Hur mikrodosering av Psilocybin kan hjälpa till med PMS

Vad är PMS?

Premenstruellt syndrom och dess allvarligare syster - premenstruellt dysmorfiskt syndrom (PMDD) - får miljontals kvinnor att ta till smärtstillande, sjukskriva sig från jobbet eller ifrågasätta sin mentala hälsa varje månad. Trots att det är en fråga som kommer att påverka ungefär hälften av världens befolkning någon gång under deras liv är den historiskt sett underrepresenterad i den vetenskapliga forskningen. Det beror delvis på att symptomen är så varierande och individuella från person till person. Medan vissa kvinnor kanske bara upplever lite trötthet eller ömma bröst (fortfarande inte njutbart!), finns det andra som ligger dubbelvikta på golvet av smärta eller är djupt deprimerade.

Den här "tiden på månaden" närmar sig ofta med en känsla av krypande skräck.

De vanligaste symptomen på PMS inkluderar:

Fysiska symtom:

• Kramper
• Illamående 
• Uppsvälld mage
• Utmattning
• Ömma bröst
• Hunger
• Huvudvärk eller migrän
• Muskelvärk
• Ledsmärta
• Svullna händer och fötter
• Hudutbrott
• Viktökning
• Förstoppning eller diarré

Känslomässiga symptom:

• Depression
• Ångest
• Snabbt att gråta
• Humörsvängningar
• Sömnlöshet
• Känsla av att vara överväldigad eller tappa kontrollen
• Utbrott av ilska

Beteendemässiga symtom

• Glömsk
• Kan inte fokusera

Traditionella sätt att behandla PMS 

På grund av PMS oförutsägbara och varierande natur är det svårt att hitta en effektiv behandling. Traditionellt består behandlingen av en cocktail av olika antidepressiva medel, vanligtvis serotoninåterupptagshämmare (SSRI) såsom Zoloft, Lexapro eller Celexa. Som du kan utläsa av denna lista över läkemedel har det mesta av fokus legat på att behandla de humörrelaterade symtomen på PMS. Det finns dock många problem med detta tillvägagångssätt. 

För det första är det inte möjligt att ta ett SSRI-preparat bara när symptomen dyker upp. De måste tas kontinuerligt för att vara effektiva. För dem som bara lider av humörstörningar i samband med PMS innebär detta att de varje dag tar ett läkemedel vars effekter bara behövs under cirka ⅓ av månaden. Detta skulle vara bra om dessa läkemedel inte hade några biverkningar. Traditionella antidepressiva läkemedel kommer dock med en mängd oönskade biverkningar. Dessa varierar från illamående, matsmältningsbesvär, diarré eller förstoppning, viktökning, viktminskning, sömnlöshet eller dåsighet, huvudvärk, förlust av libido, huvudvärk, bedövning av känslor och mer. Med denna meny av biverkningar är det inte förvånande att många kvinnor istället väljer att kämpa med smärtstillande medel och en varmvattenflaska. Till skillnad från antidepressiva medel är denna metod varken beroendeframkallande eller orsakar abstinensbesvär!  

Dessutom tar denna metod inte itu med de bakomliggande orsakerna till PMS eller PMDS, och inte heller med de fysiska besvär som är förknippade med tillstånden. Eftersom PMS spänner över känslomässiga, beteendemässiga och fysiska sfärer måste det behandlas holistiskt - med alla infallsvinklar. 

Detta är den plats där psilocybinden psykoaktiva substansen i magiska svampar, kommer in. 

Varför behandla PMS med magiska svampar?

Nyligen erkänd som en behandling för psykiska tillstånd, har den setts lindra depression, ångest, ätstörningar, och PTSD. Det kan bidra till behandlingen av beteendestörningar som Beroende. Det har också visat sig kunna motverka fysisk smärta symtom, delvis på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Denna typ av rundade förmåga ses inte hos något annat ämne. Det är mycket spännande! Och goda nyheter för dem som lider av PMS. 

Mikrodosering av Psilocybin ger dig kraften

När psilocybin tas i mikrodosform kan det ta itu med alla vinklar av PMS, utan den tid och förberedelse som krävs för att gå in i en fullständig psykedelisk upplevelse. Faktum är att idén med en mikrodos är att inte känna någon "psykedelisk" effekt alls. Många kvinnor som har experimenterat med mikrodosering av magiska svampar eller tryffel tycker helt enkelt att deras vanliga symtom lindras, liksom en allmän mikrodosinducerad känsla av välbefinnande. "Experimenterade" är ett nyckelord här. En del av magin med att använda svampar är att du kan skapa och forma din egen praxis. Detta inkluderar din rutineller hur ofta du mikrodoserar. Vissa kvinnor kan välja att använda den klassiska metoden 1 dag på, 2 dagar av, medan andra helt enkelt kan välja att mikrodosera när de känner att PMS-symtomen smyger sig på. Effekterna av mikrodosering kan kännas av inom 30 minuter, vilket innebär att lindring alltid är nära till hands. 

Detta "experiment" inkluderar också din dosering. Mikrodosering kräver lite försök och felutforskning för att utarbeta din perfekta dos, eller form, av mikrodos. På många sätt är detta extremt befriande. I stället för att vara i klorna på ett farmaceutiskt system som passar alla, kan kvinnor skapa ett personligt, skräddarsytt system som passar deras individuella behov. 

Dessutom är menstruation en naturlig process. Det verkar passande att sättet att lindra dess mest påfrestande aspekter är via ett naturligt botemedel från Moder Jord själv. 

Hur mikrodosering av Psilocybin kan hjälpa till med PMS

De som mikrodoserar mot PMS rapporterar att de känner sig "lättare", fria från känslan av att världen trycker ner dem. De är energiska, kan fokusera och är i vissa fall nästan symptomfria. En annan otrolig aspekt av mikrodosering för PMS är att den också behandlar de fysiska aspekterna av tillståndet samtidigt. Magiska svampar rapporterade antiinflammatoriska egenskaper fungerar som en vasokonstriktor, vilket får blodkärlen att dra ihop sig och minskar blodflödet till vissa delar av kroppen. Detta lindrar den inflammation som kan orsaka kramper, värk och smärta. Sammandragningen av blodkärlen ökar också blodtrycket något, vilket innebär att de symptom på yrsel, illamående och svimning som är förknippade med svår PMS och PMDS lindras. 

Så, är mikrodosering rätt för mig / min flickvän / syster / vän?

Alla kvinnor och deras cykler är olika. Det är upp till varje individ att bestämma vad som är rätt form av läkning när det gäller den egna kroppen. Men med den lovande forskningen om psykedelikans potential att behandla många olika tillstånd - av vilka PMS i många fall ligger i skärningspunkten - verkar det som att det äntligen kan finnas ett genomförbart alternativ för kvinnor.

(Kolla in vår ultimata Guide för mikrodosering för att börja din resa idag!)