Kas sa võid magada maagiliste seente ja trühvlite peal?

Kui teete otsuse võtta psühhedeelset ainet, on kasulik kaaluda mitte ainult seda, kuidas reis ise kulgeb, vaid ka seda, mida pärast–mõju võib olla. Erinevalt teistest ainetest, nagu MDMA, ei tekita maagilised seened tavaliselt comedown'i. Vaatamata sellele, et seened ei tekita comedown'i, on neil siiski püsiv maine, et pärast seda on raske magama jääda. 

Anekdootlikud aruanded seenekogemustega inimestelt kirjeldavad sageli, et magama jäämine ja magama jäämine on veidi keerulisem kui tavaliselt, kui seda püütakse teha varsti pärast maagiliste seente võtmist. Muidugi on ka inimesi, kes leiavad vastupidist. Mõned inimesed muutuvad pärast seente võtmist üliuniseks - või isegi tarbivad neid sihipäraselt vahetult enne magamaminekut! Miks see siis juhtub? Ja kas neid mõjusid saab kuidagi vältida või juhtida?

Kas ma võin magada maagiliste seente peal?

Kindlasti on võimalik seente tarvitamise ajal magama jääda, kuid see võib olla tavalisest raskem. Eriti kui otsustate võtta annuse vahetult enne magamaminekut. Psiilotsübiinitrip võib panna teid tundma end väga erksana ja stimuleerituna, eriti esimestel tundidel. Paljude jaoks oleks selle kogemuse üle magamine täielik raiskamine. Kuid kui reis vaibub ja psiilotsübiini toime kulub ära, uni tavaliselt naaseb teie normaalsele tasemele. See on tavaliselt 5 kuni 6 tundi pärast seente tarvitamist, kuigi loomulikult sõltub see ka teie isiklikust kehakeemiast. 

Teadus

2020. aastal avaldas Frontiers in Pharmacology ühe uuring milles uuriti psiilotsübiini mõju unele. Selles anti osalejatele kas maagilisi seeni või platseebot ning seejärel üritati pärast toime lõppemist magada. Leiti, et seeni tarvitanutel kulus REM-uni jõudmiseks veidi kauem aega kui platseebot tarvitanutel. Kuid nende tegelik une kvaliteet ja võime magada viibida magamine ei mõjutanud.  

Mida see tegelikult teie jaoks tähendab?

Niisiis, psilotsübiin saab raskendab uinumist, kui seda võetakse suhteliselt varakult enne magamaminekut. See on tingitud peamiselt sellest, et teie aju serotoniinisüsteem peab pärast trippimist uuesti kalibreeruma. See võib olla tingitud ka sellest, et olete pärast kogemust väga stimuleeritud - mõned kirjeldavad, et nende mõtted "kihutavad". Teistel on vaja seedida asju, mida nad tundsid, õppisid ja nägid. 

Seda on aga lihtne parandada: võtke oma annus vähemalt 6 tundi enne magamaminekut! 

Reeglina soovitame, et te vabastaksite terve päeva (ja võib-olla ka järgmise) korraliku maagilise seeneretke jaoks. Kui te planeerite vastavalt, on psiilotsübiini mõju teie unele tühine. Kui te võtate seeni esimest korda, soovitame võtta neid varakult, et saaksite teada, kui kiiresti psiilotsübiin teie organismis metaboliseerub.  

Peale selle rusikareegli on viisid, kuidas aidata kaasa une saabumisele pärast reisi, üsna samad, mis siis, kui te poleks üldse seened võtnud. Ekraanide vältimine enne magamaminekut, õhtune jalutuskäik, tee joomine, vanni võtmine ja ka - mitte muretsemine selle pärast, et ei saa magada. Kui te leidsite, et reisi ajal tulid esile mõned emotsionaalsed punktid, siis võib sõbrale telefoni või isiklikult rääkimine olla hea viis, kuidas oma meelt töödelda ja rahustada. 

Kas maagilised seened võivad aidata magada?

