A lo largo de los años se han multiplicado los "conceptos de vida" procedentes del norte de Europa. Desde el danés hygge que abarca todo tipo de comodidades, a la sueca lagomque aboga por disfrutar de un poco de todo con moderación, todos han apuntado hacia una forma de vida más consciente y nutritiva. Sin embargo, puede que hayamos encontrado nuestro nuevo favorito. Se trata del concepto holandés de "niksen", que se traduce como, bueno, hacer... nada.
¿Qué es? ¿'Niksen'?
Pero no se confunda, niksen es no de ser "perezoso". Es la decisión consciente de no hacer nada, no producir nada, no conseguir nada, excepto un momento para uno mismo. Piensa en sentarte en una silla y mirar por la ventana. Escuchar música o soñar despierto. En la ajetreada sociedad actual, enamorada de su propia rutina, niksen es un momento que nos dedicamos a nosotros mismos, a dejar que nuestra mente divague, a relajarnos sin el foco o la dirección de una tarea específica.
El tiempo para uno mismo, sin la presión de un objetivo, es bueno para nuestra salud mental y nuestro sentido del yo. También es un tónico contra el creciente problema del agotamiento que afecta a muchos trabajadores. Algunas personas niksen dando un paseo, mirando las nubeso colgado en una esquina. Algunas personas niksen tejiendo o sentándose bajo un árbol. El desplazamiento por teléfono no no contar como niksen¡Lo siento!
Relajación psíquica
Aunque puede provenir de un establo similar al de mindfulness, son ciertamente no lo mismo. Mientras que la atención plena te anima a estar presente y concentrado en el momento, niksen trata de dejarse llevar por la vida, renunciar al control y garabatear psíquicamente durante un rato. Para los que les gusta la microdosis -o el viaje- de psilocibinala luz del reconocimiento puede brillar en tus ojos.... Pero, no te preocupes, volveremos a eso más tarde...
¿Por qué los holandeses destacan por no hacer nada?
¿Cómo encaja esto con la cultura holandesa? Al fin y al cabo, los holandeses son una de las fuerzas laborales más productivas de Europa. Pero aquí está el truco: los holandeses trabajan muchas menos horas que muchos de sus vecinos europeos. De hecho, alrededor de 50% trabajan a tiempo parcial. ¿Cómo es posible? ¿Puede que el no hacer nada, o 'niks', ¿fomenta realmente la productividad?
Aunque pueda parecer obvio -que cuanto más feliz y satisfecho esté el trabajador, más productivo será-, muy pocas sociedades occidentales apoyan las condiciones que realmente lo hacen posible. Una de las razones por las que los holandeses pueden haber dado en el clavo de este Santo Grial de la conciliación de la vida laboral y familiar podría ser su apertura a otros muchos aspectos de la vida. Hablamos, concretamente, de las drogas.
¿Fomenta la tolerancia social ¿Niksen?
Los Países Bajos son conocidos desde hace tiempo por sus políticas de drogas relativamente liberales, que incluyen la despenalización del cannabis y la tolerancia de ciertos psicodélicos, como las trufas mágicas. Este enfoque de tolerancia y regulación puede haber tenido algunas repercusiones notables en la cultura neerlandesa, como:
Reducción del estigma y la criminalización:
Al despenalizar o tolerar ciertos psicodélicos, los Países Bajos han reducido el estigma asociado a su consumo. Esto ha permitido un debate más abierto sobre los posibles beneficios y riesgos de estas sustancias, fomentando una actitud social más informada y matizada hacia ellas.
Investigación e innovación médicas:
Los Países Bajos han estado a la vanguardia de la investigación psicodélica, sobre todo en el campo de la salud mental. La normativa relativamente permisiva del país ha permitido a los científicos realizar ensayos clínicos y estudios sobre el potencial terapéutico de sustancias como la psilocibina (de las setas mágicas y las trufas) y MDMA (éxtasis) para tratar trastornos como la depresión, el TEPT y la ansiedad. Esta investigación puede dar lugar a nuevas opciones de tratamiento y enfoques terapéuticos que beneficien no sólo a la sociedad holandesa, sino también a la comunidad mundial.
