Psilocybin og 'Niksen': To ting hollænderne excellerer i

I årenes løb har der været en overflod af "livskoncepter" fra Nordeuropa. Fra den danske hygge der omfavner hygge i alle afskygninger - til den svenske Lagomsom går ind for at nyde lidt af hvert med måde - de har alle peget i retning af at omfavne en mere opmærksom og nærende måde at leve på. Men vi har måske fundet vores nye favorit. Det er det hollandske begreb 'niksen', og det kan oversættes som, ja, at gøre Intet. 

Hvad er "Niksen"?

Men du må ikke fordreje det, niksen er ikke om at være "doven". Det er den bevidste beslutning om ikke at gøre noget, ikke at producere noget, ikke at opnå noget - bortset fra et øjeblik for sig selv. Tænk at sidde i en stol og kigge ud af vinduet. Tænk at lytte til musik eller dagdrømme. I dagens travle samfund, der er forelsket i sin egen trummerum, niksen er et øjeblik, vi giver os selv; til at lade tankerne vandre, til at slappe af uden fokus eller retning fra en specifik opgave. 

Tid til sig selv, uden at være presset af et mål, er godt for vores mentale sundhed og selvfølelse. Det er også et middel mod det voksende problem med udbrændthed, som rammer mange arbejdstagere. Nogle mennesker niksen ved at gå en tur, ser på skyereller hænger på hjørnet. Nogle mennesker niksen ved at strikke, eller ved at sidde under et træ. Telefon-scrolling gør ikke tælle som niksenUndskyld!

Psykisk afslapning

Selvom det kan komme fra en lignende stald som mindfulness, er de helt sikkert ikke det samme. Mindfulness opfordrer dig til at være til stede i nuet, niksen handler om at lade livet skylle ind over sig, at give slip på kontrollen og at kludre lidt i det psykiske. For dem, der kan lide at mikrodosere - eller trippe - på psilocybinHvis du er i tvivl, kan genkendelsens lys gløde i dine øjne.... Men bare rolig, det vender vi tilbage til senere...

Hvorfor er hollænderne så gode til at gøre ingenting?

Så hvordan hænger det sammen med hollandsk kultur? Hollænderne er trods alt en af de mest produktive arbejdsstyrker i Europa. Men her er det spændende - hollænderne arbejder langt færre timer end mange af deres europæiske naboer. Faktisk arbejder omkring 50% på deltid! Så hvordan kan det være? Kunne det at gøre ingenting, eller 'niks', faktisk fremmer produktiviteten?

Selvom det kan virke indlysende - at jo gladere og mere tilfredse medarbejderne er, jo mere produktive vil de være - er der meget få vestlige samfund, der understøtter de forhold, der rent faktisk gør dette muligt. En af grundene til, at hollænderne måske har fundet den hellige gral i balancen mellem arbejde og privatliv, kan være deres åbenhed over for mange andre aspekter af livet. Vi taler specifikt om stoffer. 

Opmuntrer samfundsmæssig tolerance til Niksen?

Holland har længe været kendt for sin relativt liberale narkotikapolitik, herunder afkriminalisering af cannabis og tolerance over for visse psykedeliske stoffer, såsom magiske trøfler. Denne tilgang til tolerance og regulering kan have haft nogle bemærkelsesværdige indvirkninger på hollandsk kultur, f.eks:

Reduceret stigmatisering og kriminalisering:

Ved at afkriminalisere eller tolerere visse psykedeliske stoffer har Holland reduceret det stigma, der er forbundet med brugen af dem. Det har givet mulighed for mere åbne diskussioner om de potentielle fordele og risici ved disse stoffer, hvilket fremmer en mere informeret og nuanceret samfundsmæssig holdning til dem.

Medicinsk forskning og innovation:

Holland har været på forkant med psykedelisk forskning, især inden for mental sundhed. Landets relativt lempelige regler har gjort det muligt for forskere at udføre kliniske forsøg og undersøgelser af det terapeutiske potentiale af stoffer som psilocybin (fra magiske svampe og trøfler) og MDMA (ecstasy) til behandling af tilstande som depression, PTSD og angst. Denne forskning har potentialet til at føre til nye behandlingsmuligheder og terapeutiske tilgange, der ikke kun gavner det hollandske samfund, men også det globale samfund.

Turisme og kulturel udveksling:

Især Amsterdam er blevet et knudepunkt for psykedelisk turisme, der tiltrækker besøgende fra hele verden, som er interesserede i at udforske byens coffeeshops og smarte butikker. (hvor visse psykedeliske stoffer sælges lovligt). 

