Qu'est-ce que la Journée mondiale du rire ?

La Journée mondiale du rire est née en 1995, à l'initiative de Madan Kataria, un médecin de famille indien. Alors qu'il lisait un livre de psychologie, Kataria a été frappé par l'une des idées qu'il explorait. Ce site agissant sur une émotion pourrait en fait créer l'émotion. Il s'est demandé, Cela pourrait-il s'appliquer au rire ? On pense en effet que le rire volontaire a les mêmes effets psychologiques et physiologiques que le vrai rire, d'autant que le "faux" rire déclenche généralement le "vrai". Kataria a commencé modestement, en suggérant que des groupes d'amis se réunissent et... acte comme s'ils riaient. Les résultats étaient électriques. Les gens ne pouvaient pas arrêter rire - un vrai rire de ventre, de genou. 

De cet exercice sont nés Yoga du rire (Hasyayoga), une forme de yoga basée sur le rire volontaire prolongé. Les séances comprennent généralement des exercices d'étirement et de respiration entrecoupés de rires collectifs. L'accent est mis sur le contact visuel, ce qui favorise les rires gênants. Le mouvement du yoga du rire s'est répandu dans une soixantaine de pays, avec au moins 200 organisations en Amérique. 

Ha Ha Ha ! Alors, à quoi ça sert ? 

OK, donc le faux rire engendre le vrai rire - et les gens aiment rire et s'étirer. Et alors ? Eh bien, il s'avère que le rire est vraiment le meilleur des remèdes. Il a des effets bénéfiques sur un grand nombre de choses, ainsi que pour faire savoir à votre compagnon qu'il est hilarant. En voici quelques-unes :

  • Le rire libère des endorphines - oui ! La chimie du bien-être, bébé ! Les endorphines augmentent votre sentiment général de bien-être et peuvent même soulager la douleur. (temporairement). 
  • Le rire stimule votre système immunitaire - il diminue les hormones de stress et peut également augmenter les anticorps et les cellules immunitaires - améliorant ainsi la façon dont votre corps combat les maladies. 
  • Le rire détend votre corps : un bon gros rire dans le ventre réduit la tension et le stress dans votre corps - vos muscles sont détendus jusqu'à 45 minutes plus tard ! Idéal si vous avez passé la journée penché sur un ordinateur portable...
  • Le rire est bon pour le cœur : le fait de rire réduit le risque de crise cardiaque et de problèmes cardiovasculaires. Il augmente le flux sanguin et améliore la fonction des vaisseaux sanguins. 
  • Le rire renforce les liens sociaux : nous avons tendance à nous rapprocher des personnes qui nous font rire ou qui rient de nos blagues. Une communauté se crée par ce biais. Se sentir proche et connecté avec les gens peut grandement améliorer votre humeur. En fait, c'est dans notre ADN...

La magie des animaux

Dans notre ADN ? Et bien oui ! Diverses études ont montré que le rire est un trait de survie transmis par nos oncles singes. En fait, les "origines" du rire remontent à 10 à 16 millions d'années ! On pense que le rire tel que nous le connaissons s'est développé à partir des bruits de halètement que font les mammifères lorsqu'ils jouent - ce qui signifie que le son aurait transmis des "vibrations" positives. Cela aurait renforcé les liens au sein d'un groupe - et lorsque les premiers humains ont commencé à développer des structures sociales plus compliquées, le fait d'être un membre de la famille a été un facteur déterminant. dans la foule des in aurait été essentiel. Les chimpanzés sont connus pour rire spontanément. et de faire semblant de rire pour se joindre aux rieurs qui les entourent - même s'ils n'ont pas entendu la blague. 

En outre, le classique "ha ha ha" semble transcender les frontières. Des neuroscientifiques britanniques ont découvert que même dans les tribus les plus reculées, comme celles du nord de la Namibie, qui n'auraient eu aucun contact avec d'autres cultures, on entendait toujours "ha ha ha". Cela pourrait signifier que ce son est universellement humain, indépendamment de la langue ou du lieu où il est émis - ce qui est plutôt cool !

Comment obtenir des LOL à l'occasion de la Journée mondiale du rire ?

Nous n'avons pas besoin de dire à ce que vous trouvez amusant. Vous avez probablement vos vidéos d'animaux amusants préférés. (comme ça !),

Vos films comiques préférés (tah-dah !)

Un vieux truc, mais un bon !

Ou un enfant qui dit que le le plus drôle choses (si vous n'avez pas votre propre enfant, empruntez celui d'un ami - ils sont fous !)

Et n'oubliez pas vos comédiens préférés, vos amis les plus drôles, vos livres et dessins animés, etc. etc.

Mais notre Le conseil pour la Journée mondiale du rire est bien sûr... la psilocybine !

Oui, l'un des composés psychoactifs-fantastiques des champignons magiques et des truffes peut vous faire rire comme une hyène chatouilleuse ! Avez-vous déjà remarqué qu'un voyage psychédélique commence généralement par des rires et des gloussements incontrôlables, alors que le monde commence à devenir un peu plus étrange ? coloré ? Cela peut continuer tout au long de votre voyage, et pour beaucoup, c'est le meilleur moment. Bien sûr, les champignons vous aident à rire, mais vous ne faites pas semblant pour y arriver, ce qui rend le rire provoqué dont nous avons parlé plus haut un peu plus facile. 

De plus, pensez à l'équipe de rêve de la psilocybine et du rire pour améliorer l'humeur ! Les champignons magiques et les truffes sont connus pour améliorer l'humeur et le sentiment de bien-être pendant un mois ou plus après leur ingestion. Si l'on ajoute à cela tous les effets positifs du rire, on peut dire que la psilocybine a un effet positif sur l'humeur. bonté gracieuse - cela pourrait être aussi rafraîchissant que des vacances !

Pour la Journée mondiale du rire de cette année, pourquoi ne pas investir dans l'un de nos kits de culture de champignons magiques ou de nos truffes magiques ?

Avant que vous ne le sachiez, vous ferez le plus universel des sons humains : "HA HA HA HA !".

Comment célébrez-vous la Journée mondiale du rire ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !