Psilocybin och 'Niksen': Två saker som holländarna excellerar i

Under årens lopp har det kommit en uppsjö av "livskoncept" från norra Europa. Från den danska hygge som omfamnar mysighet av alla slag - till den svenska Lagom, som förespråkar att man ska njuta av lite av varje i lagom mängd - de har alla pekat mot en mer medveten och näringsrik livsstil. Men vi kan ha hittat vår nya favorit. Det är det nederländska begreppet "niksen", och det kan översättas med att, ja, göra ingenting. 

Vad är "Niksen"?

Men få det inte om bakfoten, Niksen är inte om att vara "lat". Det är ett medvetet beslut att inte göra någonting, inte producera någonting, inte uppnå någonting - förutom en stund för sig själv. Tänk att sitta i en stol och titta ut genom fönstret. Lyssna på musik eller dagdrömma. I dagens stressiga samhälle är man kär i sitt eget slit, Niksen är en stund som vi avsätter för oss själva; för att låta tankarna vandra, för att koppla av utan fokus eller styrning av en specifik uppgift. 

Tid för sig själv, utan pressen från ett mål, är bra för vår mentala hälsa och självkänsla. Det är också en tonic mot det växande utbrändhetsproblemet som drabbar många arbetstagare. En del människor Niksen genom att ta en promenad, tittar på moln, eller hängande på hörnet. En del människor Niksen genom att sticka eller sitta under ett träd. Telefonrullning gör inte räkna som Niksen, ursäkta!

Psykisk avslappning

Även om det kan komma från en liknande stallning som mindfulness, är de verkligen inte samma sak. Medan mindfulness uppmuntrar dig att vara närvarande och uppkopplad till ögonblicket, Niksen handlar om att låta livet skölja över en, släppa kontrollen och klottra lite psykiskt. För dig som gillar att mikrodosera - eller trippa - på psilocybin, kan ljuset av erkännande lysa i dina ögon.... Men oroa dig inte, vi återkommer till det senare...

Varför är holländarna så duktiga på att inte göra någonting?

Så hur går detta ihop med den nederländska kulturen? Holländarna rankas trots allt som en av de mest produktiva arbetskrafterna i Europa. Men här kommer det intressanta - holländarna arbetar betydligt färre timmar än många av sina europeiska grannar. Faktum är att omkring 50% faktiskt arbetar deltid! Så hur kan det komma sig? Kan det faktum att man inte gör någonting, eller "niks", verkligen främjar produktiviteten?

Det kan tyckas självklart - att ju lyckligare och mer tillfredsställda arbetstagarna är, desto mer produktiva kommer de att vara - men väldigt få västerländska samhällen stödjer de villkor som faktiskt gör detta möjligt. En anledning till att holländarna kan ha lyckats med denna heliga graal av balans mellan arbete och privatliv kan vara deras öppenhet för många andra aspekter av livet. Vi talar specifikt om droger. 

Uppmuntrar samhällelig tolerans till Niksen?

Nederländerna har länge varit känt för sin relativt liberala narkotikapolitik, inklusive avkriminalisering av cannabis och tolerans av vissa psykedelika, såsom magiska tryffel. Detta tillvägagångssätt för tolerans och reglering kan ha haft några anmärkningsvärda effekter på den nederländska kulturen, till exempel:

Minskad stigmatisering och kriminalisering:

Genom att avkriminalisera eller tolerera vissa psykedeliska substanser har Nederländerna minskat stigmatiseringen i samband med deras användning. Detta har möjliggjort mer öppna diskussioner om de potentiella fördelarna och riskerna med dessa ämnen, vilket har främjat en mer informerad och nyanserad samhällelig inställning till dem.

Medicinsk forskning och innovation:

Nederländerna har legat i framkant när det gäller psykedelisk forskning, särskilt inom området psykisk hälsa. Landets relativt tillåtande regler har gjort det möjligt för forskare att genomföra kliniska prövningar och studier om den terapeutiska potentialen hos ämnen som psilocybin (från magiska svampar och tryffel) och MDMA (ecstasy) för behandling av tillstånd som depression, PTSD och ångest. Denna forskning har potential att leda till nya behandlingsalternativ och terapeutiska metoder, vilket inte bara gynnar det nederländska samhället utan även den globala gemenskapen.

Turism och kulturellt utbyte:

Amsterdam har i synnerhet blivit ett nav för psykedelisk turism och lockar besökare från hela världen som är intresserade av att utforska stadens coffeeshops och smart shops (där vissa psykedeliska droger säljs lagligt). 

