Il nous est tous arrivé de nous sentir mal dans notre peau, de voir une photo peu flatteuse de nous-mêmes et de penser... Est-ce que je ressemble vraiment à ça ?
Mais imaginez, si vous le pouvezil y a un peu plus de 200 ans... la photographie (et l'appareil photo) n'avait pas encore été inventée.
Image, si vous le pouvez, quelques milliers d'années avant que - quand la seule fois où les humains voyaient leur reflet était lorsqu'ils regardaient dans une mare d'eau !
En l'espace de quelques milliers d'années, nous avons été bombardés par notre propre image, ce à quoi l'évolution ne nous avait pas préparés. Il n'est donc pas étonnant que nous nous sentions parfois dépassés.
Qu'est-ce que la dysmorphie corporelle ?
Pour les personnes souffrant de dysmorphie corporelle (dysmorphie corporelle ou BDD), accablé" est un euphémisme. Le BDD est un trouble de santé mentale dans lequel une personne passe un temps considérable à s'inquiéter de son apparence et des défauts qu'elle perçoit (qui sont souvent invisibles pour les autres). Le BDD n'est pas une forme de vanité ou d'obsession de soi - il peut être extrêmement préjudiciable à la vie des gens - conduisant parfois à l'automutilation, à l'isolement ou même au suicide.
La dysmorphie corporelle est aussi notoirement difficile à traiter. Actuellement, les principales options thérapeutiques sont la thérapie cognitivo-comportementale et les antidépresseurs, qui n'ont qu'un succès limité pour de nombreuses personnes qui en souffrent. Cependant, une nouvelle étude passionnante a proposé que la psilocybine (extrait de champignons magiques et truffes) pourrait être la réponse, grâce à son incroyable capacité à "recâbler" le cerveau.
Première étude sur les effets de la psilocybine sur le trouble bipolaire
Le site étudepublié dans la revue Les psychédéliques, Dirigée par des scientifiques de l'université de Columbia, cette étude est la première du genre à étudier l'effet de la psilocybine sur les fonctions cérébrales des personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs. Bien que l'étude elle-même soit de petite envergure, les résultats suggèrent que l'extrait psychédélique pourrait aider à recâbler les circuits cérébraux de l'image corporelle déformée.
L'équipe de chercheurs, dirigée par le Dr Xi Zhu de l'université de Columbia, a administré une dose de 25 mg de psilocybine à huit adultes souffrant d'un trouble bipolaire modéré à grave. Aucun d'entre eux n'avait été soulagé par les traitements habituels. Ils ont scanné le cerveau des participants un jour avant la prise de psilocybine et un jour après, à l'aide d'une technique sophistiquée d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle à l'état de repos (rs-fMRI). Cette technique d'imagerie permet aux chercheurs d'observer comment les différentes zones du cerveau communiquent entre elles lorsqu'elles sont au repos.
Changements significatifs observés dans l'activité cérébrale
Seulement 24 heures après la séance de psilocybine, les participants ont montré des changements significatifs dans la connectivité cérébrale. La communication au sein du réseau de contrôle exécutif s'est notamment accrue. (ECN). L'ECN est un système cérébral crucial pour la flexibilité cognitive et le comportement orienté vers un but. En outre, on a constaté que l'ECN avait des connexions renforcées avec deux autres réseaux cérébraux importants - le réseau du mode par défaut (DMN) qui est associé à l'autoréflexion et à l'introspection, et le réseau de saillance, dont le rôle est de hiérarchiser les informations reçues. Des régions du cerveau qui s'illuminent dans tous les sens !
Ces observations n'étaient pas seulement frappantes d'un point de vue neuroscientifique - elles pouvaient en fait être utilisées pour prédire les résultats que chaque participant obtiendrait. Ceux qui ont montré la plus grande augmentation de la connectivité entre les réseaux étaient les plus susceptibles de connaître la réduction la plus significative de leurs symptômes de trouble bipolaire une semaine après le traitement.
Les effets de la psilocybine ne sont pas éphémères
Et, comme nous l'avons vu dans de nombreuses autres études sur la psilocybine, les bénéfices de cette dose unique ont persisté. Les chercheurs ont suivi les participants pendant 12 semaines et ont constaté que leurs symptômes de trouble obsessionnel-compulsif étaient restés significativement réduits tout au long de cette période.
Les chercheurs émettent l'hypothèse que la psilocybine pourrait agir en améliorant la flexibilité cognitive et en réduisant les schémas de pensée rigides, qui sont caractéristiques du trouble bipolaire. Il se pourrait que l'augmentation de la connectivité entre les réseaux cérébraux permette aux individus de détourner leur attention de la fixation liée à l'apparence et de réguler leurs émotions de manière plus efficace.
Cette étude suggère que le traitement de la BDD pourrait être révolutionné par l'introduction de la thérapie à la psilocybine, et peut-être d'autres troubles caractérisés par une perception déformée de soi. La recherche sur l'utilisation de la la psilocybine pour traiter Anorexie mentale est déjà très prometteur, par exemple. Toutefois, pour l'instant, il est essentiel d'aborder ces résultats avec un optimisme prudent, car l'étude présente certaines limites qui méritent d'être mentionnées.
Limites de l'étude
Tout d'abord, l'échantillon de l'étude était très réduit, puisqu'il ne comprenait que huit participants. Il n'y avait pas non plus de groupe placebo, tous les participants sachant qu'ils recevaient de la psilocybine, ce qui aurait pu influencer leurs attentes et leurs réponses.
Les chercheurs soulignent que des essais contrôlés de plus grande envergure sont nécessaires pour confirmer ces résultats et établir que la psilocybine est un traitement sûr et efficace de la dysmorphie corporelle.
Malgré cela, l'étude révèle un autre éventail passionnant de possibilités pour la thérapie assistée par les psychédéliques. La recherche dans ce domaine se poursuit à un rythme soutenu, suscitant l'espoir chez les personnes atteintes de maladies qui se sont révélées résistantes aux traitements conventionnels actuellement proposés.
Le potentiel de la psilocybine dans la lutte contre l'image négative de soi
L'efficacité de la psilocybine ne réside pas dans sa capacité à évoquer une version fantastique de soi-même, mais dans son potentiel à nous aider à nous voir clairement, tels que nous sommes réellement. C'est un élément clé pour les personnes enfermées dans la prison psychologique du BDD.
Pour les personnes qui ne souffrent pas spécifiquement de BDD, mais qui peuvent être confrontées à leur image corporelle de temps en temps, la psilocybine, soit sous forme d'amphétamines, soit sous forme d'amphétamines, est un excellent moyen d'améliorer la qualité de vie. microdoseou un voyage bien planifié peut encore être d'une grande aide.
La psilocybine nous permet de couper à travers le bruit et de localiser ce qui est vraiment important. Pour trouver la beauté intérieure, la connexion et l'unité avec le reste du monde. Lorsque nous nous sentons bien dans notre peau, nous sommes plus gentils, plus ouverts - et nous aidons les autres à se sentir bien aussi.
