rispetto al normale nell'umore, nel cibo, nella forza fisica o nei sintomi di qualsiasi condizione".

Sommerso da centinaia e centinaia di rapporti, Fadiman aveva molti dati sul microdosaggio e i suoi effetti. Non è una sorpresa che il I rapporti erano in gran parte positivi.

Mentre i numerosi rapporti di viaggio erano una forte prova per il caso del microdosaggio, la lotta per la sua vera sperimentazione e l'uso futuro doveva essere presa da studi più grandi e approfonditi con la capacità di ottenere un'adeguata autorizzazione del governo.

Incoraggianti studi clinici sulla psilocibina

Studi e sperimentazioni cliniche su piccola scala hanno iniziato ad avere luogo sia negli Stati Uniti che in Europa, con un aumento intorno agli anni 2010. Il microdosaggio come pratica stava iniziando a costruire un caso per se stesso con dati reali e rispettabili.

Nel novembre 2018, il microdosaggio ha avuto il suo grande successo

Un gruppo di professori del Regno Unito ha realizzato il primo "studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo"di microdosaggio di LSD, è stato pubblicato sulla rivista medica Psicofarmacologia. 

Lo studio aveva il pieno controllo e l'autorizzazione del governo. Ha dato il via al cambiamento della mentalità delle compagnie farmaceutiche e dei politici verso sostanze altrimenti "tabù". Inoltre, ha aperto la porta per ulteriori studi clinici.

Prendendo ispirazione da questo processo e pubblicato nella stessa rivista l'anno successivo

uno studio sugli effetti del microdosaggio di tartufi magici ha avuto luogo con risultati ampiamente positivi. Uno degli eventi di questo studio è stato organizzato dalla Dutch Psychedelic Society. Hanno fatto affrontare a un gruppo di 38 volontari una serie di compiti di problem solving e test di intelligenza prima e dopo la somministrazione di una microdose.

Lo studio ha scoperto che il microdosaggio di psilocibina ha il potenziale di aumentare e migliorare la creatività di una persona per quanto riguarda il pensiero critico ed emotivo.

Un futuro luminoso per il microdosaggio di psilocibina

Molti altri esperimenti si stanno svolgendo mentre parliamo e il 2020 sarà un anno di grandi guadagni per il microdosaggio psichedelico come pratica medica all'avanguardia.

Anche se il campo del microdosaggio come scienza non è molto più vecchio di un adolescente, le prove finora sono state ampiamente incoraggianti. Non ci si dovrebbe vergognare di aspettarsi che diventi una pratica regolare nel prossimo decennio.

Grazie al duro lavoro dei ricercatori e degli influencer che portano avanti sia prove che campagne di sensibilizzazione, il mondo del microdosaggio psichedelico cresce ogni giorno. La sua storia è sempre più cementata come un possibile passo importante nel mondo della farmaceutica.