Ilmselt teate ka seda, et LSD mikrodoosimine on Silicon Valley's kuum - aga kas teadsite, et Magic Truffles'i saab kasutada samal eesmärgil? Trühvlitega mikrodoseerimisel on see eelis, et neid saab seaduslikult hankida või isegi kodus kasvatada.

Mis on mikrodoosimine?

Mikrodoseerimine on väga väikese annuse psühhedeelikumi regulaarne tarbimine. Eesmärk ei ole kogeda täielikku psühhedeelset trippi, või tegelikult: mitte kogeda üldse mingeid psühhedeelseid mõjusid. Mõju peaks olema sub-pertseptuaalne, nii et oleks võimalik jätkata oma igapäevast rutiini. Olgu see siis töö, õppimine, sportimine või sotsiaalsed kohtumised: ükski neist tegevustest ei tohiks mikrodoosi tõttu takistatud olla. Vastupidi.

Miks inimesed mikrodoseerivad?

Kuigi enamik tõendeid on siiani anekdootlikud, on kasutajad teatanud kasu paljudest valdkondadest. Kõige sagedamini mainitakse järgmisi mõjusid: suurenenud keskendumisvõime (mis selgitab selle populaarsust Silicon Valley töötajate seas), suurenenud energia, suurenenud loovus ja paranenud sotsiaalsed oskused. Happe või seente "mikrotõmbe mõju" all on ilmselt lihtsam kogeda flow-olekut. Ja flow-staatused on päris vinge. Tundub, et psühhedeelikumite mikrodoosimine parandab inimeste elu väga peened, kuid reaalsed viisid.
Nagu üks inimene kirjeldab oma veebilehel: "Mikrodoosimine tööl leevendas sageli ülekoormatuse või pahameele tundeid kolleegide suhtes, sisuliselt "tasakaalustades" mu meeleolu, jättes mind rahulikumaks ja rahulikumaks ning positiivse väljavaatega."
Psühhedeeliate uurija James Fadiman, kelle raamatut "The Psychedelic Explorers' Guide" (2011) peetakse mikrodoseerimise "piibliks", mainib mikrodoseerimise põhitunnuseks tasakaalustamise kontseptsiooni. "On olemas tegelik liikumine tervise või heaolu suurendamise suunas - tundub, et see tasakaalustab inimesi uuesti," selgitab ta Huffington Postile. "Mikrodoseerimisega näib juhtuvat see, et sa oled rohkem häälestatud oma tegelikele vajadustele".
Teine põhjus, miks mikrodoseerimine on muutunud nii populaarseks, on see, et paljud kasutajad teatavad vaimse tervise probleemide leevendamisest. Mikrodoseerimine on väidetavalt vähendanud (muu hulgas) ärevuse, PTSD, depressiooni, sõltuvuse ja ADHD sümptomite sagedust ja intensiivsust.

Kuidas kasutada trühvleid mikrodoseerimiseks

Trühvlitega mikrodoosimisel tuleb arvestada paari asjaga. Trühvleid on saadaval erinevates sortides ja tüvedes - erinevad trühvlitüved sisaldavad erinevas koguses psiilotsübiini. Ja kuna trühvlid on loodustoode, on ka psiilotsübiini kontsentratsioon eri partiide puhul erinev. On mõned asjad, mida saate teha, et teie mikrodoosid oleksid võimalikult võrdsed.
Esiteks, veenduge, et kasutate alati sama sorti trühvleid. Teiseks valmistage oma mikrodoosid ette, kuivatades trühvleid esmalt (toiduaine kuivatusmasinas või madalal temperatuuril ahjus) ja jahvatades neid (kohviveskiga), et saada homogeenne pulber. Pulbri võite panna kapslitesse, nii et mikrodooside võtmine on sama lihtne kui hommikusöögi ajal pillide võtmine!

Milline on hea trühvli mikrodoos?

