Hvad er Verdens latterdag?

Verdens latterdag blev født i 1995 af Madan Kataria, en familielæge fra Indien. Da Kataria læste en psykologibog, blev han ramt af en af de idéer, der blev udforsket i bogen. Det fungerende en følelse kunne faktisk oprette følelsen. Han undrede sig, kunne det også gælde for latter? Man mener faktisk, at frivillig latter har de samme psykologiske og fysiologiske virkninger som ægte latter - især fordi "falsk" latter normalt udløser "ægte" latter. Kataria startede i det små og foreslog, at grupper af venner mødes og handle som om de grinede. Resultatet var elektrisk. Folk kunne ikke stop grin - rigtig mavepusteragtig, knæklatrende latter. 

Denne øvelse resulterede i Latteryoga (Hasyayoga), en form for yoga, der er baseret på langvarig frivillig latter. Sessionerne omfatter normalt udstræknings- og åndedrætsøvelser, der afbrydes med latter i gruppen. Der lægges vægt på øjenkontakt for at hjælpe de akavede fniserier på vej. Laughter Yoga-bevægelsen har faktisk spredt sig til omkring 60 lande og mindst 200 organisationer i USA. 

Ha Ha Ha Ha! Hvad er det så godt for? 

Okay, falsk latter fremkalder ægte latter - og folk kan lide at grine og strække sig. Og? Det viser sig, at latter virkelig er den bedste medicin. Der er en lang række ting, som det er godt for, samt at lade din kammerat vide, at han er hilaaarious. Her er blot et par stykker:

  • Latter frigør endorfiner - ja! Det gode stof til at føle sig godt tilpas, baby! Endorfiner øger din generelle følelse af velvære og kan endda lindre smerter (midlertidigt). 
  • Latter styrker dit immunsystem - det nedsætter stresshormoner og kan også øge antistoffer og immunceller - og dermed forbedre kroppens evne til at bekæmpe sygdomme. 
  • Latter afslapper din krop: Et stort grin i maven reducerer spændinger og stress i din krop - dine muskler er afslappede i op til 45 minutter senere! Godt, hvis du har siddet bøjet over en bærbar computer hele dagen...
  • Latter er godt for dit hjerte: Du kan reducere sandsynligheden for hjerteanfald og hjerte-kar-problemer ved at grine lidt. Det øger blodgennemstrømningen og forbedrer blodkarrenes funktion. 
  • Latter øger de sociale bånd: Vi har en tendens til at tiltrække os mennesker, der får os til at grine eller griner af vores vittigheder. Der skabes fællesskab via disse kanaler. At føle sig tæt på og forbundet med andre mennesker kan i høj grad løfte humøret. Faktisk ligger det i vores DNA...

Animal Magic

I vores DNA? Ja, det er vi! Forskellige undersøgelser har vist, at latter er en egenskab, der er nedarvet fra vores abeonkel. Faktisk kan "oprindelsen" af latteren spores tilbage til mellem 10 og 16 millioner år siden! Det menes, at latter, som vi kender den, udviklede sig fra de gispelyde, som pattedyr laver, når de leger - hvilket betyder, at lyden ville have formidlet positive "vibrationer". Dette ville have styrket båndene i en gruppe - og da de tidlige mennesker begyndte at udvikle mere komplicerede sociale strukturer, blev det at være med i mængden ville have været afgørende. Chimpanser er kendt for både at grine spontant og til at simulere et grin for at være sammen med dem, der fniser omkring dem - også selv om de ikke hørte vittigheden. 

Desuden synes den klassiske "ha ha ha ha" at overskride grænserne. Britiske neurovidenskabsfolk fandt ud af, at selv de fjerneste stammer, som f.eks. stammerne i det nordlige Namibia, der ikke havde haft nogen kontakt med andre kulturer, stadig "ha ha ha ha-ede". Det kunne betyde, at lyden er universelt menneskelig, uanset sprog eller sted - hvilket er ret sejt!

Sådan får du nogle LOLs på Verdens latterdag

Vi behøver ikke at fortælle dig, hvad du finder morsomt. Du har sikkert dine yndlingsvideoer med sjove dyr (sådan her!),

Dine yndlings komediefilm (tah-dah!)

En gammel, men godbid!

Eller et barn, der siger, at den sjoveste ting (hvis du ikke har dit eget barn, så lån en vens barn - de er skøre!)

Og glem ikke dine yndlingskomikere, dine sjoveste venner, bøger og tegnefilm osv. osv. - vær vild!

Men vores tip til Verdens latterdag er selvfølgelig... Psilocybin!

Ja, et af de psykoaktive, fantastiske stoffer i magiske svampe og trøfler kan få dig til at grine som en kildrende hyæne! Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan et psykedelisk trip normalt begynder med ukontrollabel fnisen og grineflip, når verden begynder at blive en smule farverige? Dette kan fortsætte på forskellige tidspunkter under hele rejsen, og for mange er det den bedste del af rejsen. Selv om svampene selvfølgelig hjælper dig med at grine, er du ikke "falsk" for at grine - så det gør den fremkaldte latter, som vi talte om tidligere, lidt lettere. 

Tænk desuden på det humørfremmende drømmeteam af psilocybin og latter! Magiske svampe og trøfler er kendt for at forbedre humøret og følelsen af velvære i en måned eller mere efter indtagelse. Kombiner det med alle de positive virkninger af latter og godhed nådig - det kunne være lige så forfriskende som en ferie!

Så hvorfor ikke investere i et af vores magiske svampesæt eller vores magiske trøfler til dette års World Laughter Day?

Før du ved af det, vil du lave den mest universelle af alle menneskelige lyde "HA HA HA HA HA!

Hvordan fejrer du Verdens latterdag? Lad os vide det i kommentarerne nedenfor!