Nel corso degli anni si sono moltiplicati i "concetti di vita" provenienti dal Nord Europa. Dal danese hygge che abbraccia ogni tipo di intimità - alla svedese lagomche sostiene la necessità di godere di un po' di tutto con moderazione - hanno tutti indicato di abbracciare uno stile di vita più consapevole e nutriente. Tuttavia, forse abbiamo trovato il nostro nuovo preferito. Si tratta del concetto olandese di "niksen", che si traduce come "fare". niente.
Che cos'è Niksen?
Tuttavia, non fatevi ingannare, niksen è non sull'essere "pigri". È la decisione consapevole di non fare nulla, di non produrre nulla, di non ottenere nulla, se non un momento per se stessi. Pensate a stare seduti in poltrona a guardare fuori dalla finestra. Pensate ad ascoltare la musica o a sognare ad occhi aperti. Nella società odierna, frenetica e affannata, innamorata del proprio tran tran, niksen è un momento che ci ritagliamo per noi stessi; per lasciare che la nostra mente vaghi, per rilassarsi senza la concentrazione o la direzione di un compito specifico.
Il tempo per se stessi, senza la pressione di un obiettivo, fa bene alla salute mentale e al senso di sé. È anche un tonico contro il crescente problema del burnout che colpisce molti lavoratori. Alcune persone niksen facendo una passeggiata, guardare le nuvoleo appesi all'angolo. Alcune persone niksen lavorando a maglia o sedendosi sotto un albero. Lo scorrimento del telefono fa non contare come niksen, scusate!
Rilassamento psichico
Sebbene possa derivare da una stalla simile a quella della mindfulness, sono certamente non lo stesso. Mentre la mindfulness incoraggia a essere presenti e a calarsi nel momento, niksen si tratta di lasciarsi travolgere dalla vita, abbandonare il controllo e scarabocchiare psichicamente per un po'. Per coloro che amano le microdosi - o i trip - di psilocibinaLa luce del riconoscimento potrebbe brillare nei vostri occhi.... Ma non preoccupatevi, ci torneremo più tardi...
Perché gli olandesi eccellono nel non fare nulla?
Come si concilia tutto questo con la cultura olandese? Dopo tutto, gli olandesi sono una delle forze lavoro più produttive d'Europa. Ma ecco il bello: gli olandesi lavorano molte meno ore rispetto a molti dei loro vicini europei. In effetti, circa 50% lavorano a tempo parziale! Come è possibile? Potrebbe essere che il non fare nulla, o 'niks', incoraggiano effettivamente la produttività?
Sebbene possa sembrare ovvio - che più il lavoratore è felice e appagato, più sarà produttivo - sono poche le società occidentali che supportano le condizioni che lo rendono effettivamente possibile. Un motivo per cui gli olandesi potrebbero aver centrato questo Santo Graal dell'equilibrio tra lavoro e vita privata potrebbe essere la loro apertura a molti altri aspetti della vita. Stiamo parlando, nello specifico, delle droghe.
La tolleranza della società incoraggia Niksen?
I Paesi Bassi sono da tempo noti per le loro politiche relativamente liberali in materia di droghe, tra cui la depenalizzazione della cannabis e la tolleranza di alcuni psichedelici, come il tartufo magico. Questo approccio di tolleranza e regolamentazione può aver avuto un impatto notevole sulla cultura olandese, come ad esempio:
Riduzione dello stigma e della criminalizzazione:
Depenalizzando o tollerando alcuni psichedelici, i Paesi Bassi hanno ridotto lo stigma associato al loro uso. Ciò ha permesso di aprire discussioni più aperte sui potenziali benefici e rischi di queste sostanze, favorendo un atteggiamento sociale più informato e sfumato nei loro confronti.
Ricerca e innovazione medica:
I Paesi Bassi sono stati all'avanguardia nella ricerca sugli psichedelici, in particolare nel campo della salute mentale. Le normative relativamente permissive del Paese hanno permesso agli scienziati di condurre test clinici e studi sul potenziale terapeutico di sostanze come la psilocibina. (da funghi magici e tartufi) e MDMA (estasi) per il trattamento di patologie quali depressione, PTSD e ansia. Questa ricerca ha il potenziale per portare a nuove opzioni di trattamento e approcci terapeutici, a beneficio non solo della società olandese ma anche della comunità globale.
