Como é que a microdosagem o pode ajudar a sobreviver à época festiva

Muitas pessoas aguardam com expetativa o regresso anual a casa nas férias. Essa altura do ano em que, como adulto, regressa à casa da sua família - talvez ao local onde cresceu - e relaxa completamente, esquecendo os seus problemas de adulto. Algumas pessoas dão mesmo por si a voltar a ser mais infantis hábitos digamos assim. Podem brigar com os irmãos, que também regressaram para as férias. Ou podem tornar-se um pouco brutos - deixando que a mãe lhes sirva de mão e pé. Podem ter desentendimentos políticos com aquele tio rabugento à mesa de jantar, transformando o ambiente de festivo em gelado.

Se alguma destas situações lhe soa familiar, não tenha medo! Muitos filhos adultos, quer se trate de um estudante que regressa a casa após um semestre ou de uma pessoa de 40 e tal anos com os seus próprios filhos, encontram-se a regredir quando regressar ao habitat da família.

Além disso, a época festiva pode ser tão stressante como alegre. Tem de escolher o presente perfeito para cada membro da sua família - mesmo para o seu primo que não vê há anos! Ou talvez seja responsável por cozinhar um banquete para 12 pessoas esfomeadas este ano. Para não falar da responsabilidade geral de garantir que toda a gente está feliz e que o copo de ninguém fica vazio!

Tudo isto pode ser bastante avassalador. Mas há uma forma de mediar os elementos mais rochosos da época festiva. Estamos a falar, claro, de microdosagem.

Como a psilocibina em microdoses pode ajudar-nos a sobreviver à época festiva

Pode melhorar o seu humor

Por vezes, mesmo quando as decorações estão montadas e as luzes estão a brilhar, ainda conseguimos encontrar razões para estarmos mal-humorados. A microdosagem é conhecida por melhorar o humor e a sensação geral de bem-estar. Isto é fundamental para lidar com a vontade de discutir com o seu irmão, ou discordar do seu primo sobre as escolhas televisivas. Mesmo aquele tio que tem crenças políticas questionáveis pode ser recebido com compreensão e calma quando se está a sentir o brilho de uma microdose de psilocibina.

Pode torná-lo mais produtivo

Andar à caça de presentes? Preparar mil batatas? Arrumar a casa para receber convidados? Foi demonstrado que a psilocibina em microdoses nos torna mais produtivos e concentrados, aumentando mesmo a traço de personalidade da Conscienciosidade. Isto fará com que até as tarefas mais aborrecidas desta época festiva se tornem mais fáceis de gerir, o que, por sua vez, significa que, se tiver de fazer algumas das tarefas mais mundanas, elas não ocuparão todo o seu dia. Pode fazê-las e depois descansar com uma boa chávena de cacau. Além disso, se tem tendência para cair nos hábitos de infância de deixar que os seus pais façam tudo por si, a microdosagem pode ajudá-lo a a sua ideia, amigoe dar uma ajuda muito necessária.

*Foto de Frames For Your Heart em Unsplash*

Pode torná-lo mais criativo

Precisa de inspiração para presentes? Tem de entreter uns miúdos demasiado excitados? A microdosagem pode ajudar-te a fazer fluir os teus sucos criativos. Muitas pessoas acham que a psilocibina as ajuda a pensar "fora da caixa" - perfeito para manter as pessoas entretidas à volta da mesa de jantar, ou para dar um toque especial ao jantar de Natal (alguém sabe o que são flocos de pimenta no molho?)

*Foto de Karthik Balakrishnan no Unsplash*

Desperta a maravilha da criança

Não é invulgar sentir nostalgia pelas épocas festivas passadas. Tudo parecia mais cintilante, mais excitante, mais mágico - e questionamo-nos, como adultos, se alguma vez voltaremos a sentir essa alegria e admiração. Bem, embora não possa fazer-te voltar a ter 7 anos de idade, abrindo uma boneca Barbie na manhã de Natal, descobriu-se que a microdosagem aumenta os sentimentos de admiração e gratidão. A psilocibina promove a sensação de estar ligado a um mundo mais vasto, a um amor superior e, mais localmente, aos seres humanos (como a nossa família visitante) à nossa volta.

Estar "no momento" é muito difícil hoje em dia, com a tecnologia sempre a lembrar-nos das coisas que poderíamos estar a fazer, que poderíamos estar a ver, ou do trabalho que precisa de ser completado. A microdosagem é apontada por muitos como a chave para alcançar o chamado "estado de fluxo" - quando se está absorvido no momento e se sente uma espécie de "paz" no que se está a fazer. É uma reminiscência de quando éramos crianças, quando podíamos passar o dia no nosso pequeno mundo. Ser no momento - quer esteja com os seus pais, os seus irmãos, os seus sogros ou a sua família de amigos - é o melhor presente que pode dar a si próprio nesta época festiva.