Cu toții am avut zile în care ne simțim prost cu privire la aspectul nostru - vedeți o imagine deloc măgulitoare a dvs. și vă gândiți - eu chiar arăt așa?!
Dar, imaginați-vă, dacă puteți, cu puțin peste 200 de ani în urmă... fotografia (și aparatul foto) nici măcar nu fusese inventat.
Imagine, dacă puteți, cu câteva mii de ani înainte că - când singura dată când oamenii își vedeau reflexia era dacă se uitau într-un bazin de apă!
În decurs de câteva mii de ani, am fost bombardați de propria noastră imagine, ceva pentru care evoluția nu ne-a pregătit niciodată. Nu este de mirare că uneori ne simțim copleșiți.
Ce este tulburarea dismorfică corporală?
Pentru persoanele care suferă de tulburare dismorfică corporală (dismorfie corporală sau BDD), "copleșit" este un eufemism. BDD este o afecțiune metalică în care o persoană petrece mult timp făcându-și griji cu privire la aspectul său și la defectele percepute (care sunt adesea invizibile pentru ceilalți). BDD nu este o formă de vanitate sau de auto-obsesie - poate fi extrem de dăunătoare pentru viața oamenilor - ducând uneori la automutilare, autoizolare sau chiar sinucidere.
Dismorfia corporală este, de asemenea, recunoscută ca fiind greu de tratat. În prezent, principalele opțiuni de tratament sunt terapia cognitiv-comportamentală și medicamentele antidepresive, care au un succes limitat pentru mulți suferinzi. Cu toate acestea, un nou studiu interesant a propus că psilocibina (din ciuperci magice și trufe) ar putea fi răspunsul, datorită capacității sale incredibile de a "reconfigura" creierul.
Primul studiu care analizează efectul psilocibinei asupra BDD
The studiu, publicat în revista Psihedelice, a fost condus de oameni de știință de la Universitatea Columbia și este primul de acest gen care studiază efectul psilocibinei asupra funcției cerebrale la persoanele cu BDD. Deși studiul în sine a fost la scară mică, rezultatele sugerează că extractul psihedelic ar putea ajuta la reconfigurarea circuitelor distorsionate ale imaginii corporale din creier.
Echipa de cercetători, condusă de Dr. Xi Zhu de la Universitatea Columbia, a administrat o doză de 25 mg de psilocibină la opt adulți cu BDD moderat până la sever. Niciunul dintre aceștia nu găsise până atunci ameliorare prin tratamentele standard. Ei au scanat creierul participanților cu o zi înainte de a lua psilocibină și cu o zi după aceea, folosind o procedură sofisticată de imagistică prin rezonanță magnetică funcțională în stare de repaus (rs-fMRI). Această tehnică de imagistică permite cercetătorilor să observe modul în care diferite zone ale creierului comunică între ele atunci când sunt în stare de repaus.
Modificări semnificative observate în activitatea cerebrală
La doar 24 de ore după sesiunea de psilocibină, participanții au prezentat schimbări semnificative în conectivitatea creierului. Cel mai notabil, a existat o comunicare crescută în cadrul rețelei de control executiv (ECN). ECN este un sistem cerebral esențial pentru flexibilitatea cognitivă și comportamentul orientat către obiective. În plus, s-a observat că ECN are conexiuni îmbunătățite cu alte două rețele cerebrale importante - Rețeaua modului implicit (DMN) care este asociată cu autoreflecția și introspecția, și rețeaua Salience, al cărei rol este de a prioritiza informațiile primite. Regiunile creierului se aprind peste tot!
Aceste observații nu au fost doar izbitoare din punct de vedere neuroștiințific, ci au putut fi folosite pentru a prezice rezultatele pe care le va experimenta fiecare participant. Cei care au prezentat cea mai mare creștere a conectivității între rețele au fost cei mai susceptibili de a înregistra cea mai semnificativă reducere a simptomelor BDD la o săptămână după tratament.
Efectele psilocibinei nu au fost efemere
Și, așa cum am văzut în numeroase alte studii cu psilocibină, beneficiile acestei doze unice au persistat. Cercetătorii au urmărit participanții timp de 12 săptămâni și au constatat că simptomele lor BDD au rămas reduse în mod semnificativ pe parcursul acestei perioade.
Cercetătorii au emis ipoteza că psilocibina ar putea acționa prin sporirea flexibilității cognitive și reducerea tiparelor rigide de gândire, care sunt caracteristice BDD. S-ar putea ca conectivitatea crescută dintre rețelele cerebrale să permită persoanelor să își mute atenția de la fixarea legată de aspect și să își regleze emoțiile mai eficient.
Acest studiu sugerează că tratamentul BDD ar putea fi revoluționat prin introducerea terapiei cu psilocibină și, eventual, a altor tulburări caracterizate prin distorsionarea percepției de sine. Cercetările privind utilizarea psilocibină pentru a trata Anorexia nervoasă este deja foarte promițător, de exemplu. Cu toate acestea, pentru moment este esențial ca aceste rezultate să fie abordate cu un optimism prudent, deoarece studiul a avut unele limitări care merită menționate.
Limitările studiului
În primul rând, dimensiunea eșantionului pentru studiu a fost foarte mică, constând din doar opt participanți. De asemenea, nu a existat un grup placebo, toți participanții primind în mod conștient psilocibină, ceea ce ar fi putut influența așteptările și răspunsurile acestora.
Cercetătorii subliniază că sunt necesare studii mai ample, controlate, pentru a confirma aceste rezultate și a stabili psilocibina ca tratament sigur și eficient pentru tulburarea dismorfică corporală.
În ciuda acestui fapt, studiul relevă o altă gamă interesantă de posibilități pentru terapia asistată de psihedelice. Cercetările în acest domeniu continuă în ritm alert, alimentând speranța celor care suferă de afecțiuni care s-au dovedit a fi rezistente la tratamentele convenționale oferite în prezent.
Potențialul psilocibinei de a ajuta cu imaginea de sine negativă
Eficacitatea psilocibinei nu constă în capacitatea de a evoca o versiune fantastică a propriei persoane, ci în potențialul său de a ne ajuta să ne vedem clar, așa cum suntem cu adevărat. Acest lucru este esențial pentru cei care sunt prinși în închisoarea psihologică a BDD.
Pentru cei care nu suferă în mod specific de BDD, dar care se pot confrunta cu imaginea lor corporală din când în când, psilocibina în formă de microdoză, sau o călătorie planificată cu atenție forma poate fi încă de mare ajutor.
Psilocibina ne permite să trecem prin zgomot și să localizăm ceea ce este cu adevărat important. Să găsim frumusețea interioară, conexiunea și unitatea cu lumea largă. Când ne simțim bine cu noi înșine, suntem mai amabili, mai deschiși - și îi facem și pe alții să se simtă bine.
