Ao longo dos anos, tem havido uma abundância de "conceitos de vida" provenientes do Norte da Europa. Desde os dinamarqueses hygge que abraça o aconchego de todos os tipos - para o sueco lagomque defende que se deve desfrutar de um pouco de tudo com moderação - todos eles apontam para a adoção de um modo de vida mais consciente e nutritivo. No entanto, podemos ter encontrado o nosso novo favorito. É o conceito holandês de "niksen", que se traduz como, bem, fazer nada.
O que é "Niksen"?
No entanto, não se deve confundir, niksen é não sobre ser "preguiçoso". É a decisão consciente de não fazer nada, não produzir nada, não conseguir nada - exceto, um momento para si próprio. Pense em sentar-se numa cadeira a olhar pela janela. Pense em ouvir música ou sonhar acordado. Na sociedade atual, que vive na azáfama, apaixonada pela sua própria rotina, niksen é um momento que reservamos para nós próprios; para deixar a nossa mente vaguear, para relaxar sem a concentração ou a direção de uma tarefa específica.
Ter tempo para nós próprios, sem a pressão de um objetivo, é bom para a nossa saúde mental e para o nosso sentido de identidade. É também um tónico contra o crescente problema do esgotamento que afecta muitos trabalhadores. Algumas pessoas niksen indo dar um passeio, observar as nuvensou pendurado numa esquina. Algumas pessoas niksen tricotando ou sentando-se debaixo de uma árvore. A deslocação do telemóvel faz não contar como niksendesculpe!
Relaxamento psíquico
Embora possa vir de um estábulo semelhante ao da atenção plena, são certamente não o mesmo. A atenção plena encoraja-o a estar presente e ligado ao momento, niksen é sobre deixar-se levar pela vida, abdicar do controlo e rabiscar psiquicamente durante algum tempo. Para aqueles que gostam de microdose - ou viagem - em psilocibinaa luz do reconhecimento pode estar a brilhar nos seus olhos.... Mas, não se preocupem, voltaremos a isso mais tarde...
Porque é que os holandeses são excelentes a não fazer nada?
Mas como é que isto se mistura com a cultura holandesa? Afinal de contas, os holandeses são uma das forças de trabalho mais produtivas da Europa. Mas aqui está o melhor - os holandeses trabalham muito menos horas do que muitos dos seus vizinhos europeus. De facto, cerca de 50% trabalham a tempo parcial! Como é que isto é possível? Será que o facto de não fazer nada, ou "niks", favorecem efetivamente a produtividade?
Embora possa parecer óbvio - que quanto mais feliz e realizado for o trabalhador, mais produtivo será - muito poucas sociedades ocidentais apoiam as condições que efetivamente o tornam possível. Uma das razões pelas quais os holandeses podem ter conseguido este Santo Graal do equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal pode ser a sua abertura a muitos outros aspectos da vida. Estamos a falar, especificamente, de drogas.
A tolerância social incentiva Niksen?
Há muito que os Países Baixos são conhecidos pelas suas políticas relativamente liberais em matéria de droga, incluindo a descriminalização da canábis e a tolerância de certas substâncias psicadélicas, como as trufas mágicas. Esta abordagem de tolerância e regulamentação pode ter tido alguns impactos notáveis na cultura holandesa, tais como:
Redução do estigma e da criminalização:
Ao descriminalizar ou tolerar certas substâncias psicadélicas, os Países Baixos reduziram o estigma associado ao seu consumo. Este facto permitiu discussões mais abertas sobre os potenciais benefícios e riscos destas substâncias, promovendo uma atitude social mais informada e matizada em relação às mesmas.
Investigação e inovação médica:
Os Países Baixos têm estado na vanguarda da investigação psicadélica, particularmente no campo da saúde mental. A regulamentação relativamente permissiva do país permitiu que os cientistas realizassem ensaios clínicos e estudos sobre o potencial terapêutico de substâncias como a psilocibina (de cogumelos mágicos e trufas) e MDMA (ecstasy) para o tratamento de doenças como a depressão, a perturbação do stress pós-traumático e a ansiedade. Esta investigação tem o potencial de conduzir a novas opções de tratamento e abordagens terapêuticas, beneficiando não só a sociedade neerlandesa mas também a comunidade mundial.