Kahjuks ei ole vastus väga täpne, sest see sõltub isiklikest teguritest, nagu taluvus ja eelistused, ning seeneteguritest, nagu trühvlite tüüp ja nende tugevus. Üldiselt on mikrodoos 1/10 kuni 1/20 täisannusest. Loomulikult varieerub ka see, kui suur on täisannus - kuid trühvlite puhul jääb see vahemikku 5-15 grammi värskest kaalust. See tähendab, et mikrodoos oleks vahemikus 0,25-1,5 grammi värsket trühvlit.

Trühvlipulbri mõõtmine

Oletame, et alustasite 15 grammi trühvlite täisannusega. Trühvlid sisaldavad umbes 50%-70% vett, nii et pärast kuivatamist on teil ainult umbes 30% kuni 50% algsest kaalust. See on tüvede kaupa erinev. (Võrdluseks: värskelt korjatud seened koosnevad 90% veest). Kuivatatud trühvlite jahvatamisel kaotate ka osa kaalust, mis jääb veskisse kinni - seega kasutage veskit ainult selleks otstarbeks! Oletame, et teil on jäänud 6 grammi kuiva trühvlit. Kui soovite võtta mikrodoosi 1/10, tähendab see, et peate võtma 0,6 grammi pulbrit või 0,3 grammi 1/20 annuse jaoks. Nii et jah: te vajate oma annuste mõõtmiseks väga täpset skaalat.

Kas te saate ise hõlpsasti mikrodoosi manustada?

Võib-olla on teil raskusi õigete mikrodooside kaalumisega või ehk ei ole teil üldse kaalu. Nüüd müüme ka valmis, eelpakendatud mikrodoosiribasid, need leiate meie veebipoest . Valitud trühvlid on parimad mikrodoseerimiseks sobivad trühvlid ja te saate kohe ja ohutult alustada!

Enamik inimesi järgib James Fadimani pakutud ajakava. Selles raviskeemis võetakse mikrodoos kaks korda nädalas, kokku 10 nädala jooksul. Igale mikrodoosipäevale järgneb üks päev jääkmõjude jälgimiseks, millele järgneb üks või kaks puhkepäeva. Näiteks:

Esmaspäev:
Teisipäev : Jälgimõju jälgimine
Kolmapäev: Puhkus
Neljapäev: Mikrodoos
Reede: Jälgimõju jälgimine
Laupäeval: Puhkus
Pühapäeval: Puhkus
Korda 10 nädalat

Viimane nõuanne; ajastus, päevakava ja päevikupunktide pidamine

Lõpetuseks mõned lõplikud nõuanded mikrodoosimise kohta. Esiteks: kaaluge oma ajastust. Kui võtate mikrodoosi produktiivsemaks tööpäevaks, võtke see üsna varsti pärast ärkamist. Pidage meeles, et mikrodooside võtmine hiljem päeval võib põhjustada raskusi magama jäämisel. Kui aga teie eesmärk on parandada oma tantsuoskust ja sotsiaalseid kogemusi, võiksite mikrodoosi võtta hilisõhtul või õhtul. Teiseks: väga soovitatav on pidada igapäevast päevikut, et jälgida peeneid emotsionaalseid, kognitiivseid, füüsilisi või vaimseid mõjusid, mida võite kogeda. Kolmandaks: planeerige oma esimene mikrodoos vabale päevale, juhuks, kui mikrodoos ei ole piisavalt "mikro". Ja lõpuks: mõte on jätkata oma tavapärast elu ja pidada kinni oma igapäevasest ajakavast. Mikrodoosi manustamise ajal ei tohiks te tunda mingeid "õigeid" psühhedeelseid mõjusid. Kui te tunnete end veidi trippilisena, tähendab see, et olete tõenäoliselt võtnud natuke liiga palju.
Kas olete kunagi proovinud mikrodoosimist maagiliste trühvlitega? Kuidas läks?