Turismo e scambi culturali:
Amsterdam, in particolare, è diventata un punto di riferimento per il turismo psichedelico, attirando visitatori da tutto il mondo interessati a esplorare i coffeeshop e gli smart shop della città. (dove alcuni psichedelici sono venduti legalmente).
Espressione culturale e artistica:
L'accettazione degli psichedelici nella società olandese ha influenzato diverse forme di espressione artistica, tra cui musica, arti visive, letteratura e cinema. Gli artisti e i creativi olandesi hanno tratto ispirazione dalle esperienze psichedeliche, dando vita a un ricco arazzo di produzione culturale che riflette l'influenza di queste sostanze sull'immaginario collettivo.
Tutto ciò contribuisce a creare una società che rispetta le libertà dell'individuo e che si fida di lui per l'utilizzo delle proprie risorse. (superiore alla media) tempo libero come desiderano. Entrambi niksen e la tolleranza degli psichedelici riflettono il rispetto per l'autonomia individuale e la volontà di abbracciare modi di vita diversi.
Rispettare la decisione dell'individuo
Ciò contribuisce anche all'enfasi posta dai Paesi Bassi sull'equilibrio tra lavoro e vita privata. Niksen è una forma di cura di sé e di relax che contribuisce a questo stile di vita. Allo stesso modo, le politiche sulle droghe dei Paesi Bassi riflettono il desiderio di trovare un equilibrio tra libertà personale e sicurezza pubblica, consentendo agli individui di fare scelte informate. Queste scelte consapevoli sono rese ancora più facili quando le informazioni sono facilmente disponibili per le persone, piuttosto che nascoste, come nei Paesi con leggi draconiane sulle droghe. Entrambi niksen e la tolleranza alle droghe riguardano il potere dell'individuo di prendere le decisioni che vanno bene per lui e la capacità di vivere la propria vita in modo autentico.
L'incrocio tra Niksen e l'esperienza della psilocibina
E non è solo l'atteggiamento della società a collegare le due cose. C'è un netto incrocio tra le caratteristiche esperienziali sia della psilocibina che della niksen. Come abbiamo accennato in precedenza, quel pensiero libero di vagare con la mente, nel proprio mondo, di scegliere la propria avventura, che niksen rappresenta, è molto simile a un'esperienza di psilocibina.
Anche se un dose di intervento completa la vostra psiche farà delle anse intorno a Giove, non si può proprio definire niksen. Un viaggio vero e proprio, completo, è sicuramente fare qualcosa. Ha bisogno di un po' di pianificazione e alcuni pensiero.
Stiamo parlando di un microdose o un basso/medio che vi farà vivere un'esperienza di viaggio interiore simile, se non addirittura più intensa, a quella del niksen. (Il dosaggio influisce sull'intensità di questo fenomeno). La psilocibina incoraggia la mente a vagare, a percorrere strade che da sobri non potrebbe percorrere, a pensare fuori dagli schemi, a dimenticate dove avete lasciato la scatola. Questo può effettivamente aiutarvi a incorporare niksen nella vostra vita, se avete difficoltà a lasciarvi andare.
Assumere funghi o tartufi magici significa decidere di prendersi un po' di tempo per essere nei propri sentimenti, nel proprio corpo, nei propri sensi, nella propria mente. Che ve ne rendiate conto o meno, quando vi godete una dose di psilocibina state dando spazio e concentrazione al vostro io interiore. Ma all'esterno può sembrare che stiate semplicemente facendo... niente di niente... niksInfatti.
Niksen e la psilocibina: Il risultato
- Niksen è la parola olandese per non fare nullacon l'unico obiettivo di rilassamento.
- Si trova in opposizione alla cultura del burnout 24/7 che molti di noi si trovano a vivere oggi.
- Niksen fa non media pigrizia. In effetti gli olandesi sono una delle società più produttive d'Europa!
- Tutti niksen guarda diversoche si tratti di passeggiare nella natura o di sognare ad occhi aperti.
- Collegamenti può essere fatta tra niksen e il apertura della società olandese verso diversi modi di vivere, in particolare la tolleranza alla cannabis e ad alcuni psichedelici.
- Entrambi niksen e la tolleranza alle droghe promuovono libertà personale e fiducia nell'individuo.
- Dosi micro-medie di psilocibina sono in realtà rispecchiare e potenziare le caratteristiche di liberazione della mente di niksen.
Sia la psilocibina che niksen sono modi per entrare in contatto con la propria interiorità e per concedersi il dono del tempo e dello spazio. Perché non fare nulla oggi?
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