Nagu alati, on igal jutul kaks külge. Kuigi maagilised seened võivad mõnede jaoks häirida und, teiste jaoks võivad nad tegelikult põhjustada uneaega! Kui sa tunned seente mõju all olles soovi magada, siis on parim, kui sa ei võitle selle vastu. Mõned psühhedeelsed terapeudid väidavad, et kui teie keha ihkab tripi ajal magada, siis keha teab kõige paremini. Töötlemine saab endiselt toimuda unenägude ruumis. Teised leiavad, et pärast suure annuse trippi tunnevad nad end kognitiivselt ja emotsionaalselt rahul ja täidetud, mis muudab uinumise palju lihtsamaks. 

Lisaks sellele on tegelikult neid, kes otsustavad oma une parandamiseks psiilotsübiini mikrodoosi manustada - mõnikord nimetatakse sedaöökapsa protokoll'. Mõnede inimeste puhul võib mikrodoosimine tegelikult tekitada väsimustunnet, aidates kaasa unele ning lõõgastades keha ja vaimu. Lisaks sellele teatavad paljud öökapsliprotokolli pooldajad, et nad tunnevad end järgmisel hommikul ergastatuna ja elujõulisena. 

Kas seened mõjutavad meie unenägusid?

Pole üllatav, et mõned inimesed leiavad, et nende unenäod on pärast seente võtmist elavamad. Värvid võivad olla eredamad, kujutluspildid selgemad, mis võib viia ilusate, salapäraste ja kaasahaaravate unenägude tekkimiseni. Samas, kui teil on kalduvus öistele hirmutustele, võib see ka seda süvendada. Kui see oled sina - võib-olla on parem reisida varem päeval, et vähendada riski. 

Nagu Freud ütles, on unenäod "kuninglik tee, mis viib meid teadvustama alateadvuse tegevust"; ja kuna psühhedeelikud viivad meid sügavale meie alateadvusse, siis on väga tõenäoline, et need kaks asja kattuvad. Teie hilisemad unenäod võivad kajastada seda, mida te oma reisi ajal tundsite või nägite, või teie reis võib kajastada teemasid, millega olete varem unenägudes kokku puutunud. Pöörake siinkohal tähelepanu igasugusele sünergiale - see võib olla kasulik eneseuurimiseks ja avastamiseks. 

Mõned inimesed teatavad, et selge unenägu tuleb neile kergemini päevadel pärast seenereisi. Võib-olla tänu meie teadliku ja alateadliku maailma vaheliste seinte ajutisele hõrenemisele. 

Kas psilotsübiinil on pikaajaline mõju unele?

Seente mõju meie pikaajalistele unemustritele näib olevat lühiajaline. Teie uni ei ole tõenäoliselt häiritud. (kui üldse) pärast esimest ööd. Välja arvatud juhul, kui te võtate seeni väga, väga tihti - midagi me ei soovita - tolerantsuse tekkimise tõttu, mis muudab selle praktika ebaefektiivseks. Kui leiate, et teie uni on tugevalt häiritud, hoiduge maagilistest seentest vähemalt kaks nädalat - tõenäoliselt on probleemiks midagi muud.

Huvitaval kombel võib olla pikemaajaline positiivne mõju unele pärast psühhedeelset reisi. Paljude inimeste jaoks on maagilised seened tõhus ravi, et leevendada selliste vaimse tervise seisundite sümptomeid nagu depressioon ja ärevus. Need seisundid ise kipuvad sageli häirima ja kahjustama unemustreid ja une kvaliteeti. Kui psiilotsübiin parandab nende seisundite seisundit, siis võib see omakorda parandada kasutaja und. 

Lõppkokkuvõttes on maagiliste seente ja une puhul tegemist keha mustrite ja rütmide õppimise ja kuulamisega. Andke psühhedeelsele tripile alati ruumi, et saaksite seda vaimselt, emotsionaalselt, vaimselt ja füüsiliselt seedida. 

Magusaid unenägusid!