A Batalha Continua

No entanto, esta não tem sido uma batalha fácil. Em muitos lugares - na verdade, na maioria dos lugares - as condições de saúde mental ainda são estigmatizadas e muitas vezes mal compreendidas. Como uma doença que não é imediatamente visível, ao contrário de, digamos, uma perna partida, muitas pessoas não sabem como se aproximar dela. 

No entanto, as atitudes estão finalmente a mudar. O que antes era escovado debaixo do tapete está agora a vir à tona. A saúde mental está a ser reconhecida como uma questão global, com a OMS a estimar que 1 em cada 4 pessoas irá sofrer de uma forma de doença mental nas suas vidas, enquanto quase 1 bilião de pessoas em todo o mundo sofrem actualmente de alguma forma de distúrbio mental ou de substâncias. A pandemia da covida-19 só tem piorado esta situação, com o isolamento, a ansiedade em relação ao futuro e a perda de entes queridos - tudo isto contribuindo. 

Felizmente, há enormes avanços na forma como a doença mental é abordada. Tratamentos como a terapia cognitiva comportamental estão se tornando mainstream, figuras públicas falando sobre suas batalhas com a saúde mental e um re-jigging de atitudes em geral está em processo. E, há outro jogador no campo. Um que também já foi mal-assumido e subestimado no passado, mas que parece que pode ser um combatente chave na epidemia de saúde mental. 

Como os Psicadélicos Podem Tratar Doenças Mentais

Estamos a falar de substâncias psicadélicas. Você teria que ter vivido sob uma rocha para não ouvir sobre todos os saltos e limites que a pesquisa psicodélica tem dado nas últimas décadas. Especificamente no tratamento de toda uma série de problemas de saúde mental. Da depressão, ao TEPT, à ansiedade, TOC, problemas de vício, depressão pós-parto - a lista continua!

Psicadélicos, especificamente cogumelos mágicos (ainda mais especificamente o composto ativo dentro deles chamado psilocibina), são os queridos da cena médica. Os legisladores estão demorando um pouco para recuperar o atraso, mas o panorama parece promissor. Adoramos o fato de que algo que cresce da Mãe Terra está se intensificando para ajudar o seu semelhante a se curar. Faz sentido, não faz? Somos todos apenas criaturas no mundo. Mas para não ficar muito hippy-dippy em cima de você - há provas difíceis para apoiar esta revolução de cuidados. Mesmo a notoriamente difícil FDA apressou a psilocibina como um tratamento revolucionário. 

Saúde Mental em um Mundo Desigualitário

O tema do Dia Mundial da Saúde Mental deste ano (as anteriores incluem Mulheres e Saúde Mental, Saúde Mental e Envelhecimento, Viver com Esquizofrenia e Prevenção de Suicídios) éSaúde Mental em um Mundo Desigualitário’. O seu objectivo é realçar o crescente fosso de riqueza em todo o mundo, e como isto conduz a um acesso desigual aos cuidados de saúde mental vitais. Também confronta as desigualdades relacionadas ao gênero, raça, orientação sexual e localização. Tudo isto contribui para o fraco acesso ao tratamento. Na verdade, 75-95% de doentes mentais de países de baixa ou média renda não podem ter acesso a ajuda para as suas condições.

A questão do acesso é grande. No entanto, o tratamento psicadélico pode ser novamente um ponto de viragem fundamental. Se as mudanças legais necessárias se seguirem, isso poderá significar que no futuro as pessoas poderão crescer e colher os seus próprios medicamentos para se tratarem a si próprias. Por exemplo, nossos clientes que compram seus próprios kits de cultivo de cogumelos mágicos, tornam-se independentes na forma como tratam suas condições. Felizmente, a uma fracção absoluta do custo, a Big Pharma cobra pela sua (muitas vezes prejudicial) Medicamentos. 

Psicadélicos e Saúde Mental: Histórias e Exemplos

Então, a partir disto, decidimos delinear algumas situações diferentes de saúde mental que poderiam ser tratadas com a ajuda de cogumelos mágicos. É claro que os psicadélicos nem sempre são uma bala mágica - o trabalho duro e a terapia andam de mãos dadas com qualquer tipo de recuperação. Mas, eles podem ser o catalisador, ou o apoio, para grandes mudanças positivas na sua saúde mental e, portanto, na sua vida. Não existe um diagnóstico de tamanho único, mas a psilocibina pode ser a chave para o tratamento, uma vez que funciona com o próprio indivíduo. Talvez haja algo aqui que ressoe para si...

Depressão Resistente ao Tratamento

A Mina tem uma depressão resistente ao tratamento. Ela tem sofrido de uma grande depressão durante a maior parte da sua vida adulta. Desde adolescente, ela viveu entre crises de "normalidade" e períodos em que nem sequer se sentia capaz de sair da cama. Embora ela tenha tentado vários medicamentos, incluindo SSRIs, nada a aliviou dos seus sintomas. Sintomas que a estão a impedir de viver a sua vida ao máximo. Ela faz parte do 1/3 dos adultos cuja depressão não pode ser tratada com fármacos tradicionais. E ela é uma porcaria. 