Turismo e intercambio cultural:
Ámsterdam, en particular, se ha convertido en un centro neurálgico del turismo psicodélico, que atrae a visitantes de todo el mundo interesados en explorar los coffeeshops y las smart shops de la ciudad. (donde se venden legalmente determinados psicodélicos).
Expresión cultural y artística:
La aceptación de los psicodélicos en la sociedad holandesa ha influido en diversas formas de expresión artística, como la música, las artes visuales, la literatura y el cine. Los artistas y creativos holandeses se han inspirado en experiencias psicodélicas, dando lugar a un rico tapiz de producción cultural que refleja la influencia de estas sustancias en el imaginario colectivo.
Todo ello confluye para crear una sociedad que respeta las libertades del individuo y confía en que éste haga uso de su poder. (superior a la media) ocio como deseen. Ambos niksen y la tolerancia de los psicodélicos reflejan el respeto por la autonomía individual y la voluntad de adoptar diversas formas de vida.
Respetar la decisión individual
Esto también contribuye al énfasis neerlandés en el equilibrio entre trabajo y vida privada. Niksen es una forma de autocuidado y relajación que contribuye a este modo de vida. Del mismo modo, las políticas de drogas de los Países Bajos reflejan el deseo de encontrar un equilibrio entre la libertad personal y la seguridad pública, permitiendo a los individuos tomar decisiones con conocimiento de causa. Estas decisiones informadas resultan más fáciles cuando la información está al alcance de la gente, en lugar de estar oculta, como ocurre en países con leyes draconianas sobre drogas. Tanto niksen y la tolerancia a las drogas tienen que ver con el poder del individuo para tomar las decisiones que le convienen y la capacidad de vivir su vida con autenticidad.
El cruce entre Niksen y la experiencia de la psilocibina
Y no es sólo la actitud social lo que vincula a ambos. Existe una clara interrelación entre las características experimentales de la psilocibina y las del cannabis. niksen. Como hemos dicho antes, ese pensamiento libre que te lleva a divagar por tu propio mundo, a elegir tu propia aventura... niksen representa, es muy similar a una experiencia de psilocibina.
Aunque dosis de disparo completa tendrá tu psique haciendo bucles alrededor de Júpiter, no puede llamarse del todo niksen. Un viaje adecuado, que lo abarque todo, es sin duda hacer algo. Necesita planificación y algunos pensamiento.
Estamos hablando de un microdosis o un bajo/medio dosis que le proporcionará una experiencia de viajero interior similar, si no más dedicada, a la de niksen. (La dosis influirá en la intensidad). La psilocibina anima a tu mente a divagar, a ir por caminos por los que quizá no iría estando sobrio, a pensar de forma diferente, a olvida dónde dejaste la caja. Esto puede ayudarle a incorporar niksen en tu vida, si te cuesta soltarte.
Tomar setas o trufas mágicas, es decidir tomarte un tiempo para estar en tus sentimientos, en tu cuerpo, en tus sentidos, en tu mente. Te des cuenta o no, cuando disfrutas de una dosis de psilocibina estás dando espacio y concentración a tu yo interior. Pero en el exterior, puede parecer que simplemente estás haciendo... nada en absoluto... niksDe hecho.
Niksen y la psilocibina: Para llevar
- Niksen es la palabra neerlandesa para sin hacer nadacon el único objetivo de relajación.
- Se encuentra en oposición a la cultura del burnout 24/7 en la que muchos de nosotros nos encontramos hoy.
- Niksen hace no media pereza. De hecho, los holandeses son una de las sociedades más productivas de Europa.
- Todo el mundo niksen mira diferentesYa sea paseando por la naturaleza o soñando despierto.
- Enlaces entre niksen y el apertura de la sociedad neerlandesa hacia formas de vida diferentes, concretamente la tolerancia al cannabis y a algunos psicodélicos.
- Ambos niksen y la tolerancia a las drogas promueven libertad personal y confianza en el individuo.
- Dosis de micro a medianas de psilocibina en realidad reflejan y potencian las características liberadoras de la mente de niksen.
Tanto la psilocibina como la niksen son formas de ponerte en contacto con tu interior y de regalarte tiempo y espacio. ¿Por qué no hacer nada hoy?
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