Oprócz stereotypowego bólu głowy (co nie zawsze jest faktycznie obecne podczas migreny), Objawy mogą obejmować nudności i wymioty, zmiany widzenia oraz wrażliwość na hałas i światło. Co zaskakujące, uznanie migreny za prawdziwie wyniszczającą chorobę i problem zdrowia publicznego nastąpiło dopiero stosunkowo niedawno, bo w 2000 roku. Opóźnienie to wynikało prawdopodobnie z faktu, że bóle głowy nie są śmiertelne i nie powodują widocznej, obiektywnej niepełnosprawności. Może to być również spowodowane tym, że kobiety, które historycznie nie były objęte opieką zdrowotną, są dwa do trzech razy bardziej narażone na migrenę niż mężczyźni. 

Photo by Matteo Vistocco on Unsplash

Tak czy inaczej, istniało wiele czynników, które utrudniały zrozumienie, że zaburzenia bólu głowy, takie jak migrena, są wyniszczające dla znacznej liczby osób, które są nimi dotknięte. Dla wielu osób powrót do zdrowia może trwać kilka dni i nie mogą one w tym czasie normalnie funkcjonować. Może to mieć katastrofalny wpływ na pracę i życie społeczne, a także na zdrowie psychiczne osoby cierpiącej. 

Photo by Hermes Rivera on Unsplash

Co wyzwala migrenę? 

Istnieje wiele różnych czynników wyzwalających migrenę. Mogą one obejmować;

Emocjonalne wyzwalacze:

  • Stres
  • Napięcie
  • Lęk
  • Szok
  • Depresja
  • Podniecenie

Fizyczne wyzwalacze: 

  • Zmęczenie
  • Słaba jakość snu
  • Przepracowanie
  • Zła postawa
  • Napięcie szyi lub ramion
  • Jet lag
  • Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia)
  • Uciążliwe ćwiczenia, które nie są twoją zwykłą rutyną

Środowiskowe czynniki wyzwalające:

  • Jasne światła
  • Migoczące ekrany, np. telewizora lub komputera 
  • Głośne dźwięki
  • Zmiany w klimacie, takie jak wilgotność lub bardzo niskie temperatury
  • Silne zapachy
  • Palenie (lub zadymione pokoje)
  • Duszna atmosfera

Dietetyczne czynniki wyzwalające

  • Odwodnienie
  • Alkohol
  • Brakujące, opóźnione lub nieregularne posiłki
  • Produkty zawierające kofeinę, takie jak herbata, kawa lub napoje gazowane
  • Określone pokarmy, takie jak czekolada lub owoce cytrusowe
  • Żywność zawierająca substancję zwaną tyraminą, do której należą wędliny, ekstrakty drożdżowe, marynowane lub wędzone ryby oraz niektóre sery (takie jak cheddar, stilton i camembert)

Zmiany hormonalne

Niektóre kobiety doświadczają migren w pobliżu czasu miesiączki, najprawdopodobniej z powodu zmian w hormonach, takich jak estrogen w tym czasie. Mogą one wystąpić około 2 dni przed rozpoczęciem okresu do 3 dni po. Niektóre kobiety cierpią na migrenę tylko w tym czasie - jest to tzw. czysta migrena menstruacyjna. Jednak większość kobiet doświadcza ich również w innym czasie - jest to tzw. migrena związana z miesiączką. U niektórych kobiet migrena poprawia się po menopauzie, ale z drugiej strony, u niektórych kobiet menopauza może wywołać lub pogorszyć migrenę.

Dodatkowo, na szczycie tego smorgostanu wyzwalaczy, często migreny po prostu wyjdzie z nieba dla cierpiącego, nawet jeśli zostały one unikając rzeczy, które mogą ustawić je off. 

Psilocybina w leczeniu migreny

To tutaj psylocybina wchodzi. Psilocybina jest naturalnie występującym związkiem psychodelicznym, który znajduje się w magicznych grzybkach i magicznych truflach. Ostatnie badania wykazały, że jest to skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń psychicznych, w tym depresja, niepokój i PTSD. Nawet więcej ostatnie badania wskazują, że psylocybina może być skuteczną metodą leczenia dolegliwości fizycznych, takich jak ból przewlekłyi ekscytująco, klasterowe bóle głowy, stan ściśle związany z migreną. 

przez Unsplash

Nowe obiecujące badanie

Niedawno badanie, prowadzonym przez Yale School of Medicine, stwierdzono, że pojedyncza dawka psilocybiny może zmniejszyć częstotliwość migreny o 50% przez co najmniej 2 tygodnie. Było to pierwsze na świecie badanie rozpoznawcze, zarówno z podwójnie ślepą próbą, jak i kontrolowane placebo, które przyniosło bardzo obiecujące wyniki. 

