V průběhu let se v severní Evropě objevilo velké množství "životních koncepcí". Od dánských hygge která zahrnuje pohodu všeho druhu - až po švédskou lagom, která doporučuje užívat si všeho s mírou - všechny poukazují na to, že je třeba žít ohleduplněji a výživněji. Možná jsme však našli svého nového favorita. Jde o nizozemský koncept "niksen", který v překladu znamená "dělat". nic.
Co je to "Niksen"?
Nechápejte to však špatně, niksen je ne o lenosti. Je to vědomé rozhodnutí nic nedělat, nic nevyrábět, ničeho nedosáhnout - kromě chvilky pro sebe. Představte si, že sedíte v křesle a díváte se z okna. Poslouchejte hudbu nebo sněte. V dnešní uspěchané společnosti, která je zamilovaná do vlastního shonu, niksen je chvilka, kterou si vyhradíme pro sebe, abychom se mohli toulat, odpočívat bez soustředění a řízení konkrétním úkolem.
Čas pro sebe, bez tlaku na dosažení cíle, je dobrý pro naše duševní zdraví a sebevědomí. Je také tonikem proti rostoucímu problému vyhoření, který postihuje mnoho pracovníků. Někteří lidé niksen procházkou, sledování mrakůnebo visí na rohu. Někteří lidé niksen pletením nebo posezením pod stromem. Procházení telefonem dělá ne počítat jako niksen, omlouvám se!
Psychická relaxace
Ačkoli může pocházet z podobné stáje jako všímavost, jsou jistě ne stejný. Zatímco mindfulness vás vybízí k přítomnosti a vcítění se do okamžiku, niksen je o tom nechat se unášet životem, vzdát se kontroly a chvíli si psychicky čmárat. Pro ty, kteří si rádi dávají mikrodávku - nebo trip - na psilocybin, možná vám v očích svítí světlo poznání..... Ale nebojte se, vrátíme se k tomu později...
Proč Nizozemci vynikají v nicnedělání?
Jak se to slučuje s nizozemskou kulturou? Vždyť Nizozemci patří k nejproduktivnějším pracovním silám v Evropě. Ale tady je to hlavní - Holanďané pracují mnohem méně hodin než mnoho jejich evropských sousedů. Přibližně 50% ve skutečnosti pracuje na částečný úvazek! Jak je to možné? Mohlo by to být nicnedělání, nebo "niks", skutečně podporují produktivitu?
Ačkoli se to může zdát samozřejmé - čím šťastnější a spokojenější pracovník je, tím je produktivnější - jen velmi málo západních společností podporuje podmínky, které to skutečně umožňují. Jedním z důvodů, proč Nizozemci možná dosáhli svatého grálu rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, může být jejich otevřenost vůči mnoha dalším aspektům života. Mluvíme konkrétně o drogách.
Podporuje společenská tolerance Niksen?
Nizozemsko je dlouhodobě známé svou relativně liberální drogovou politikou, včetně dekriminalizace konopí a tolerance některých psychedelik, jako jsou například kouzelné lanýže. Tento přístup tolerance a regulace mohl mít na nizozemskou kulturu některé pozoruhodné dopady, např:
Snížení stigmatizace a kriminalizace:
Dekriminalizací nebo tolerancí některých psychedelik Nizozemsko snížilo stigma spojené s jejich užíváním. To umožnilo otevřenější diskusi o potenciálních přínosech a rizicích těchto látek, což podpořilo informovanější a diferencovanější postoj společnosti k nim.
Lékařský výzkum a inovace:
Nizozemsko stojí v čele výzkumu psychedelik, zejména v oblasti duševního zdraví. Relativně liberální předpisy této země umožnily vědcům provádět klinické testy a studie terapeutického potenciálu látek, jako je psilocybin. (z magických hub a lanýžů) a MDMA (extáze) k léčbě stavů, jako jsou deprese, posttraumatická stresová porucha a úzkost. Tento výzkum má potenciál vést k novým možnostem léčby a terapeutickým přístupům, z nichž bude mít prospěch nejen nizozemská společnost, ale i globální společenství.
Cestovní ruch a kulturní výměna:
Zejména Amsterdam se stal centrem psychedelické turistiky, která láká návštěvníky z celého světa, kteří chtějí prozkoumat městské coffee shopy a chytré obchody. (kde se legálně prodávají některá psychedelika).
