Sociālā trauksme pieaug, vai mikrodozēšana var būt risinājums?

Konkrēti, par psihoaktīvo savienojumu, piemēram, psilocibīna, ko satur burvju sēnes, spēku. Desmitiem gadu desmitu vērtie ziņojumi un aizvien pieaugošais zinātnisko datu apjoms liecina, ka mikrodozēšanai var būt liela ietekme uz cilvēka dzīvi. Turklāt ir veikti daži pētījumi par mikrodozēšanas ietekmi uz sociālo trauksmi, un rezultāti ir pozitīvi.

Uzziniet vairāk par maģiju sēnes un psilocibīns.

Kas ir sociālā trauksme?

Sociālās trauksmes traucējumi (SAD) jeb sociālā fobija, kā to sauc medicīniski, ir uz trauksmi balstīti garīgi traucējumi. To definē kā trauksmi, bailes un diskomfortu sociālā vidē. Tāpat kā daudziem citiem psihiskiem traucējumiem, arī sociālā trauksme ir spektrs. Daudzi cilvēki savā dzīvē var izjust zināmu sociālās trauksmes līmeni, bet cilvēki ar sociālo fobiju to izjūt lielākā mērā. Cilvēki izjūt pastiprinātas bailes no sociālās saskarsmes ar citiem cilvēkiem un paranoju, ka viņi būs uzmanības objekts. Personas konstatē, ka šīs bailes pasliktina viņu spēju funkcionēt ikdienā un var ievērojami kavēt viņu attiecības un dzīvi. 

Tipiski piemēri un sociālās trauksmes izraisītāji ir šādi. šeit.

Šādu trauksmes lēkmju laikā var rasties virkne fizisku un garīgu simptomu:

  • Ātra sirdsdarbība
  • Muskuļu sasprindzinājums vai krampji
  • Pārmērīga svīšana
  • Sausa rīkle un mute
  • Panikas lēkmes
  • Kuņģa problēmas vai slikta dūša 
  • Grūtības uzturēt vai nodibināt acu kontaktu

Kāpēc sociālā trauksme ir problēma un kas to izraisa?

Ir svarīgi saprast šo problēmu un to, ko tā var izraisīt. Personas, kas cieš no sociālās trauksmes, bieži paļaujas uz alkohola vai narkotiku lietošanu, lai mazinātu savas bailes. Pašārstēšanās ir saistīta ar savu riska un atdeves struktūru, jo, ja to neārstē, tā bieži noved pie alkoholisma, narkotisko vielu lietošanas un bīstamiem ēšanas traucējumiem. Bieži vien cilvēki ar šiem traucējumiem apzinās, ka viņu bažas ir iracionālas un nereālas, tomēr trauksmes sajūta saglabājas un parasti ir hroniska. 

Neraugoties uz plašo pētījumu klāstu, kas veikts vairākās disciplīnās, līdz šim nav viennozīmīgas atbildes uz jautājumu, kas ir sociālās trauksmes traucējumu cēlonis. Dati, šķiet, liecina, ka pie vainas ir ģenētikas un vides faktoru kombinācija. SAD neizraisa narkomānija vai dažādi psihiski traucējumi. Personām ir 2-3 reizes lielāka iespēja saslimt ar sociālo trauksmi, ja no šīs slimības cieš arī kāds no vecākiem vai brāļiem un māsām, kā arī iemesls var būt negatīva sociālā pieredze pagātnē.


Kā jūs varat ārstēt sociālo trauksmi, kas ir mikrodozēšana?

Līdz šim "sociālās trauksmes traucējumu" ārstēšanai bieži vien ir bijuši divi kopīgi ārstēšanas veidi, kas bieži vien tiek lietoti kopā viens ar otru. Kognitīvi uzvedības terapija (KBT) ir kognitīvi biheiviorālā terapija, kas ir viens no psiholoģiskā ārstēšana ar dažādiem panākumiem izmanto dažādu garīgo traucējumu ārstēšanai. Dažu veidu SSAI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori), kas ir antidepresantu veids. Daudzi no mums nav atvērti uzvedības terapijas idejai un vēl vairāk ir pret tādu farmaceitisko līdzekļu kā SSAI lietošanu. Tiem, kas ietilpst kādā no šīm grupām, ir pieejams pilnīgi dabisks un alternatīvs risinājums - sociālās trauksmes mikrodozēšana. 

Kā var palīdzēt mikrodozēšana ar burvju sēnēm/psilocibīnu

Līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka mikrodozēšana var būt labvēlīga cilvēkam. Turklāt psilocibīna mikrodozēšana sociālās trauksmes ārstēšanai varētu būt lietderīga. Divi galvenie iemesli, kādēļ indivīdi lieto mikrodozes, ir vai nu lai mazinātu negatīvo traucējumu, piemēram, depresijas un atkarības, ietekmi, vai arī lai palielinātu koncentrēšanās, enerģijas un radošuma līmeni.

A pētījums ir veikti pētījumi tieši par mikrodozēšanas ietekmi uz sociālo trauksmi. Pētnieku komanda Šveicē veica pētījumu, kurā divdesmit vienam dalībniekam tika dota psilocibīnu saturoša mikrodozēšana. Viņiem tika izspēlēta spēle "kiberbols", kurā viņi arvien lielākā mērā izjuta atstumtību. Šī testa laikā komanda novēroja, kā dalībnieki jutās un rīkojās spēles laikā, atrodoties mikrodozes ietekmē. Komanda konstatēja, ka rezultātā dalībnieki jutās ievērojami mazāk atstumti un neizjuta nekādas emocijas vai aizvainotas jūtas saistībā ar savu situāciju. Psilocibīns bloķēja sociālās trauksmes procesu, kā arī paaugstināja serotonīna līmeni.

Neļaujiet savai sociālajai trauksmei saasināties

Sociālās trauksmes traucējumu simptomi var pārvērsties par vēl bīstamākiem apstākļiem. Ja pašlaik ciešat vai baidāties, ka jums varētu būt šī slimība, diagnosticējiet un ārstējiet to pēc iespējas ātrāk. Psilocibīna mikrodozēšana piedāvā sevi kā perfektu dabisku alternatīvu vai varbūt pat galveno sociālās trauksmes traucējumu ārstēšanas līdzekli. Ir pierādīts, ka psilocibīna mikrodozēšana zināmā mērā atceļ SAD cēloņus un simptomus. Tiem cilvēkiem, kuri ir sociālās trauksmes spektrā, bet domā, ka, iespējams, viņiem tā nav traucējumu līmenī, mikrodozēšana joprojām var palīdzēt ikdienas dzīvē. 


Uzziniet vairāk par mikrodozēšana un iegādājieties mūsu maģiskās mikrodozes sloksnes tieši šeit!