ASMR ir stebuklingųjų grybų derinimas

Taip, milijonai žmonių visame pasaulyje ieško vaizdo įrašų būtent pagal šiuos raktinius žodžius ir daugybę kitų keistų frazių. ASMR - tai pojūčiais paremta sensacija, kuri užkariavo pasaulį. Kai kurie žmonės ją dievina, kai kurie negali lokys tačiau bet kuriuo atveju tai sukelia reakciją. Tačiau kas tai iš tikrųjų yra? 

Kas yra ASMR?

ASMR, kuris reiškia "Autonomous Sensory Meridian Response" (autonominis sensorinis meridianinis atsakas), yra terminas, kuriuo apibūdinamas pojūtis, kurį žmonės patiria reaguodami į tam tikrus dirgiklius. Šie dirgikliai gali būti garsiniai arba regimieji, sukeliantys dilgčiojimo pojūtį, kuris plinta nuo galvos, kaklo ir stuburo žemyn. Šis pojūtis gali sukelti įvairius jausmus - nuo atsipalaidavimo, mieguistumo iki euforijos. 

Nors tai skamba gana techniškai, iš tikrųjų šiuo metu ASMR yra labai mažai moksliškai pagrįstas ar ištirtas. Tiesą sakant, šį terminą tik 2010 m. sukūrė Jennifer Allen, "Facebook" forumo, kuriame žmonės aptarinėjo šį reiškinį, narys. Allenas šį terminą pasirinko norėdamas atskirti pojūtį nuo seksualinių pojūčių, su kuriais ASMR dažnai tapatinamas. ASMR reiškia;

• Autonominis - spontaniškas, savaiminis, kontroliuojamas arba nekontroliuojamas.
• Sensorinis - apie pojūčius arba pojūčius.
• Meridianas - reiškiantis viršūnę, kulminaciją arba aukščiausią išsivystymo tašką.
• Atsakymas - kalbama apie patirtį, kurią sukelia išoriniai arba vidiniai veiksniai.

- per Vikipediją

Kas sukelia ASMR?

ASMR reakcija labai skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Kai kurie žmonės jo visai nejaučia - tokių žmonių tikriausiai yra dauguma. Apskaičiuota, kad ASMR patiria apie 20% žmonių - tai nemaža dalis, bet ne tiek daug, kad tai būtų "pagrindinė srovė". 

ASMR sukelia įvairūs dirgikliai. Kai kuriuose populiariausiuose vaizdo įrašuose, pritraukiančiuose milijonus žiūrovų, žmonės švelniai šnabžda į kamerą ir sukuria artimo asmeninio dėmesio įspūdį. Kiti - plaukų šukavimas, popieriaus glamžymas, sriubos maišymas, braižymas ar knygos puslapių vertimas. Didžioji dalis vaizdo įrašų rodo žmonės valgo didžiulėmis įvairių maisto produktų - nuo makaronų iki bobos perlų - puotomis, ieškodami tobulų "burnos garsų".

Priešingai, apie 20% žmonių kenčia nuo vadinamojo Mizofonija įvairiais laipsniais. Šiems žmonėms mintis žiūrėti vaizdo įrašą, kuriame kažkas ryja spagečius, yra tiesiog košmaras. Vietoj to, kad galva dilgčioja, tai sukelia stiprų pasibjaurėjimą. Žmogaus smegenys yra keistos! 🤷♂️

ASMR potencialas

Kai prieš kelerius metus ASMR paplito, kartais buvo manoma, kad jis yra grynai seksualinio pobūdžio. Tačiau, nors seksualinis turinys parduodamas ir kai kurie turinio kūrėjai, norėdami padidinti peržiūrų skaičių, į tai apeliuoja, ir nors pati ASMR vadinama "šnabždesių pornografija ir jo prekės ženklo dilgčiojimas, pavadintas "galvos spazmai", gerbėjai tvirtina, kad tai nėra iš prigimties seksualinis užsiėmimas. Daugelis žmonių į ASMR kreipiasi dėl sveikesnių priežasčių, dėl kurių jis iš pradžių buvo skirtas.