Kulturel og kunstnerisk udfoldelse:

Accepten af psykedeliske stoffer i det hollandske samfund har påvirket forskellige former for kunstnerisk udtryk, herunder musik, billedkunst, litteratur og film. Hollandske kunstnere og kreative har ladet sig inspirere af psykedeliske oplevelser, hvilket har resulteret i en rig kulturel produktion, der afspejler disse stoffers indflydelse på den kollektive fantasi.

Alt dette skaber tilsammen et samfund, der respekterer den enkeltes frihed og stoler på, at han eller hun bruger sine (højere end gennemsnittet) fritid, som de ønsker. Både niksen og tolerancen over for psykedeliske stoffer afspejler en respekt for individuel autonomi og en villighed til at omfavne forskellige måder at leve på.

Respekt for den enkeltes beslutning

Dette bidrager også til den hollandske vægt på balancen mellem arbejde og privatliv. Niksen er en form for selvpleje og afslapning, der bidrager til denne livsstil. På samme måde afspejler Hollands narkotikapolitik et ønske om at finde en balance mellem personlig frihed og offentlig sikkerhed, så den enkelte kan træffe informerede valg. Disse informerede valg bliver endnu lettere, når information er let tilgængelig for folk - i stedet for at være gemt væk - som i lande med drakoniske narkotikalove. Begge dele niksen og tolerance over for stoffer handler om individets magt til at træffe de beslutninger, der fungerer for dem, og evnen til at leve deres liv autentisk. 

Overgangen mellem Niksen og psilocybin-oplevelsen

Og det er ikke kun samfundets holdning, der forbinder de to. Der er et tydeligt crossover mellem de oplevelsesmæssige egenskaber ved både psilocybin og niksen. Som vi nævnte tidligere, er den vandrende tanke, i-din-egen-verden, vælg-dit-eget-eventyr, friformstanke, der niksen repræsenterer, er meget beslægtet med en psilocybin-oplevelse. 

Selvom en fuld udløsningsdosis vil få din psyke til at lave loops omkring Jupiter, det kan ikke helt kaldes niksen. En ordentlig, altomfattende rejse, er helt sikkert at gøre noget. Den har brug for noget planlægning og nogle tænkte. 

Vi taler om en mikrodosis eller en lav/middel dosis, der vil give dig en lignende, hvis ikke mere dedikeret, indre-verden rejseoplevelse svarende til niksen. (Din dosis vil påvirke, hvor intenst det er). Psilocybin opmuntrer dit sind til at vandre, til at gå ned ad veje, som det måske ikke går ned, når det er ædru, til at tænke ud af boksen, til at glemmer, hvor du lagde kassen. Det kan faktisk hjælpe dig med at indarbejde niksen ind i dit liv, hvis du har svært ved at give slip.

At tage svampe eller magiske trøfler er at beslutte at tage sig tid til at være i dine følelser, i din krop, i dine sanser, i dit sind. Uanset om du er klar over det eller ej, når du nyder en dosis psilocybin, giver du plads og fokus til dit indre jeg. Men udadtil kan det se ud, som om du bare laver... ingenting... niksfaktisk. 

Niksen og Psilocybin: Det, vi tager med

• Niksen er det hollandske ord for at gøre ingenting, hvor det eneste mål er afslapning. 
• Den står i modstand mod 24/7-udbrændthedskulturen som mange af os befinder os i i dag.
• Niksen gør ikke middel dovenskab. Faktisk er hollænderne et af de mest produktive samfund i Europa!
• Alles niksen ser forskelligeUanset om det er at gå i naturen eller dagdrømme. 
• Links kan laves mellem niksen og Åbenhed i det hollandske samfund mod forskellige måder at leve på, især tolerancen over for cannabis og visse psykedeliske stoffer. 
• Begge dele niksen og tolerance over for stoffer fremmer Personlig frihed og tillid til den enkelte.
• Mikro- til mellemdoser af psilocybin er faktisk spejle og forstærke de frigørende egenskaber på niksen.

Både psilocybin og niksen er måder at tjekke ind med dit indre selv på og give dig selv både tid og plads i gave. Hvorfor ikke lave ingenting i dag?

Kan du lide denne artikel? Tjek disse... 🤓

Mikrodosering af psilocybin for at finde glimt

Psilocybin og videnskaben om taknemmelighed

Udnyt din kreativitet med magiske svampe

Kan magiske svampe forhindre udbrændthed?