Poleg stereotipnih bolečin v glavi (ki ni vedno prisotna med migreno), simptomi so lahko slabost in bruhanje, spremembe vida ter občutljivost na hrup in svetlobo. Presenetljivo je, da je bila migrena kot resnično izčrpavajoče stanje in javnozdravstveni problem priznana šele pred kratkim, leta 2000. Ta zamuda je verjetno temeljila na dejstvu, da glavoboli niso smrtni in ne povzročajo vidne, objektivne invalidnosti. Vzrok bi lahko bil tudi v tem, da je pri ženskah, ki jim zdravstveni sistem v preteklosti ni namenjal dovolj pozornosti, verjetnost, da trpijo za migreno, dvakrat do trikrat večja kot pri moških. 

Foto: Matteo Vistocco na Unsplash

V vsakem primeru je bilo veliko dejavnikov, ki so ovirali razumevanje, da so motnje glavobola, kot je migrena, izčrpavajoče za veliko število ljudi, ki jih prizadenejo. Pri mnogih ljudeh lahko traja več dni, da si opomorejo, in v tem času ne morejo normalno delovati. To lahko katastrofalno vpliva na poklicno in družabno življenje obolelih ter na njihovo duševno zdravje. 

Foto: Hermes Rivera on Unsplash

Kaj sproži migreno? 

Migreno lahko sproži veliko različnih dejavnikov. Ti lahko vključujejo;

Čustveni sprožilci:

  • Stres
  • Napetost
  • Anksioznost
  • Šok
  • Depresija
  • Navdušenje

Fizični sprožilci: 

  • Utrujenost
  • Slaba kakovost spanja
  • Preobremenitev
  • Slaba drža telesa
  • Napetost v vratu ali ramenih
  • Jet lag
  • Nizka raven sladkorja v krvi (hipoglikemija)
  • Naporna vadba, ki ni vaša običajna rutina

Okoljski sprožilci:

  • Svetle luči
  • utripajoči zasloni, na primer televizorja ali računalnika. 
  • Glasni zvoki
  • podnebne spremembe, kot so vlažnost ali zelo nizke temperature.
  • Močni vonji
  • Kajenje (ali zakurjene sobe)
  • Dušno ozračje

Prehranski sprožilci

  • Dehidracija
  • Alkohol
  • Izpuščeni, zapozneli ali neredni obroki
  • izdelki s kofeinom, kot so čaj, kava ali soda.
  • posebna živila, kot so čokolada ali agrumi.
  • živila, ki vsebujejo snov, imenovano tiramin, med katere spadajo sušeno meso, kvasni izvlečki, marinirane ali dimljene ribe in nekateri siri. (kot so čedar, stilton in camembert)

Hormonske spremembe

Pri nekaterih ženskah se migrene pojavljajo v času menstruacije, najverjetneje zaradi sprememb hormonov, kot je estrogen v tem obdobju. Pojavijo se lahko približno 2 dni pred začetkom menstruacije do 3 dni po njej. Nekatere ženske trpijo za migreno samo v tem času - to je tako imenovana čista menstrualna migrena. Vendar jih večina žensk doživlja tudi v drugih obdobjih - to imenujemo z menstruacijo povezana migrena. Pri nekaterih ženskah se migrena po menopavzi izboljša, po drugi strani pa lahko pri nekaterih ženskah menopavza sproži ali poslabša migreno.

Poleg tega se migrene pogosto pojavijo kar naenkrat, tudi če so se izogibali stvarem, ki jih lahko sprožijo. 

Psilocibin kot zdravljenje migrene

Tu se nahaja psilocibin prihaja v. Psilocibin je naravna psihedelična spojina, ki jo najdemo v magičnih gobah in magičnih tartufih. Nedavne raziskave so pokazale, da je učinkovita pri zdravljenju številnih duševnih motenj, vključno s depresija, anksioznost in PTSD. Tudi več nedavne raziskave so pokazale, da bi bil psilocibin lahko učinkovito zdravilo za telesne bolezni, kot so kronične bolečinein razburljivo, glavoboli v skupkih, ki je tesno povezana z migreno. 

prek Unsplasha

Obetavna nova študija

Nedavna študija, ki jo je vodila Medicinska šola Yale, so ugotovili, da lahko en odmerek psilocibina zmanjša pogostost migrene za 50% za vsaj 2 tedna. To je bila prva raziskovalna študija na svetu, dvojno slepa in kontrolirana s placebom, ki je dala zelo obetavne rezultate. 

