Siamo qui per darvi informazioni sui benefici di psilocibina microdosing for depression. If you’re looking into this route, remember to talk to your health provider on the possibilities.
La psilocibina e la "modalità predefinita" del nostro cervello
Coloro che soffrono di depressione descrivono di sentirsi "bloccati", e che il microdosaggio di psichedelici (come la psilocibina) ti fa uscire da questa sensazione di stagnazione. Questo è dovuto alla reazione del cervello a certi composti psicoattivi. Per esempio, la psilocibina regola i modelli cerebrali dietro il tuo ego, la parte che informa il nostro senso di sé e i ricordi. Fondamentalmente, quella "voce dentro la nostra testa" si chiama modalità di rete predefinita (DMN).
La DMN è una rete di attività cerebrale che definisce l'essenza di "chi siamo". Sfortunatamente, non possiamo controllare questa parte del nostro cervello. Una DMN sana è ottima, ma una DMN non sana è difficile da gestire e causerà problemi. Le persone con depressione hanno una DMN iperattiva, e quelle con una inattiva descrivono di essere in "un flusso".
Morte dell'ego e DMN
L'ingestione di psilocibina dà al DMN una pausa, quindi si sperimenta quel "flusso"o altrimenti conosciuto come un "ego-death." Una morte dell'ego può aiutare a diminuire le quantità di ansia e paura. E può aumentare positivamente la connessione con le persone e l'ambiente. Questi aspetti sono importanti nel far fronte alla depressione, in quanto può dare alle persone nuove intuizioni sulla loro vita.
Quando la nostra DMN si prende una pausa, la stiamo essenzialmente resettando, perché è una rete sovraccarica nel nostro cervello che causa un pensiero negativo abituale. La psilocibina interrompe questa rete, dando al tuo cervello la pausa che merita. Questa è una delle principali funzioni cerebrali della psilocibina. Tuttavia, ci sono molti altri modi in cui questo composto lavora nel tuo cervello che possono renderlo un'opzione migliore ai farmaci di Big Pharma.
MICRODOSAGGIO DI PSILOCIBINA VS. ANTIDEPRESSIVI
Precedentemente menzionato nel nostro pezzo, "Microdosaggio per trattare il PTSD," abbiamo esplorato come la psilocibina funziona nel nostro cervello e come questo può essere la migliore alternativa agli antidepressivi.
Ecco le nostre ragioni:
1. La psilocibina aumenta la connessione emotiva
È l'opposto di quello che fanno gli antidepressivi. Una maggiore connessione emotiva significa che la persona è più perspicace ed enfatica. Queste qualità possono aiutare una persona ad affrontare la depressione e lo stress. Gli antidepressivi "mascherano" solo le emozioni, il che a lungo andare non aiuta.
2. La psilocibina è un metodo efficace per la "depressione resistente al trattamento".
La vita moderna è la più grande causa di depressione, con terapie antidepressive e di altro tipo che valgono miliardi di euro. Con tutti quei soldi spesi per le terapie contro la depressione, si potrebbe pensare che questa epidemia possa essere controllata. Non è così. Secondo ricerca, 55% of participants are immune to prescription antidepressants. This is called “treatment resistant depression (TRD).” In fact, further research claims that antidepressants are no more effective than placebos AND that those with TRD react more with psilocybin.
3. Notevoli miglioramenti in un breve lasso di tempo
Trattamenti come gli antidepressivi e la terapia spesso richiedono giorni o settimane prima che i pazienti notino i benefici. Con la psilocibina, questi effetti si notano immediatamente. Spesso, entro una settimana.
4. Rispetto agli antidepressivi, la psilocibina in microdose ha effetti collaterali innocui
Psilocybin has little to no side effects. Magic mushrooms and magic truffles psilocybin substances, are the least toxic drug in the world. Antidepressants have a long list of side effects which include – weight gain, lower sex drive, insomnia, fatigue, and nausea.
5. Risultati a lungo termine
Molti trattamenti per i pazienti con depressione vengono presi settimanalmente o anche quotidianamente. Questi trattamenti possono durare una vita, perché bisogna prenderli costantemente, per ottenere il massimo dal trattamento. Mentre sentire i benefici della psilocibina dura fino a 5 settimane. Ciò significa che la routine del consumo di psilocibina non è quotidiana.
Microdosaggio: un approccio sostenibile
Un'esperienza psichedelica dura poche ore, ma la depressione può perseguitare una persona per anni.
Diario dell'uomo
Parlando di risultati a lungo termine, il microdosaggio di psilocibina per la depressione può essere una pratica sostenibile che beneficia la tua vita quotidiana. È anche l'alternativa a dosaggi più pesanti di funghi magici o tartufi magici. Molti cercano viaggi intensi di funghi per alleviare la loro depressione, perché gli utenti vogliono cercare quella "morte dell'ego". Inoltre, dosi maggiori producono un "effetto alone" duraturo fino a 6 mesi. L'"effetto alone" è la rimanente sensazione positiva che permane dopo il viaggio. Questo perché la psilocibina agisce come un pulsante di reset per i tuoi nervi cerebrali.
È difficile scommettere sulla tua salute mentale, perché i viaggi psichedelici sono imprevedibili. Pertanto, il microdosaggio è l'approccio più sicuro e forse il più sostenibile. Puoi microdosare durante la maggior parte dei giorni in cui sei al lavoro o vai a scuola. L'obiettivo principale del microdosaggio è che non dovresti sentirlo. Si suppone che sia molto sottile, eppure sentito.
Come microdosare per la depressione
Al momento, non c'è uno standard medico ufficiale o una routine che un terapeuta ti dica di microdosare per la depressione. Ma ci sono suggerimenti e consigli che sono stati sviluppati da ricercatori, in particolare dal dottor James Fadiman. Il suo metodo di microdosaggio è chiamato Il Metodo Fadiman.
Ti consigliamo di iniziare la tua routine con le nostre strisce microdose come questa:
- Il metodo Fadiman: Prendi la tua microdose da 1 grammo di tartufi magici freschi ogni 3 giorni.
Prendere 1 grammo di microdose di tartufi magici ogni 3 giorni dà al tuo cervello la pausa di cui ha bisogno, ed è una buona prova per vedere come il tuo corpo reagisce alla microdose. Alcune persone assumono la microdose a giorni alterni. Anche se questa è un'opzione, è meglio prima distanziare i giorni per alcuni cicli.
Procedete con cautela: il corpo di ognuno è diverso! Ma è sicuramente un buon punto di partenza per capire le esperienze!
Assicurati di effettuare la microdose all'inizio della giornata, preferibilmente. Questo per ottenere i migliori risultati nel giorno del dosaggio.
I risultati del microdosaggio
Remember that microdosing psilocybin is not a “cure for all,” nor a magic bullet. Mental health problems and coping with these problems takes a lot of inner work. Which means, we advise you to add a routine for microdosing. Alongside other forms of treatment and self care like: psychotherapy, journaling, meditation, good diet, exercise, vitamins, etc.
Pertanto, una volta che si inizia il microdosaggio, si tiene un diario di come ci si sente. Questo ti dà una panoramica di come il microdosaggio ti aiuta ad affrontare i sintomi della depressione. Col tempo, ti aiuta a vedere e a lavorare su alcuni problemi che sono alla radice della tua depressione. Che è ciò che gli antidepressivi non possono fare.