Kulturní a umělecké vyjádření:
Přijetí psychedelik v nizozemské společnosti ovlivnilo různé formy uměleckého vyjádření, včetně hudby, výtvarného umění, literatury a filmu. Nizozemští umělci a tvůrci čerpali inspiraci z psychedelických zážitků, což vyústilo v bohatou tapiserii kulturní produkce, která odráží vliv těchto látek na kolektivní představivost.
To vše dohromady vytváří společnost, která respektuje svobody jednotlivce a důvěřuje mu, že může využívat své svobody. (vyšší než průměr) volný čas podle svého přání. Obě stránky niksen a tolerance k psychedelikům odrážejí respekt k individuální autonomii a ochotu přijmout různé způsoby života.
Respektování rozhodnutí jednotlivce
To také přispívá k nizozemskému důrazu na rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Niksen je forma péče o sebe a relaxace, která přispívá k tomuto způsobu života. Podobně i drogová politika Nizozemska odráží snahu o nalezení rovnováhy mezi osobní svobodou a veřejnou bezpečností a umožňuje jednotlivcům činit informovaná rozhodnutí. Tato informovaná rozhodnutí jsou o to snazší, když jsou informace lidem snadno dostupné - a nikoli skryté - jako v zemích s drakonickými drogovými zákony. Obě stránky niksen a drogové toleranci jde o to, aby měl člověk možnost činit rozhodnutí, která mu vyhovují, a aby mohl žít svůj život autenticky.
Křížení mezi Niksen a zážitek s psilocybinem
A není to jen společenský postoj, co je spojuje. Existuje zřetelný průnik mezi prožitkovými charakteristikami psilocybinu a psilocybinu. niksen. Jak jsme se již zmínili dříve, toto bloudění myslí, volba vlastního světa, volná forma myšlení, která niksen je velmi podobný psilocybinovému zážitku.
Ačkoli plná vypínací dávka bude vaše psychika dělat smyčky kolem Jupitera, nelze to nazvat zcela. niksen. Řádný, všeobjímající výlet, rozhodně dělám něco. Potřebuje nějaké plánování a některé myšlenka.
Mluvíme o mikrodávky nebo nízká/střední dávka, která vám poskytne podobný, ne-li oddanější zážitek z vnitřního světa cestovatelů, podobný tomu, který zažíváte při niksen. (Intenzitu ovlivní vaše dávkování.) Psilocybin povzbuzuje vaši mysl, aby se toulala, aby se vydala cestami, kterými by se za střízliva vydat nemohla, aby přemýšlela mimo rámec, aby zapomenete, kde jste krabici nechali. To vám může pomoci začlenit niksen do vašeho života, pokud máte problém s tím, abyste se vzdali.
Vzít si houbičky nebo kouzelné lanýže znamená rozhodnout se, že se na chvíli ponoříte do svých pocitů, do svého těla, do svých smyslů, do své mysli. Ať už si to uvědomujete, nebo ne, když si užíváte dávku psilocybinu, dáváte prostor a soustředění svému nitru. Navenek to však může vypadat, že prostě děláte... vůbec nic... niks, ve skutečnosti.
Niksen a psilocybin: Z toho plyne, že
- Niksen je nizozemský výraz pro nicnedělání, přičemž jediným cílem je relaxace.
- Stojí v odpor ke kultuře vyhoření 24/7 v níž se dnes mnozí z nás nacházejí.
- Niksen dělá ne průměr lenost. Ve skutečnosti jsou Nizozemci jednou z nejproduktivnějších společností v Evropě!
- Každý je niksen Podívejte se na různé, ať už je to procházka přírodou nebo snění.
- Odkazy lze provést mezi niksen a otevřenost nizozemské společnosti k různým způsobům života, konkrétně tolerance konopí a některých psychedelik.
- Obě stránky niksen a tolerance k drogám podporují osobní svoboda a důvěra v jednotlivce.
- Mikro až střední dávky psilocybinu skutečně zrcadlí a posiluje vlastnosti uvolňující mysl z niksen.
Psilocybin i niksen jsou způsoby, jak se vyrovnat se svým vnitřním já a jak si darovat čas i prostor. Proč dnes nedělat nic?
Líbí se vám tento článek? Podívejte se na tyto... 🤓
Mikrodávkování psilocybinu k nalezení záblesků
Czech 
Czech 
English 
Chinese 
Danish 
Dutch 
Estonian 
Finnish 
French 
German 
Hungarian 
Italian 
Japanese 
Latvian 
Lithuanian 
Polish 
Portuguese 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Spanish 
Swedish