Felizmente para Mina, muitos estudos mostram que os cogumelos mágicos podem ser exatamente o que ela estava esperando. Em um estudo recente de John Hopkins, voluntários com depressão resistente ao tratamento receberam uma dose alta de psilocibina. Eles ficaram escutando música coral, com uma sombra de olhos, durante toda a viagem. A sessão, emparelhada com terapia, foi considerada 4 vezes mais eficaz do que os antidepressivos tradicionais. Em um mês, a metade dos participantes estava em 'remissão' - ou seja, não mais deprimidos. Devido ao sucesso destes ensaios, e outros, espera-se que a terapia assistida por psilocibina possa tornar-se amplamente disponível até 2024. Notícias excitantes para pessoas que pensavam que a cura era inacessível para elas! Entretanto, Mina poderia comprar algumas trufas mágicas ou um kit de cultivo de cogumelos mágicos, e com a ajuda de uma trip sitter de confiança, explorar as possibilidades dos próprios psicadélicos.

OCD Assumindo uma Vida

Joe sofre de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). Embora ele esteja superficialmente mantendo-se unido, e apenas segurando um emprego, sua condição está governando sua vida. Ele tem que limpar e desinfectar compulsivamente a sua casa várias vezes ao dia. Ele também chega muitas vezes atrasado ao trabalho, pois tem que verificar se tudo em sua casa está desligado várias vezes antes de poder sair. Em dias ruins ele não pode sair de jeito nenhum. Na superfície, ele parece ser um tipo normal e calmo. Mas Joe é infeliz, solitário e exausto. O problema é que ele tem uma DMN hiperactiva. Essa é a parte do seu cérebro responsável pelo seu ego, auto-percepção, e sua visão do futuro. Quando isso é hiperativo, resulta em pensamentos negativos e aumento da ansiedade. No caso do Joe, isso se concentra na limpeza, nos germes e na segurança. 

Felizmente para o Joe, a microdosagem da psilocibina pode ajudar com exatamente este problema. Tomar uma dose maior de psilocibina também poderia ajudar Joe, pois poderia causar a "morte" do ego que pode redefinir comportamentos e hábitos prejudiciais que ele acumulou ao longo do tempo, tirando-o de si mesmo. No entanto, Joe está nervoso para 'tropeçar' completamente. Então ele opta por microdose em vez disso - o que causa mais uma 'dissociação' do ego. Embora ele não sinta os efeitos psicodélicos ou um momento de 'big bang', ele é capaz de contornar seus comportamentos compulsivos, e separá-los da realidade. Assim, ele se torna capaz de redefinir seus hábitos. 

Alguém que vive com o PTSD

A Hailey é uma ex-soldado. Ela cumpriu dois mandatos no Afeganistão. Embora ela tenha a sorte de ter emergido em pessoa saudável, ela, como milhões de outros veteranos, sofre de TEPT - devido em parte ao sofrimento e às mortes que testemunhou - tanto de companheiros soldados como de civis. O suicídio de veteranos é um problema devastação. O parceiro de Hailey, Chris, sabe disso e se preocupa com ela. Ele ouviu um podcast que explicou o potencial curativo dos cogumelos mágicos para o TEPT, e, ele leu até mesmo o estado do Texas está a preparar-se para realizar ensaios clínicos do extracto de cogumelos, especificamente para ajudar os seus veteranos.

Então eles compram um kit de cultivo e quando a colheita está pronta, Hailey toma uma dose moderada. No dia seguinte à sua viagem, na sua sessão de terapia, ela está mais aberta e confiante em relação ao seu terapeuta e capaz de falar através das suas experiências sem se tornar desencadeada por isso. Desta forma, ela é finalmente capaz de começar a se envolver com a terapia que ela tanto precisa. 

Sentir-se encurralado e sem esperança

Asif é um designer gráfico. Antes da pandemia da covid-19 ele trabalhou em um escritório vibrante, o que o ajudou a manter seus sucos criativos fluindo. Recentemente, trabalhando em casa, ele perdeu muito da sua motivação e impulso criativo. Ele parece não conseguir cumprir prazos, e seu parceiro está com ele para "Sai daí. Mas ele não pode. Ele sabe que nada 'grande' é errado, e ainda assim por que esta infeliz chatice no seu estômago, sentimentos de desespero e incapacidade de se divertir mais?

Asif começa uma rotina de microdosagem. A cada 3 dias ele toma uma microdosagem (entre 0,1-1g de trufas mágicas). Imediatamente ele começa a sentir-se como o seu antigo eu novamente. Ele pode concentrar-se no seu trabalho, e sente-se criativamente estimulado. Além disso, o seu humor melhorou no geral, pois ele pode enfrentar as ansiedades pós-lockdown que começaram a acumular-se durante o longo tempo que passou em casa. Ele saiu do seu cio.

Um Futuro Esperançoso e Saudável

Embora haja um longo caminho a percorrer para combater a crise global da saúde mental, dias como o Dia Mundial da Saúde Mental nos fazem sentir otimistas quanto ao futuro, já que a mudança está acontecendo visivelmente. E acreditamos que os psicadélicos desempenharão um grande papel nessa mudança. Como nas situações acima descritas, e muitas mais, os cogumelos mágicos são o remédio mais cuidadoso para um novo mundo mais cuidadoso.

Feliz Dia Mundial da Saúde Mental!

E lembre-se de verificar o seu mais próximo e querido <3