Todos hemos tenido días en los que nos sentimos mal con nuestro aspecto, vemos una foto poco favorecedora de nosotros mismos y pensamos... ¡¿Realmente me veo así?!
Pero, imagínate, si puedeshace poco más de 200 años... la fotografía (y la cámara) ni siquiera se había inventado.
Imagen, si puedes, unos miles de años antes que - ¡cuando la única vez que los humanos veían su reflejo era si miraban en un charco de agua!
En el espacio de unos pocos miles de años nos hemos visto bombardeados por nuestra propia imagen, algo para lo que la evolución nunca nos preparó. No es de extrañar que a veces nos sintamos abrumados.
¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?
Para las personas que sufren trastorno dismórfico corporal (dismorfia corporal o TDC), abrumado" es un eufemismo. El TDC es un trastorno de salud mental en el que la persona pasa mucho tiempo preocupándose por su aspecto y los defectos que percibe. (que a menudo son invisibles para los demás). El TDC no es una forma de vanidad o autoobsesión, sino que puede ser extremadamente perjudicial para la vida de las personas, llegando en ocasiones a autolesionarse, aislarse o incluso suicidarse.
La dismorfia corporal también es muy difícil de tratar. Actualmente, las principales opciones de tratamiento son la terapia cognitivo-conductual y los antidepresivos, que tienen un éxito limitado para muchos afectados. Sin embargo, un nuevo e interesante estudio ha propuesto que la psilocibina (de las setas mágicas y las trufas) podría ser la respuesta, gracias a su increíble capacidad para "recablear" el cerebro.
Primer estudio sobre el efecto de la psilocibina en el TDC
El estudiarpublicado en la revista Psicodélicos, fue dirigido por científicos de la Universidad de Columbia, y es el primero de este tipo que estudia el efecto de la psilocibina en la función cerebral de las personas con TDC. Aunque el estudio en sí era a pequeña escala, los resultados sugieren que el extracto psicodélico puede ayudar a recablear los circuitos cerebrales de la imagen corporal distorsionada.
El equipo de investigadores, dirigido por el Dr. Xi Zhu, de la Universidad de Columbia, administró una dosis de 25 mg de psilocibina a ocho adultos con TDC de moderado a grave. Ninguno de ellos había encontrado alivio previamente con los tratamientos estándar. Escanearon los cerebros de los participantes un día antes de tomar la psilocibina y un día después utilizando sofisticadas imágenes de resonancia magnética funcional en estado de reposo. (rs-fMRI). Esta técnica de imagen permite a los investigadores observar cómo se comunican entre sí las distintas áreas del cerebro cuando se encuentran en estado de reposo.
Se observan cambios significativos en la actividad cerebral
Tan sólo 24 horas después de la sesión de psilocibina, los participantes mostraron cambios significativos en la conectividad cerebral. En particular, se produjo un aumento de la comunicación dentro de la Red de Control Ejecutivo. (ECN). La ECN es un sistema cerebral crucial para la flexibilidad cognitiva y el comportamiento orientado a objetivos. Además, se ha observado que la ECN tiene conexiones reforzadas con otras dos importantes redes cerebrales: la Red de Modo Predeterminado (Default Mode Network) y la Red de Modo Predeterminado (Default Mode Network). (DMN) que está asociada a la autorreflexión y la introspección, y la Red de Saliencia, cuya función es priorizar la información entrante. Regiones cerebrales que se iluminan por todas partes.
Estas observaciones no sólo eran sorprendentes desde una perspectiva neurocientífica, sino que podían utilizarse para predecir los resultados que experimentaría cada participante. Los que mostraron un mayor aumento de la conectividad entre redes tenían más probabilidades de experimentar la reducción más significativa de sus síntomas de TDC una semana después del tratamiento.
Los efectos de la psilocibina no fueron fugaces
Y, como hemos visto en muchos otros estudios con psilocibina, los beneficios de esta dosis única persistieron. Los investigadores realizaron un seguimiento de los participantes durante 12 semanas y comprobaron que sus síntomas de TDC se mantuvieron significativamente reducidos durante este periodo.
La hipótesis de los investigadores es que la psilocibina puede actuar aumentando la flexibilidad cognitiva y reduciendo los patrones de pensamiento rígidos, característicos del TDC. Podría ser que el aumento de la conectividad entre las redes cerebrales permita a los individuos desviar la atención de la fijación relacionada con la apariencia y regular sus emociones de forma más eficaz.
Este estudio sugiere que el tratamiento del TDC podría revolucionarse con la introducción de la terapia con psilocibina, y posiblemente otros trastornos caracterizados por una percepción distorsionada de uno mismo. La investigación sobre el uso de psilocibina para tratar Anorexia nerviosa ya es muy prometedor, por ejemplo. Sin embargo, por ahora es fundamental que estos resultados se aborden con cauteloso optimismo, ya que el estudio presentaba algunas limitaciones que merece la pena mencionar.
Limitaciones del estudio
En primer lugar, el tamaño de la muestra del estudio era muy pequeño, ya que sólo constaba de ocho participantes. Tampoco había un grupo placebo, ya que todos los participantes sabían que recibían psilocibina, lo que podría haber influido en sus expectativas y respuestas.
Los investigadores subrayan que se necesitan ensayos controlados más amplios para confirmar estos resultados y establecer la psilocibina como un tratamiento seguro y eficaz para el trastorno dismórfico corporal.
A pesar de ello, el estudio revela otro apasionante abanico de posibilidades para la terapia asistida con psicodélicos. La investigación en este campo continúa a buen ritmo, encendiendo la esperanza para quienes viven con enfermedades que han demostrado ser resistentes a los tratamientos convencionales que se ofrecen en la actualidad.
El potencial de la psilocibina para ayudar con la imagen negativa de uno mismo
La eficacia de la psilocibina no reside en su capacidad para evocar una versión fantástica de uno mismo, sino en su potencial para ayudarnos a vernos con claridad, tal y como somos en realidad. Esto es clave para aquellos que están atrapados en la prisión psicológica del TDC.
Para aquellos que no sufren específicamente de TDC, pero pueden lidiar con su imagen corporal de vez en cuando, la psilocibina, ya sea en forma de un microdosiso un viaje cuidadosamente planificado puede seguir siendo de gran ayuda.
La psilocibina nos permite atravesar el ruido y localizar lo que es realmente importante. Encontrar la belleza interior, la conexión y la unidad con el resto del mundo. Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, somos más amables y abiertos, y hacemos que los demás también se sientan bien.
