Na przestrzeni lat pojawiło się mnóstwo "koncepcji życia" pochodzących z Europy Północnej. Od duńskiego hygge który obejmuje przytulność wszelkiego rodzaju - do szwedzkiego lagom, która opowiada się za cieszeniem się odrobiną wszystkiego z umiarem - wszystkie one wskazywały na przyjęcie bardziej świadomego i odżywczego stylu życia. Możliwe jednak, że znaleźliśmy naszego nowego faworyta. Jest to holenderska koncepcja "niksen", która tłumaczy się jako "robienie". nic.
Co to jest "Niksen"?
Nie należy tego jednak przekręcać, niksen jest nie o byciu "leniwym". Jest to świadoma decyzja, aby nic nie robić, nic nie produkować, nic nie osiągać - z wyjątkiem chwili dla siebie. Pomyśl o siedzeniu na krześle i patrzeniu przez okno. Pomyśl o słuchaniu muzyki lub marzeniu na jawie. W dzisiejszym zgiełku społeczeństwa, zakochanego we własnej harówce, niksen to chwila, którą wygospodarowujemy dla siebie; aby pozwolić naszym umysłom błądzić, zrelaksować się bez skupiania się lub kierowania konkretnym zadaniem.
Czas dla siebie, bez presji celu, jest dobry dla naszego zdrowia psychicznego i poczucia własnego "ja". Jest to również tonik przeciwko rosnącemu problemowi wypalenia zawodowego, który dotyka wielu pracowników. Niektórzy ludzie niksen idąc na spacer, oglądanie chmurlub wiszące na rogu. Niektórzy ludzie niksen robiąc na drutach lub siedząc pod drzewem. Przewijanie telefonu nie nie liczyć jako niksenprzepraszam!
Relaks psychiczny
Chociaż może pochodzić ze stajni podobnej do mindfulness, z pewnością są one nie to samo. Uważność zachęca do bycia obecnym i skupionym na danej chwili, niksen polega na pozwoleniu, by życie cię zalało, zrzeczeniu się kontroli i psychicznym bazgraniu przez chwilę. Dla tych, którzy lubią mikrodawki - lub potknięcia - na psylocybinaświatło rozpoznania może świecić w twoich oczach.... Ale nie martw się, wrócimy do tego później...
Dlaczego Holendrzy są najlepsi w robieniu niczego?
Jak to się ma do holenderskiej kultury? W końcu Holendrzy są jedną z najbardziej produktywnych sił roboczych w Europie. Ale to nie wszystko - Holendrzy pracują znacznie mniej godzin niż wielu ich europejskich sąsiadów. W rzeczywistości około 50% pracuje w niepełnym wymiarze godzin! Jak to możliwe? Czy nic nie robienie lub 'niks', faktycznie zachęcają do produktywności?
Choć może się to wydawać oczywiste - im szczęśliwszy i bardziej spełniony pracownik, tym bardziej produktywny - bardzo niewiele zachodnich społeczeństw wspiera warunki, które faktycznie to umożliwiają. Jednym z powodów, dla których Holendrzy mogli osiągnąć Święty Graal równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, może być ich otwartość na wiele innych aspektów życia. Mówimy tu w szczególności o narkotykach.
Czy tolerancja społeczna zachęca do Niksen?
Holandia od dawna znana jest ze swojej stosunkowo liberalnej polityki narkotykowej, w tym dekryminalizacji marihuany i tolerancji dla niektórych psychodelików, takich jak magiczne trufle. Takie podejście do tolerancji i regulacji mogło mieć znaczący wpływ na holenderską kulturę, na przykład:
Zmniejszona stygmatyzacja i kryminalizacja:
Dekryminalizując lub tolerując niektóre psychedeliki, Holandia zmniejszyła stygmatyzację związaną z ich używaniem. Pozwoliło to na bardziej otwarte dyskusje na temat potencjalnych korzyści i zagrożeń związanych z tymi substancjami, sprzyjając bardziej świadomemu i zniuansowanemu podejściu społeczeństwa do nich.
Badania i innowacje medyczne:
Holandia przoduje w badaniach nad psychodelikami, szczególnie w dziedzinie zdrowia psychicznego. Stosunkowo liberalne przepisy tego kraju pozwoliły naukowcom na przeprowadzenie prób klinicznych i badań nad potencjałem terapeutycznym substancji takich jak psylocybina (z magicznych grzybów i trufli) i MDMA (ecstasy) w leczeniu stanów takich jak depresja, PTSD i lęk. Badania te mogą potencjalnie prowadzić do nowych opcji leczenia i podejść terapeutycznych, przynosząc korzyści nie tylko społeczeństwu holenderskiemu, ale także społeczności globalnej.
Turystyka i wymiana kulturowa:
W szczególności Amsterdam stał się centrum turystyki psychodelicznej, przyciągając turystów z całego świata zainteresowanych odkrywaniem miejskich coffeeshopów i inteligentnych sklepów (gdzie niektóre psychedeliki są legalnie sprzedawane).