Do nedavnega so bili dokazi o učinkovitosti psilocibina pri zdravljenju migrene večinoma anekdotični. Vendar pa je bil prav tako prvič ugotovljen velik del pozneje dokazanih prednosti psilocibina. Zdi se, da morajo institucionalni znanstveniki, tako kot pri raziskovanju psihedelikov, nadaljevati pot od državljanskih znanstvenikov, ki so prišli pred njimi. Vendar ni dima brez ognja in te zgodbe o uspehu, ki jih je samoprijavil, končno dokazuje znanstvena skupnost.

Za polovico manjša pogostost migrene

V študiji je sodelovalo deset kroničnih bolnikov z migreno. Dva tedna pred in po dveh seansah, ki so se ju morali udeležiti, so vodili dnevnik glavobola. Nekateri udeleženci so prejeli psilocibin, drugi pa placebo. 

Dr. Emmanuelle Schindler, avtorica študije, je potrdila pomemben vpliv psilocibina na zmanjšanje pogostosti in resnosti migrene. 

Za New Atlas je pojasnila;

"V primerjavi s placebom je enkratna uporaba psilocibina v dveh tednih zmanjšala pogostost migrene za približno polovico ... Poleg tega sta se v teh dveh tednih, ko je prišlo do migrenskih napadov, jakost bolečine in funkcionalna prizadetost med napadi zmanjšala za približno 30 odstotkov."

Nepričakovan rezultat

Študija, objavljena v reviji Nevroterapija, je pokazala nepričakovan in zanimiv rezultat. Ugotovili so, da ni povezave med močjo psihedelične izkušnje in terapevtskim učinkom. To je opazno, saj so v drugih študijah psilocipina, zlasti za duševna stanja, običajno našli korelacijo med intenzivnostjo psihedelične izkušnje in terapevtskimi koristmi. 

V tej študiji so tisti, ki so poročali o intenzivnejši spremenjeni zavesti, dejansko pokazali manjše zmanjšanje pogostosti migrene.  

Pri osebah, ki so poročale o visokih stopnjah spremenjene zavesti, se je pogostost migrene zmanjšala.

Ali je lahko ključnega pomena mikrodoziranje?

To kaže, da bi migreno lahko zdravili z mikrodoziranje. Gre za jemanje podpražnega odmerka psihedelika, kot je psilocibin, za izboljšanje duševnega zdravja, ustvarjalnosti, osredotočenosti in splošnega razpoloženja. Pri pravilnem mikrodoziranju ni opaznega psihedeličnega učinka, kar pomeni, da ga je mogoče zlahka uvesti v rutino posameznika. 

Dr. Schindler je dejal;

"To je vsekakor ugotovitev, ki jo želimo še naprej raziskovati," 

"Če se potrdi, da so ti rezultati neodvisni, to pomeni, da učinki zaviranja migrene ne vključujejo istih sistemov, ki povzročajo akutne spremembe občutkov in zaznavanja. Psilocibin ima nekatere kemične in farmakološke podobnosti z obstoječimi zdravili proti migreni, ki niso psihedelična, zato nameravamo raziskati njegov terapevtski učinek v tem kontekstu."

Čarobni trak za mikrodoziranje tartufov (via Wholecelium)

Ti rezultati so vsekakor vznemirljivi. Vendar pa se je treba zavedati, da je šlo za majhno in zgodnjo študijo, katere cilj je bil poiskati nove možnosti. Dr. Schindlerjeva in njeni sodelavci so to zagotovo storili. Ta študija ne ponuja le novega vpogleda v to, kako bi lahko psilocibin pomagal olajšati boj bolnikov z migreno, temveč bi nam lahko dala tudi nov vpogled v trenutno neznane vzroke za kronične glavobole. 

Dr. Schindelr bo kmalu vodil še eno študijo o migreni z daljšim obdobjem spremljanja in drugačnimi odmerki. 

Ko bodo rezultati znani, bomo o tem poročali.