Kulturella och konstnärliga uttryck:

Acceptansen av psykedelika i det nederländska samhället har påverkat olika former av konstnärliga uttryck, inklusive musik, bildkonst, litteratur och film. Holländska konstnärer och kreatörer har hämtat inspiration från psykedeliska upplevelser, vilket har resulterat i en rik kulturell produktion som återspeglar dessa substansers inflytande på den kollektiva fantasin.

Allt detta sammantaget skapar ett samhälle som respekterar individens friheter och litar på att de använder sina (högre än genomsnittet) fritid som de önskar. Både Niksen och toleransen av psykedeliska droger återspeglar en respekt för individuell autonomi och en vilja att omfamna olika sätt att leva.

Respektera individens beslut

Detta bidrar också till den nederländska betoningen på balansen mellan arbete och privatliv. Niksen är en form av egenvård och avkoppling som bidrar till denna livsstil. På samma sätt återspeglar Nederländernas narkotikapolitik en önskan att hitta en balans mellan personlig frihet och allmän säkerhet, vilket gör det möjligt för individer att göra välgrundade val. Dessa välgrundade val blir ännu enklare när informationen är lättillgänglig för människor - snarare än undangömd - som i länder med drakoniska narkotikalagar. Både Niksen och drogtolerans handlar om individens makt att fatta de beslut som fungerar för dem, och förmågan att leva sina liv på ett autentiskt sätt. 

Övergången mellan Niksen och psilocybinupplevelsen

Och det är inte bara samhällelig attityd som länkar de två. Det finns en tydlig korsning mellan de erfarenhetsmässiga egenskaperna hos både psilocybin och niksen. Som vi nämnde tidigare, den där tankspridda, i-din-egen-värld, välj-ditt-eget-äventyr, friformstanken som Niksen representerar, är mycket besläktad med en psilocybinupplevelse. 

Även om en full utlösningsdos kommer att få ditt psyke att göra loopar runt Jupiter, det kan inte riktigt kallas niksen. En ordentlig, allomfattande resa är definitivt att göra något. Den behöver lite planering och några tanke. 

Vi talar om en mikrodoser eller en låg/medelhög dos som ger dig en liknande, om inte mer dedikerad, inre världsresenärsupplevelse som liknar niksen. (Din dosering påverkar hur intensivt detta är). Psilocybin uppmuntrar ditt sinne att vandra, att gå längs vägar som det kanske inte går längs när du är nykter, att tänka utanför boxen, att glömma var du ens lämnade lådan. Detta kan faktiskt hjälpa dig att införliva Niksen i ditt liv, om du har svårt att släppa taget.

Att ta svampar eller magiska tryffel är att bestämma sig för att ta lite tid att vara i dina känslor, i din kropp, i dina sinnen, i ditt sinne. Oavsett om du inser det eller inte, när du njuter av en dos psilocybin ger du utrymme och fokus till ditt inre jag. Men på utsidan kan det se ut som om du helt enkelt gör ... ingenting alls ... niks, i själva verket. 

Niksen och Psilocybin: Det vi tar med oss

• Niksen är det nederländska ordet för inte göra någonting, med det enda målet att avslappning. 
• Den står i motstånd mot 24/7-utbrändhetskulturen som många av oss befinner oss i idag.
• Niksen gör inte medelvärde lathet. I själva verket är holländarna ett av de mest produktiva samhällena i Europa!
• Allas Niksen ser ut som olikaOavsett om det handlar om att promenera i naturen eller dagdrömma. 
• Länkar kan göras mellan Niksen och det nederländska samhällets öppenhet mot olika sätt att leva, särskilt toleransen för cannabis och vissa psykedeliska ämnen. 
• Både Niksen och drogtolerans främjar personlig frihet och förtroende för individen.
• Mikro- till medeldoser av psilocybin faktiskt spegla och förstärka de sinnesbefriande egenskaperna på niksen.

Både psilocybin och Niksen är sätt att checka in med ditt inre och att ge dig själv både tid och utrymme. Varför inte göra ingenting idag?

Gillar du den här artikeln? Kolla in dessa... 🤓

Mikrodosering av Psilocybin för att hitta glimmers

Psilocybin och vetenskapen om tacksamhet

Utnyttja din kreativitet med magiska svampar

Kan magiska svampar förhindra utbrändhet?