Všetci sme mali dni, keď sme sa cítili zle kvôli svojmu vzhľadu - videli ste nelichotivú fotku a pomysleli ste si - naozaj tak vyzerám?!
Ale predstavte si, ak môžete, pred viac ako 200 rokmi... fotografia (a fotoaparát) ešte ani nebol vynájdený.
Obrázok, ak môžete, niekoľko tisíc rokov pred že - keď ľudia videli svoj odraz iba vtedy, keď sa pozreli do bazéna s vodou!
V priebehu niekoľkých tisícročí sme boli bombardovaní vlastným obrazom, na čo nás evolúcia nikdy nepripravila. Niet divu, že sa niekedy cítime ohromení.
Čo je telesná dysmorfická porucha?
Pre ľudí, ktorí trpia telesná dysmorfická porucha (telesná dysmorfia alebo BDD), "ohromený" je slabé slovo. BDD je kovový zdravotný stav, pri ktorom človek trávi škodlivé množstvo času obavami o svoj vzhľad a vnímané nedostatky. (ktoré sú pre ostatných často neviditeľné). BDD nie je forma márnivosti alebo posadnutosti sebou samým - môže byť mimoriadne škodlivá pre život ľudí - niekedy vedie k sebapoškodzovaniu, sebaizolácii alebo dokonca k samovražde.
Telesná dysmorfia sa tiež veľmi ťažko lieči. V súčasnosti sú hlavnými možnosťami liečby kognitívno-behaviorálna terapia a antidepresíva, ktoré majú u mnohých pacientov obmedzený úspech. Vzrušujúca nová štúdia však navrhla, že psilocybín (z magických húb a hľuzoviek) by mohla byť odpoveďou, a to vďaka svojej neuveriteľnej schopnosti "prepájať" mozog.
Prvá štúdia o účinku psilocybínu na BDD
Stránka štúdium, uverejnené v časopise Psychedeliká, viedli vedci z Kolumbijskej univerzity a ide o prvú štúdiu svojho druhu, ktorá skúmala vplyv psilocybínu na funkciu mozgu u ľudí s BDD. Hoci samotná štúdia bola malého rozsahu, jej výsledky naznačujú, že psychedelický extrakt môže pomôcť prestavať narušené obvody mozgu týkajúce sa obrazu tela.
Tím výskumníkov pod vedením Dr. Xi Zhu z Kolumbijskej univerzity podával 25 mg psilocybínu ôsmim dospelým osobám so stredne ťažkou až ťažkou formou BDD. Žiadny z nich predtým nenašiel úľavu pri štandardnej liečbe. Skenovali mozog účastníkov jeden deň pred užitím psilocybínu a jeden deň po ňom pomocou sofistikovanej funkčnej magnetickej rezonancie v pokojovom stave (rs-fMRI). Táto zobrazovacia technika umožňuje výskumníkom pozorovať, ako jednotlivé oblasti mozgu medzi sebou komunikujú, keď sú v pokoji.
Pozorované významné zmeny mozgovej aktivity
Už 24 hodín po psilocybínovom sedení vykazovali účastníci významné zmeny v mozgovej konektivite. Najvýraznejšie sa zvýšila komunikácia v rámci siete výkonnej kontroly (ECN). ECN je mozgový systém, ktorý je kľúčový pre kognitívnu flexibilitu a cieľavedomé správanie. Okrem toho sa zistilo, že ECN má posilnené prepojenia s dvoma ďalšími dôležitými mozgovými sieťami - sieťou štandardného režimu (DMN) ktorá je spojená so sebareflexiou a introspekciou, a sieť Salience, ktorej úlohou je prioritizovať prichádzajúce informácie. Oblasti mozgu sa rozsvecujú všade!
Tieto pozorovania neboli pozoruhodné len z neurovedeckého hľadiska - skutočne sa dali použiť na predpovedanie výsledkov, ktoré každý účastník zažije. Tí, u ktorých sa najviac zvýšila konektivita medzi sieťami, s najväčšou pravdepodobnosťou pocítili najvýraznejšie zníženie symptómov BDD týždeň po liečbe.
Účinky psilocybínu neboli prchavé
A ako sme videli v mnohých iných štúdiách s psilocybínom, prínos tejto jedinej dávky pretrvával. Výskumníci sledovali účastníkov 12 týždňov a zistili, že ich symptómy BDD sa počas tohto obdobia výrazne znížili.
Vedci predpokladajú, že psilocybín môže pôsobiť tak, že zvyšuje kognitívnu flexibilitu a znižuje rigidné myšlienkové vzorce, ktoré sú charakteristické pre BDD. Mohlo by to byť tak, že zvýšená konektivita medzi mozgovými sieťami umožňuje jednotlivcom presunúť pozornosť od fixácie súvisiacej so vzhľadom a účinnejšie regulovať svoje emócie.
Táto štúdia naznačuje, že liečba BDD by sa mohla zmeniť zavedením psilocybínovej terapie a možno aj iných porúch charakterizovaných skresleným sebavnímaním. Výskum používania psilocybín na liečbu Anorexia nervosa sa už teraz ukazuje ako veľmi sľubný. V súčasnosti je však kľúčové, aby sa k týmto výsledkom stále pristupovalo s opatrným optimizmom, pretože štúdia mala určité obmedzenia, ktoré je potrebné spomenúť.
Obmedzenia štúdie
Po prvé, veľkosť vzorky štúdie bola veľmi malá, pozostávala len z ôsmich účastníkov. Neexistovala ani placebo skupina, pričom všetci účastníci vedome dostávali psilocybín, čo mohlo ovplyvniť ich očakávania a reakcie.
Vedci zdôrazňujú, že na potvrdenie týchto výsledkov a stanovenie psilocybínu ako bezpečnej a účinnej liečby telesnej dysmorfickej poruchy sú potrebné väčšie kontrolované štúdie.
Napriek tomu štúdia odhaľuje ďalšie vzrušujúce možnosti psychedelickej asistovanej terapie. Výskum v tejto oblasti pokračuje rýchlym tempom a vzbudzuje nádej pre tých, ktorí žijú so stavmi, ktoré sa ukázali byť rezistentné voči bežnej liečbe, ktorá sa v súčasnosti ponúka.
Potenciál psilocybínu pomáhať pri negatívnom sebaobraze
Účinnosť psilocybínu nespočíva v schopnosti vyčarovať fantastickú verziu seba samého, ale v jeho potenciáli pomôcť nám vidieť sa jasne, takí, akí naozaj sme. To je kľúčové pre tých, ktorí sú uväznení v psychologickom väzení BDD.
Pre tých, ktorí netrpia špecificky BDD, ale môžu z času na čas zápasiť so svojím telesným obrazom, je psilocybín buď mikrodávkyalebo starostlivo naplánovaný výlet formulár môže byť stále veľmi užitočný.
Psilocybín nám umožňuje prekonať šum a nájsť to, čo je skutočne dôležité. Nájsť vnútornú krásu, spojenie a jednotu so širším svetom. Keď sa cítime dobre sami so sebou, sme láskavejší, otvorenejší - a vďaka tomu sa aj ostatní cítia dobre.
