Japp, det är Alla hjärtans dag igen. Semestern några kärlek till kärlek och några älskar att hata. 

Foto av Laura Ockel på Unsplash

Ett modernt sätt att fira Alla hjärtans dag

Här på Wholecelium älskar vi kärlek i alla former. Svampar är kända för sin förmåga att återuppliva din passion för livet, universum och allting! Vi tycker att det moderna sättet att uppskatta Alla hjärtans dag är att uttrycka alla former av kärlek, inte bara romantisk. Kärlek till dina vänner, dina föräldrar, dina krukväxter och framför allt dig själv! 

Foto av Sarah Medina på Unsplash

Hjärtat i alla hjärtans dag

Men trots alla goda intentioner hamnar vi ibland på fel sida av rosbuketten och tuggar på törnena.

Foto av Hasan Almasi på Unsplash

Det är alltid svårt att bryta upp och avsluta relationer, oavsett om du är den dumpade eller den dumpade, eller . även om dumpningen var ömsesidig. Det är ändå oftast slutet på någons närvaro i ditt liv. (En vänskap med ett ex är en trevlig idé - men det är inte alltid möjligt). Beroende på hur viktig relationen är kan slutet på den väcka alla möjliga frågor: vem är du utan den personen? Vem vill du vara? Kommer du att hitta någon ny? Det kan säkert vara svårt för både din självkänsla och ditt självförtroende. och din identitetskänsla. 

Hur lagar man ett brustet hjärta?

Så hur lagar man ett brustet hjärta? 

Det finns inget enkelt svar. Det enda som definitivt kommer att göra det är tyvärr tiden. Det finns dock saker du kan göra för att hjälpa och påskynda processen. Ett bra stödnätverk av vänner och familj, egenvård och en terapi- eller meditationsregim är viktigt. En annan sak som du kan lägga till i denna blandning är magiska svampar.  

Foto av Tania Malréchauffé på Unsplash

Lyssna nu på oss. Vi föreslår inte att du ska ta en stor dos svampar omedelbart efter ett gråtfyllt uppbrott. När du känner dig känslomässigt sårbar eller instabil är psykedeliska medel ingen bra idé. Det är inte heller att dricka mycket eller att gå loss på ditt konto i sociala medier. Eftersom en tripp med magiska svampar kan vara en intensiv upplevelse är det viktigt att se till att du är i ett starkt och säkert sinnelag - att du inte använder det som ett sätt att "fly".

Men svampar kan hjälpa till med några av de symtom som kan uppstå till följd av ett uppbrott. Depression, ångest eller till och med PTSD kan inträffa efter en särskilt tung splittring. Nyligen genomförda vetenskapliga studier om effekten av psilocybin (från magiska svampar och tryffel) om dessa tillstånd har visat att den kan både lindra och behandla dem. 

Mikrodosering som ett verktyg för läkning

Om du fortfarande känner dig ganska bräcklig kan en mikrodosering av psilocybin vara ett viktigt verktyg för att få dig tillbaka på rätt spår. Ibland är det efter ett uppbrott svårt att motivera sig själv att gå upp ur sängen, fokusera eller bara... vara i ögonblicket - särskilt om det en viss person fortfarande är en stor del av ditt medvetande. Detta är de positiva effekter som mikrodosering kan ge:

  • Förbättrad psykisk hälsa (t.ex. en minskning av ångest- och depressionssymptom som kan uppstå eller förvärras på grund av hjärtesorg).
  • Förbättrat och underlättat socialt samspel (bra för att komma ut igen) 😉 )
  • En frigörelse av kreativitet
  • Ökad energi
  • Högre fokus
  • Bättre koncentration

Tripping för transcendens

Om du känner att du vill göra ett större andligt skutt, en fullständig omskakning av ditt psyke efter uppbrottet, kan du ta en fullständig magisk svampresa. Det är viktigt att du bara gör det om du känner dig mentalt stark tillräckligt för det, dock. Det hjälper också om du har tidigare erfarenhet med psykedeliska läkemedel. 

Att trippa till transcendens är definitivt bättre än att klippa sig efter en splittring eller att skaffa sig en ny garderob! 

Det fina med en resa med magiska svampar är att den är helt och hållet din erfarenhet. Efter ett uppbrott kan vi fastna i en cirkel där vi bara tänker på oss själva i förhållande till vår före detta partner - i motsats till att tänka på oss själva som en komplett person som existerade innan vi träffade honom eller henne - och som fortsätter att existera. efter dem. Den introspektion du kan uppnå när du trippar på psilocybin ger dig klarhet och hjälper dig att bearbeta det du har gått igenom. 

Foto av Katerina Jerabkova på Unsplash

Det är ett extremt exempel, men det är därför psilocybin är så effektivt som ett verktyg för vård i livets slutskede. Det hjälper användaren att få acceptans och dämpa ångesten inför det okända - därför har det införts i länder som Kanada som en banbrytande terapeutisk behandling. På många sätt kräver ett uppbrott en liknande form av acceptans - ett släppande av det som inte kan ändras. 

Att bryta upp med ditt ego

Psilocybin är också en hjälte när det gäller att ta itu med egot. Det är sant att egot ofta får de värsta skadorna vid en separation. Vårt ego är vår självbild och förståelse av oss själva, och om vi känner att vi har blivit avvisade är det. gör ont. I själva verket Studier visar att avslag faktiskt aktiverar samma områden i hjärnan som fysisk smärta. Hjärtesorg är inte bara en känslomässig smärta! 

När vårt ego drabbas av denna känsla av avvisande får det oss att ifrågasätta vilka vi är. Det slutar med att vi går runt i cirklar av självtvivel, vilket kan ge upphov till ohälsosamma psykologiska och beteendemässiga mönster.

Foto av Brett Jordan på Unsplash

Vad psilocybin kan göra är att lossa egots klor genom att tillfälligt lugna ner DMN, (eller Standardläge nätverk). Detta är den del av hjärnan som kontrollerar denna självkänsla och bild, som om den blir överaktiv kan orsaka överdriven ångest och negativa tankar. Denna tystnad kan ge dig tid och utrymme att se bortom din smärta och bedöma saker och ting klart och tydligt, så att du kan gå vidare.  

Anslut till ett universum fullt av kärlek

I höga doser kan psilocybin ge dig den mest fantastiska gåvan av alla - egots död (eller upplösning). Det är då du är helt befriad från det konstruerade jaget. Det kan jämföras med idén om andlig upplysning. Genom att frigöra dig från egots bur kan du separera dig från ditt hjärtesorg och se helheten. Ett uppbrott blir mindre smärtsamt när du inser att du är ansluten ett universum fullt av kärlek.

Foto av Christopher Beloch på Unsplash

I grund och botten hjälper det dig bara att ta saker och ting mindre allvarligt. personligen. Alla relationer är olika, och ibland fungerar de helt enkelt inte - det är inte någons fel. En resa kan hjälpa dig att inse det. 

Så, glad Alla hjärtans dag! Särskilt till dem som läker sin hjärtesorg. Vi skickar ut alla varma och luddiga vibbar. 

Hur du firar är upp till dig!

Och om du vill ha en annan typ av shroomy Valentine, kan du göra en ny grej av den traditionella V-dagschokladen genom att göra vår smakliga, trippiga magisk tryffelchoklad!

Eller, ta det hela en nivå upp genom att kolla in vår sex på svampar djupdykning 🔥 . 

Men du firar (eller inte!) den 14 februari är upp till dig!