Do niedawna dowody na skuteczność psilocybiny w leczeniu migreny były głównie anegdotyczne. Jednak to właśnie w ten sposób po raz pierwszy zidentyfikowano wiele z później udowodnionych zalet psilocybiny. Jak to się wydaje w przypadku badań nad psychodelikami, naukowcy instytucjonalni muszą podążać tropem naukowców obywatelskich, którzy przyszli wcześniej. Ale nie ma dymu bez ognia, a te samozwańcze sukcesy są w końcu potwierdzane przez społeczność naukową.

Częstotliwość migreny zmniejszona o połowę

W badaniu wzięło udział dziesięć osób cierpiących na przewlekłą migrenę. Zostali oni poproszeni o prowadzenie dziennika bólu głowy przez dwa tygodnie poprzedzające i następujące po dwóch sesjach, w których musieli uczestniczyć. Niektórym uczestnikom podano psilocybinę, podczas gdy inni otrzymali placebo. 

Dr Emmanuelle Schindler, autorka badania, potwierdziła znaczący wpływ, jaki psilocybina miała na zmniejszenie częstotliwości i nasilenia migreny. 

wyjaśniła Nowemu Atlasowi;

"W porównaniu do placebo, pojedyncze podanie psilocybiny zmniejszyło częstotliwość migreny o około połowę w ciągu dwóch tygodni mierzonych...Ponadto, gdy ataki migreny wystąpiły w tych dwóch tygodniach, intensywność bólu i funkcjonalne upośledzenie podczas ataków zostały zmniejszone o około 30 procent każdy".

Nieoczekiwany rezultat

Badanie, opublikowane w czasopiśmie Neuroterapia, wykazało nieoczekiwany i intrygujący wynik. Stwierdzono w nim brak korelacji między siłą doświadczenia psychodelicznego a efektem terapeutycznym. Jest to godne uwagi, ponieważ w innych badaniach nad psilocybiną, konkretnie w odniesieniu do schorzeń psychicznych, wykazano tendencję do znajdowania korelacji pomiędzy intensywnością doświadczenia psychodelicznego a korzyściami terapeutycznymi. 

W rzeczywistości, w tym badaniu, ci, którzy zgłosili bardziej intensywne zmienionej świadomości, faktycznie wykazały mniejszą redukcję częstotliwości migreny.  

W rzeczywistości, osoby, które zgłosiły wysoki poziom zmienionej świadomości wykazały mniejsze zmniejszenie częstotliwości migreny.

Czy mikrodozowanie może być kluczem?

To wskazuje, że migrena może być potencjalnie leczona przez mikrodozowanie. Jest to praktyka przyjmowania podprogowej dawki psychodelicznej, takiej jak psilocybina, w celu poprawy zdrowia psychicznego, kreatywności, skupienia i ogólnego nastroju. Nie ma zauważalnego efektu psychodelicznego, gdy mikrodozowanie jest wykonywane prawidłowo, co oznacza, że może być łatwo wprowadzone do rutyny danej osoby. 

Dr Schindler powiedział;

"Jest to zdecydowanie odkrycie, które jesteśmy zainteresowani dalszym badaniem," 

"Jeśli te wyniki zostaną potwierdzone jako niezależne, sugeruje to, że efekty tłumiące migrenę nie obejmują tych samych systemów, które powodują ostre zmiany w odczuwaniu i postrzeganiu. Psilocybina ma pewne podobieństwa chemiczne i farmakologiczne do istniejących leków na migrenę, które nie są psychodeliczne, więc planujemy zbadać jej działanie terapeutyczne w tym kontekście."

Pasek mikrodawek magicznej trufli (via Wholecelium)

Wyniki te są z pewnością ekscytujące. Należy jednak pamiętać, że było to małe, wczesne badanie, którego celem było znalezienie nowych możliwości. A dr Schindler i jej koledzy z pewnością to zrobili. Badanie to nie tylko oferuje nowy wgląd w to, jak psilocybina może pomóc w łagodzeniu zmagań osób cierpiących na migrenę, ale może również dać nam nowy wgląd w obecnie nieznane przyczyny przewlekłych zaburzeń głowy. 

Dr Schindelr wkrótce będzie sterować innym badaniem migreny, z dłuższymi okresami follow up i różnymi dawkami. 

A kiedy pojawią się wyniki, będziemy informować o tym na bieżąco.