Mindannyiunknak voltak már olyan napjai, amikor rosszul éreztük magunkat a külsőnk miatt - látunk egy nem túl hízelgő képet magunkról, és azt gondoljuk... tényleg így nézek ki?!
De képzeld el, ha tudod, valamivel több mint 200 évvel ezelőtt... a fotó (és a kamera) még fel sem találták.
Kép, ha képes vagy rá, néhány ezer évvel azelőtt hogy - amikor az emberek csak akkor látták a tükörképüket, ha belenéztek egy víztócsába!
Néhány ezer év alatt saját képünkkel bombáztak minket, amire az evolúció soha nem készített fel minket. Nem csoda, hogy néha úgy érezzük, túlterheltek vagyunk.
Mi a testdiszmorfiás zavar?
Azok számára, akik szenvednek testdiszmorfiás zavar (testdiszmorfia vagy BDD), A "túlterhelt" enyhe kifejezés. A BDD egy olyan fém egészségügyi állapot, amelyben az ember káros mennyiségű időt tölt azzal, hogy a megjelenése és a vélt hibái miatt aggódik. (amelyek mások számára gyakran láthatatlanok). A BDD nem a hiúság vagy az önimádat egy formája - rendkívül káros lehet az emberek életére - néha önkárosításhoz, önelszigetelődéshez vagy akár öngyilkossághoz is vezethet.
A test diszmorfiát köztudottan nehéz kezelni. Jelenleg a fő kezelési lehetőségek a kognitív viselkedésterápia és az antidepresszáns gyógyszerek, amelyek sok szenvedő esetében korlátozott sikerrel járnak. Egy izgalmas új tanulmány azonban azt javasolta, hogy a pszilocibin (varázsgombák és szarvasgombák) lehet a válasz, köszönhetően annak a hihetetlen képességének, hogy "átprogramozza" az agyat.
Az első tanulmány, amely a Psilocybin BDD-re gyakorolt hatását vizsgálja
A tanulmány, megjelent a Journal Pszichedelikus szerek, a Columbia Egyetem tudósai vezették, és ez az első olyan vizsgálat, amely a pszilocibin agyműködésre gyakorolt hatását vizsgálta a BDD-ben szenvedőknél. Bár maga a vizsgálat kis léptékű volt, az eredmények arra utalnak, hogy a pszichedelikus kivonat segíthet az agy torz testkép-áramkörének átprogramozásában.
A Dr. Xi Zhu (Columbia Egyetem) által vezetett kutatócsoport 25 mg pszilocibin adagot adott be nyolc felnőttnek, akik közepesen súlyos vagy súlyos BDD-ben szenvedtek. Egyikük sem talált korábban enyhülést a szokásos kezelésekkel. A résztvevők agyát egy nappal a pszilocibin bevétele előtt és egy nappal utána kifinomult nyugalmi állapotú funkcionális mágneses rezonancia képalkotó eljárással vizsgálták. (rs-fMRI). Ez a képalkotó technika lehetővé teszi a kutatók számára, hogy megfigyeljék, hogyan kommunikálnak egymással az agy különböző területei nyugalmi állapotban.
Az agyi aktivitásban megfigyelt jelentős változások
A pszilocibines kezelés után 24 órával a résztvevők jelentős változásokat mutattak az agyi összekapcsolódásban. Leginkább a Végrehajtó Kontroll Hálózaton belüli kommunikáció növekedett. (ECN). Az ECN a kognitív rugalmasság és a célorientált viselkedés szempontjából kulcsfontosságú agyi rendszer. Ezen túlmenően az ECN-nek két másik fontos agyi hálózattal - az alapértelmezett üzemmód hálózatával - is fokozott kapcsolatai vannak. (DMN) amely az önreflexióval és önvizsgálattal kapcsolatos, és a Salience Network, amelynek szerepe a beérkező információk rangsorolása. Az agyi régiók mindenütt világítanak!
Ezek a megfigyelések nem csak idegtudományi szempontból voltak szembetűnőek - valójában az egyes résztvevők által tapasztalt eredmények előrejelzésére is alkalmasak voltak. Azok, akiknél a hálózatok közötti összekapcsolhatóság legnagyobb mértékben növekedett, a kezelés után egy héttel nagy valószínűséggel a BDD-tüneteik legjelentősebb csökkenését tapasztalták.
A pszilocibin hatása nem volt múlékony
És ahogyan azt számos más pszilocibin-vizsgálatnál is láthattuk, ennek az egyszeri dózisnak az előnyei tartósan fennmaradtak. A kutatók 12 hétig követték a résztvevőket, és azt találták, hogy a BDD tüneteik jelentősen csökkentek ez idő alatt.
A kutatók feltételezik, hogy a pszilocibin a kognitív rugalmasság fokozásával és a BDD-re jellemző merev gondolkodási minták csökkentésével működhet. Lehetséges, hogy az agyi hálózatok közötti fokozott összekapcsolhatóság lehetővé teszi az egyének számára, hogy a megjelenéssel kapcsolatos fixációról eltereljék a figyelmet, és hatékonyabban szabályozzák érzelmeiket.
Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a BDD kezelését forradalmasíthatja a pszilocibin terápia bevezetése, és esetleg más, torz önképzeléssel jellemezhető rendellenességek. A kutatás a pszilocibin kezelésére Anorexia nervosa például már most nagy ígéretet mutat. Egyelőre azonban kulcsfontosságú, hogy ezeket az eredményeket továbbra is óvatos optimizmussal közelítsük meg, mivel a tanulmánynak volt néhány olyan korlátozása, amelyet érdemes megemlíteni.
A tanulmány korlátai
Először is a vizsgálat mintája nagyon kicsi volt, mindössze nyolc résztvevőből állt. Nem volt placebocsoport sem, minden résztvevő tudatosan kapott pszilocibint, ami befolyásolhatta várakozásaikat és reakcióikat.
A kutatók hangsúlyozzák, hogy nagyobb, kontrollált vizsgálatokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez és a pszilocibin mint a testdiszmorfiás zavar biztonságos és hatékony kezelésének megállapításához.
Ennek ellenére a tanulmány a pszichedelikusan támogatott terápia újabb izgalmas lehetőségeit tárja fel. A kutatások ezen a területen továbbra is lendületesen folynak, reményt adva azoknak, akik olyan betegségekkel élnek, amelyek ellenállónak bizonyultak a jelenleg kínált hagyományos kezelésekkel szemben.
A Psilocybin potenciálja a negatív önkép kezelésében
A pszilocibin hatékonysága nem abban rejlik, hogy képes megidézni önmagunk fantasztikus változatát, hanem abban, hogy segít tisztán látni önmagunkat, olyannak, amilyenek valójában vagyunk. Ez kulcsfontosságú azok számára, akik a BDD pszichológiai börtönében rekedtek.
Azok számára, akik nem szenvednek kifejezetten BDD-ben, de időről időre megküzdenek a testképükkel, a pszilocibin akár egy mikrodózis, vagy egy gondosan megtervezett utazás formája még mindig nagy segítség lehet.
A pszilocibin lehetővé teszi számunkra, hogy átvágjuk magunkat a zajon, és megtaláljuk azt, ami igazán fontos. Megtalálni a belső szépséget, a kapcsolatot és az egységet a tágabb világgal. Amikor jól érezzük magunkat a bőrünkben, kedvesebbek, nyitottabbak vagyunk - és másoknak is jó érzéssel töltünk el.