Turismo e intercâmbio cultural:
Amesterdão, em particular, tornou-se um centro de turismo psicadélico, atraindo visitantes de todo o mundo interessados em explorar os coffeeshops e as lojas inteligentes da cidade (onde certas substâncias psicadélicas são vendidas legalmente).
Expressão cultural e artística:
A aceitação dos psicadélicos na sociedade holandesa influenciou várias formas de expressão artística, incluindo a música, as artes visuais, a literatura e o cinema. Os artistas e criativos neerlandeses inspiraram-se em experiências psicadélicas, resultando numa rica tapeçaria de produção cultural que reflecte a influência destas substâncias no imaginário coletivo.
Tudo isto se conjuga para criar uma sociedade que respeita as liberdades dos indivíduos e confia neles para utilizarem as suas (superior à média) tempo livre como desejarem. Ambos niksen e a tolerância em relação aos psicadélicos reflectem o respeito pela autonomia individual e a vontade de abraçar diversas formas de vida.
Respeitar a decisão do indivíduo
Este facto também contribui para a ênfase dos Países Baixos no equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada. Niksen é uma forma de auto-cuidado e relaxamento que contribui para este modo de vida. Do mesmo modo, as políticas de droga dos Países Baixos reflectem o desejo de encontrar um equilíbrio entre a liberdade pessoal e a segurança pública, permitindo que os indivíduos façam escolhas informadas. Estas escolhas informadas tornam-se ainda mais fáceis quando a informação está prontamente disponível para as pessoas - em vez de ser escondida - como acontece em países com leis draconianas em matéria de droga. Ambos niksen e a tolerância às drogas têm a ver com o poder do indivíduo de tomar as decisões que lhe convêm e com a capacidade de viver a sua vida de forma autêntica.
O cruzamento entre Niksen e a experiência com psilocibina
E não é apenas a atitude social que liga as duas. Existe um cruzamento distinto entre as características experimentais da psilocibina e da niksen. Como mencionámos anteriormente, esse pensamento livre, que vagueia pela mente, no seu próprio mundo, escolha a sua própria aventura, que niksen representa, é muito semelhante a uma experiência com psilocibina.
Embora um dose completa de disparo A sua psique vai dar voltas em torno de Júpiter, o que não se pode chamar de niksen. Uma viagem adequada e abrangente é, sem dúvida, o que está a fazer qualquer coisa. Precisa de alguns planeamento e alguns pensamento.
Estamos a falar de um microdose ou um baixo/médio que lhe proporcionará uma experiência semelhante, se não mais dedicada, de viajante do mundo interior, semelhante a niksen. (A sua dosagem irá afetar a intensidade desta situação). A psilocibina incentiva a mente a vaguear, a percorrer caminhos que talvez não percorra quando está sóbria, a pensar fora da caixa, a esquece-se onde deixou a caixa. Isto pode ajudá-lo a incorporar niksen na sua vida, se está a ter dificuldade em deixar ir.
Tomar cogumelos ou trufas mágicas é decidir tirar algum tempo para estar nos teus sentimentos, no teu corpo, nos teus sentidos, na tua mente. Quer te apercebas ou não, quando tomas uma dose de psilocibina estás a dar espaço e a concentrar-te no teu eu interior. Mas, por fora, pode parecer que está simplesmente a fazer... nada... niksDe facto.
Niksen e a psilocibina: O que se pode tirar
- Niksen é a palavra holandesa para não fazer nadacom o único objetivo de relaxamento.
- Está em oposição à cultura do esgotamento 24/7 em que muitos de nós nos encontramos atualmente.
- Niksen faz não média preguiça. De facto, os holandeses são uma das sociedades mais produtivas da Europa!
- Todos niksen visuais diferentequer seja a passear na natureza ou a sonhar acordado.
- Ligações pode ser feita entre niksen e o abertura da sociedade neerlandesa para diferentes formas de vida, especificamente a tolerância à cannabis e a algumas substâncias psicadélicas.
- Ambos niksen e a tolerância à droga promovem liberdade pessoal e confiança no indivíduo.
- Doses micro a médias de psilocibina espelhar e reforçar as características de libertação da mente de niksen.
Tanto a psilocibina como a niksen são formas de entrar em contacto com o seu eu interior, bem como de se dar a si próprio o dom do tempo e do espaço. Porque não fazer nada hoje?
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