ASMR vaizdo įrašų kūrėjai siekia, kad jų medžiaga būtų šviežia. Kaip ir daugelyje kitų dalykų, žmonės pavargsta žiūrėti tą patį vėl ir vėl. Taip pat gali priklausyti nuo žiūrovo nuotaikos ar net paros laiko, ar jis nori šniokščiančių garsų, ar labiau rūpesčiu paremto vaidinimo. 

A 2015 tyrimas, paskelbtame žurnale "PeerJ", buvo ištirtas ASMR ir nustatyta, kad jis gali būti naudojamas nuotaikai gerinti ir stresui mažinti. Kai kurie tyrimo dalyviai netgi teigė naudojantys ASMR vaizdo įrašus lėtiniam skausmui malšinti. 

Dauguma ASMR patiriančių žmonių pirmą kartą jo poveikį pajunta vaikystėje - kai jiems kerpami plaukai ar žaidžiami žaidimai su draugais. Suaugę žmonės sako, kad arba jie manė, jog šiuos pojūčius jaučia visi, arba kad jie manė esą vieninteliai. 

ASMR ir stebuklingųjų grybų derinimas

"Reddit" ir daugelyje kitų forumų yra daugybė temų, kuriose aptariama ASMR patirtis. Įdomus susikirtimas yra tada, kai ASMR ir psichodelikos temos susitinka. Psichodelikai, pavyzdžiui, magiškieji grybai ir triufeliai, gerai žinomi dėl savo gebėjimo padidinti kūno jautrumą ir imlumą pojūčiams, neretai suteikiant dilgčiojimo pojūčius. Taip pat žinoma, kad jie laikinai sukelia sinesteziją, kai pojūčiai tarsi persijungia, t. y. garsus matome kaip spalvas. Abu šie jutiminiai pokyčiai - padidėjęs jautrumas ir sinestezija - gali padėti ASMR patirtį paversti magiškesne.

Prasminga, kad žmonės norėtų sujungti šiuos du dalykus. "Reddit" temoje, pavadintojeAr dar kam nors patinka ASMR tripo metu? naudotojas u/FretOne92 dalijasi;

"...Man patinka geras ASMR, kai keliauju. Ypač mikroskopo braižymas, jausmas toks, lyg kas nors iš tikrųjų braižytų mano galvą, o aš tiesiog ištirpčiau į nieką"

Skamba gana gražiai, ar ne? Nors kai kurie žmonės naudoja ASMR vaizdo įrašus, o kiti vartoja grybus, kad pabandytų pajusti ASMR poveikį, kurio jie natūraliai nepatiria, kai kurie juos naudoja, kad palengvintų nusileidimą. Reddit naudotojas u/Window_panes "Narkotikai, darantys įtaką (sic) ASMR (klausimas) akcijos;

"...ASMR tikrai padeda nuo LSD ar grybų. Tai tiesiog turi būti mėgstamiausias vaizdo įrašas dėl patogumo".

Geriausi ASMR vaizdo įrašai pradžiai

Nuo 2022 m. "Youtube" yra daugiau nei 25 mln. ASMR vaizdo įrašų, o šis terminas yra trečias pagal populiarumą platformoje. Taigi kitą kartą, kai keliausite, tikrai nėra pasiteisinimo nepamėginti pažiūrėti vieno iš šių kvaištelėjusių vaizdo įrašų. Juk tai nemokama!

O jei kas nors šnabždasi ar per daug gurkšnoja sriubą - tiesiog jį išjunkite ir vėl sutelkite dėmesį į savo lavos lempa, jūsų kosmoso vaizdo įrašaiarba jūsų vazoninis augalas. Bet! Jei jums pasiseks, galite atsidurti aukščiausios klasės kelionėje į dilgėlių miestą!

Štai keletas populiariausių ASMR vaizdo įrašų "Youtube", kuriuos galite pradėti žiūrėti jau šiandien! (Sąvokos tokios keistos, kad beveik psichodelinės.…)

Vaidmenų žaidimai kirpimas su šnabždančia moterimi

Bibliotekos vibracijos

Laimingo dilgčiojimo!