Ano, miliony lidí na celém světě vyhledávají videa přesně podle těchto klíčových slov a mnoha dalších podivných frází. ASMR je senzace založená na vjemech, která vzala svět útokem. Někteří lidé ji zbožňují - někteří ji nemohou medvěd ale v každém případě to vyvolá reakci. Ale co to vlastně je? 

Foto: Karolina Grabowska via Pexels
prostřednictvím Wikipedie Commons

Co je ASMR?

ASMR, což je zkratka pro Autonomous Sensory Meridian Response (autonomní senzorická meridiánová odezva), je označení pro pocit, který se u lidí dostavuje v reakci na určité podněty. Tyto podněty mohou být zvukové nebo vizuální a způsobují mravenčení, které se šíří od hlavy, po zátylku a páteři. Tento pocit může vyvolat různé pocity, od uvolnění přes ospalost až po euforii. 

Ačkoli to zní dost odborně, v současné době je za ASMR jen velmi málo vědy nebo výzkumu. Ve skutečnosti byl tento termín vytvořen teprve v roce 2010. Jennifer Allen, člen fóra na Facebooku, kde se o tomto jevu diskutovalo. Allen si tento termín zvolil, aby odlišil tento pocit od sexuálních pocitů - s nimiž je ASMR často házen do jednoho pytle. ASMR totiž znamená: ";

  • Autonomní - spontánní, samovolné, s kontrolou nebo bez ní.
  • Smyslové - o smyslech nebo vjemech
  • Meridian - označující vrchol, vyvrcholení nebo bod nejvyššího rozvoje.
  • Reakce - vztahující se k zážitku vyvolanému něčím vnějším nebo vnitřním.

- prostřednictvím Wikipedie

Co způsobuje ASMR?

Reakce na ASMR se u jednotlivých osob výrazně liší. Někteří lidé ji nechápou vůbec - a těch je pravděpodobně většina. Odhaduje se, že ASMR zažívá asi 20% lidí - což je značná část, ale ne dost velká na to, aby se stala "mainstreamem" jako takovým. 

ASMR je způsobena různými spouštěči. Některá z nejoblíbenějších videí, která přitahují miliony diváků, obsahují lidi, kteří jemně šeptají do kamery a vytvářejí dojem, že se jim někdo osobně věnuje. Jiné zahrnují česání vlasů, mačkání papíru, míchání polévky, škrábání nebo otáčení stránek knihy. Velká část videí ukazuje lidé se najedli na obrovských hostinách z různých potravin - od nudlí po perly boba - při hledání dokonalých "zvuků úst".

Foto: Prasanna Kumar on Unsplash

Naopak přibližně 20% lidí trpí tzv. misofonie v různé míře. Pro tyto lidi je představa, že se dívají na video, kde někdo chlemtá špagety, doslova noční můrou. Spíše než mravenčení v hlavě vyvolává pocity intenzivního znechucení. Lidský mozek je praštěná věc! 🤷♂️

Potenciál ASMR


Když se ASMR před několika lety rozšířila, byla někdy vnímána jako čistě sexuální záležitost. Nicméně, ačkoli se sexuální obsah prodává a někteří tvůrci obsahu se na něj odvolávají, aby zvýšili sledovanost, a ačkoli se ASMR sama o sobě nazývá "šeptané porno a jeho charakteristické mravenčení bylo nazváno "headgasms", fanoušci trvají na tom, že nejde o sexuální zálibu ze své podstaty. Mnoho lidí se k ASMR obrací z mnohem zdravějších důvodů, pro které byla původně určena.

Tvůrci videí ASMR se snaží, aby jejich materiál byl stále svěží. Stejně jako u mnoha jiných věcí, i zde platí, že lidi unavuje sledovat stále stejné věci. Může také záležet na náladě diváka nebo dokonce na denní době, zda dává přednost šumivým zvukům, nebo spíše hře na hrdiny založené na péči. 

Snip snip! Videa o stříhání jsou oblíbená (Foto: Jonathan Cooper on Unsplash)

A 2015 studium, publikovaném v časopise PeerJ, zkoumala ASMR a zjistila, že ji lze využít ke zlepšení nálady a snížení stresu. Někteří účastníci studie dokonce uvedli, že videa ASMR používají ke zvládání chronických bolestivých stavů. 

Většina lidí, kteří zažívají ASMR, pociťuje její účinky poprvé v dětství - při česání vlasů nebo při hraní her s kamarády. Při identifikaci v dospělosti většina lidí řekne, že buď předpokládali, že tyto pocity pociťuje každý, nebo že se považovali za jediné. 

Kombinace ASMR a magických hub

Na Redditu a na mnoha dalších fórech se diskutuje o zkušenostech s ASMR. Zajímavým průsečíkem je, když se setkávají témata ASMR a psychedelik. Psychedelika, jako jsou magické houby a lanýže, jsou dobře známá svou schopností zvyšovat citlivost a vnímavost těla vůči vjemům a často poskytují vlastní mravenčení. Je také známo, že dočasně způsobují synestézii, při níž se smysly jakoby přepínají - tj. vidíme zvuky jako barvy. Obě tyto smyslové změny, zvýšená citlivost i synestezie, mohou přispět k tomu, že zážitek z ASMR bude kouzelnější.

přes Wholecelium

Je logické, že lidé budou chtít tyto dvě možnosti kombinovat. Ve vlákně na Redditu s názvemJeště někdo si užívá ASMR při tripu? uživatel u/FretOne92 sdílí;

"...Miluji dobrý ASMR při tripu. Obzvlášť škrábání mikrofonu, mám pocit, jako by mě někdo skutečně škrábal na hlavě a já se rozplývala do prázdna"

To zní docela hezky, co? A zatímco někteří lidé používají ASMR videa během tripu a jiní používají houbičky, aby se pokusili pocítit ASMR účinky, které přirozeně nezažívají, někteří je používají, aby zprostředkovali návrat do normálu. Uživatel Redditu u/Window_panes na vlákně "Drogy ovlivňující (sic) ASMR (otázka) akcie;

"...ASMR opravdu pomáhá při návratu po LSD nebo houbách. Musí to být prostě oblíbené video pro pohodlí."

Nejlepší ASMR videa pro začátek

Od roku 2022 je na Youtube více než 25 milionů videí ASMR a tento termín je na této platformě třetím nejvyhledávanějším. Takže až se příště budete potulovat, opravdu neexistuje výmluva, proč sledování některého z těchto bláznivých videí nevyzkoušet. Koneckonců je to zadarmo!

A pokud zjistíte, že si někdo během tripu příliš šeptá nebo chlemtá polévku - jednoduše ji vypněte a vraťte se ke své pozornosti. lávová lampa, vaše vesmírná videanebo vaše rostlina v květináči. Ale! Pokud budete mít štěstí, můžete se ocitnout na prvotřídní cestě do města mravenčení!

Zde jsou některá z nejoblíbenějších ASMR videí na Youtube, se kterými můžete začít ještě dnes! (Koncepty jsou tak zvláštní, že jsou téměř psychedelické.…)

Role-Play Haircut s šeptající ženou

Vibrace knihovny

Šťastné mravenčení!