Ekspresja kulturalna i artystyczna:
Akceptacja psychodelików w holenderskim społeczeństwie wpłynęła na różne formy ekspresji artystycznej, w tym muzykę, sztuki wizualne, literaturę i film. Holenderscy artyści i twórcy czerpali inspirację z doświadczeń psychodelicznych, co zaowocowało bogatym gobelinem produkcji kulturalnej, który odzwierciedla wpływ tych substancji na zbiorową wyobraźnię.
Wszystko to składa się na społeczeństwo, które szanuje wolność jednostki i ufa, że będzie ona korzystać ze swoich praw. (powyżej średniej) czas wolny według własnego uznania. Oba niksen i tolerancja psychodelików odzwierciedlają szacunek dla indywidualnej autonomii i chęć przyjęcia różnych sposobów życia.
Poszanowanie decyzji jednostki
Przyczynia się to również do holenderskiego nacisku na równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Niksen jest formą samoopieki i relaksu, która przyczynia się do tego stylu życia. Podobnie, holenderska polityka narkotykowa odzwierciedla chęć znalezienia równowagi między wolnością osobistą a bezpieczeństwem publicznym, umożliwiając jednostkom dokonywanie świadomych wyborów. Te świadome wybory są tym łatwiejsze, gdy informacje są łatwo dostępne dla ludzi - a nie ukryte - jak w krajach o drakońskich przepisach antynarkotykowych. Zarówno niksen i tolerancja na narkotyki dotyczą uprawnień jednostki do podejmowania decyzji, które są dla niej korzystne, oraz zdolności do autentycznego życia.
Zwrotnica między Niksen i doświadczenie psilocybinowe
I nie jest to tylko postawa społeczna, która łączy te dwie rzeczy. Istnieje wyraźne skrzyżowanie pomiędzy doświadczalnymi cechami zarówno psilocybiny, jak i niksen. Jak wspomnieliśmy wcześniej, ta wędrówka umysłu, w swoim własnym świecie, wybór własnej przygody, swobodne myślenie, że niksen jest bardzo podobny do doświadczenia psilocybinowego.
Chociaż pełna dawka wyzwalająca sprawi, że twoja psychika będzie robić pętle wokół Jowisza, nie można tego nazwać niksen. Właściwa, kompleksowa wycieczka zdecydowanie się udaje coś. Potrzebuje trochę planowanie i trochę myśl.
Mówimy o mikrodawki lub niski/średni dawka, która zapewni ci podobne, jeśli nie bardziej oddane, wewnętrzne doświadczenie podróżnika podobne do niksen. (Dawka będzie miała wpływ na intensywność tego procesu). Psilocybina zachęca umysł do wędrówki, do podążania ścieżkami, którymi mógłby nie podążać na trzeźwo, do nieszablonowego myślenia, do zapomnieć, gdzie w ogóle zostawiłeś pudełko. Może to faktycznie pomóc we włączeniu niksen do swojego życia, jeśli masz trudności z odpuszczeniem.
Przyjmowanie grzybów lub magicznych trufli to decyzja o poświęceniu czasu na bycie w swoich uczuciach, w swoim ciele, w swoich zmysłach, w swoim umyśle. Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, kiedy cieszysz się dawką psilocybiny, dajesz przestrzeń i skupiasz się na swoim wnętrzu. Ale na zewnątrz może to wyglądać tak, jakbyś po prostu robił... nic... niksw rzeczywistości.
Niksen i psilocybina: Na wynos
- Niksen to holenderskie słowo oznaczające nic nie robić, którego jedynym celem jest relaks.
- Stoi w sprzeciw wobec kultury wypalenia 24/7 w którym wielu z nas się dziś znajduje.
- Niksen robi nie średni lenistwo. W rzeczywistości Holendrzy są jednym z najbardziej produktywnych społeczeństw w Europie!
- Każdy niksen wygląda różneNiezależnie od tego, czy chodzi o spacery na łonie natury, czy o marzenia na jawie.
- Linki można dokonać między niksen i otwartość holenderskiego społeczeństwa w kierunku różnych sposobów życia, w szczególności tolerancję marihuany i niektórych psychodelików.
- Oba niksen i tolerancja na narkotyki promują wolność osobista oraz zaufanie do jednostki.
- Mikro- do średnich dawek psilocybiny w rzeczywistości odzwierciedlają i wzmacniają właściwości uwalniające umysł z niksen.
Zarówno psilocybina, jak i niksen to sposoby na skontaktowanie się ze swoim wnętrzem, a także podarowanie sobie czasu i przestrzeni. Dlaczego nie zrobić dziś nic?
Podoba Ci się ten artykuł? Sprawdź te... 🤓
Mikrodawkowanie psilocybiny w celu znalezienia przebłysków
Psilocybina i nauka o wdzięczności
Polish 
Polish 
English 
Chinese 
Czech 
Danish 
Dutch 
Estonian 
Finnish 
French 
German 
Hungarian 
Italian 
Japanese 
Latvian 
Lithuanian 
Portuguese 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Spanish 
Swedish