V čase, keď sa blíži Silvester, sa zvyčajne cítime trochu zelení. Ukážte nám ďalší gluhwein, vaječný likér alebo pohár šumivého nápoja a bolesť hlavy sa dostaví skôr, ako ho zdvihneme k našim popraskaným zimným perám. Pri blikajúcich svetlách, cinkaní zvončekov a príjemnej atmosfére je ťažké nenechať sa uniesť sezónnou nádherou a pohárom, ktorý sa neustále dopĺňa akoby zázrakom. 

Samozrejme, trochu sa opiť na vianočnom večierku v kancelárii môže byť naozaj zábavné. Ale existujú veľa dôvodov prečo by človek mohol chcieť obmedziť alebo dokonca vylúčiť alkohol počas sviatočného obdobia; či už je to z dôvodu závislosti, neznášanlivosti, nechce povedať niečo trápne pred šéfom, alebo sa len vyhýba pocitu, že (slávnostné) hovno na druhý deň. Mnohí ľudia tiež zistili, že keď alkohol začne prúdiť, zvýši sa aj temperament - čo nie je ideálne pri rodinnom stole. 

Foto: Museums Victoria on Unsplash

Aké sú teda alternatívy? Samozrejme, na dosah ruky máme celý svet nealkoholických nápojov. (alebo energetické nápoje, ak si pod dobrou zábavou predstavujete odrážanie sa od stien). Ale ak chcete rozruch, ktorý si môžete vychutnávať celý večer, ale cítiť, že na druhý deň s rozžiarenými očami a chvostom potom a spoločenská dávka magických húb alebo hľuzoviek by mohla byť presne pre vás. 

Čo je spoločenská dávka magických húb?

Spoločenská dávka magických húb sa zvyčajne vzťahuje na relatívne nízku dávku psilocybínu. (účinná látka v magických hubách) ktoré sa konzumujú v spoločenskom prostredí, často s priateľmi alebo v skupine, s cieľom uľahčiť pozitívne interakcie, tvorivosť alebo spoločné zážitky. Tento druh dávky sa zvyčajne pohybuje v rozmedzí od 0,5 do 1,5 gramu sušených húb. (alebo 5-10 g čerstvých magických hľuzoviek), ktorá je nižšia ako intenzívnejšia, introspektívna dávka. Na tejto úrovni môžu byť účinky mierne až stredne silné, často vyvolávajúce pocity spojenia, zvýšenej empatie a povznesenej nálady bez toho, aby viedli k ohromujúcemu halucinácie alebo intenzívne psychologické účinky. V podstate je to zábava! Práve to robí zo spoločenskej dávky ideálnu alternatívu k pitiu alkoholu v tomto sviatočnom období.

Výhody spoločenskej dávky magických húb alebo hľuzoviek:

1. Zvýšená spoločenskosť: Psilocybín môže zvýšiť pocit empatie a emocionálneho spojenia, čo môže prehĺbiť rozhovory a posilniť vzťahy v skupine. (t. j. strana). Ľudia sa môžu cítiť otvorenejší, chápavejší a komunikatívnejší.

2. Zlepšená nálada: Nízka dávka magických húb môže vyvolať miernu eufóriu a zlepšiť náladu, vďaka čomu sú sociálne interakcie príjemnejšie a prepojenejšie. To je v protiklade s alkoholom, ktorý má často depresívny účinok, čo môže viesť k negatívnym emóciám alebo zníženiu zábran menej produktívnym spôsobom.

3. Kreativita a zábava: Psilocybín bol spojený s zvýšená kreativita a nové myslenie.. Spoločenské dávky môžu viesť k spontánnym a zábavným rozhovorom, nápaditým aktivitám alebo dokonca k zvýšenému zmyslu pre humor. V spoločenskom prostredí to môže byť zdrojom spoločnej radosti a skúmania - ideálne pre obdobie slávnostných večierkov. 

4. Menšie fyzické postihnutie: V porovnaní s alkoholom má nízka dávka magických húb tendenciu mať menej fyzických porúch (ako sú problémy s koordináciou, nezrozumiteľnosť alebo závraty). Je pravdepodobnejšie, že si udržíte kontrolu nad svojím telom a mysľou bez toho, aby ste mali pocit, že ste stratili pokoj alebo sa strápnili. 

5. Všímavosť a prítomnosť: Psilocybín môže zvýšiť zmyslové vnímanie, vďaka čomu sú ľudia viac prítomní v danom okamihu. V spoločenskom prostredí to môže viesť k hlbšiemu vnímaniu rozhovoru alebo prostredia, čo pomáha účastníkom spojiť sa navzájom a s daným zážitkom.

prostredníctvom Creative Commons

Porovnanie sociálnej dávky psilocybínu s pitím alkoholu:

Nálada a jasnosť mysle

Magické huby: Sociálna dávka má tendenciu podporovať pozitívne, vyvážené myslenie s emocionálnou čistotou. Je menej pravdepodobné, že povedie k agresii, smútku alebo zmätenosti, ktoré môžu sprevádzať užívanie alkoholu.

Alkohol: Alkohol síce môže viesť k dočasnému pocitu eufórie, ale často je spojený s výkyvmi nálad, zníženými zábranami a môže zvýšiť pravdepodobnosť zlého rozhodovania alebo konfliktov.

Kognitívne účinky

Magické huby: Psilocybín aj v nízkych dávkach zvyšuje kreativitu a kognitívnu flexibilitu. Sociálne interakcie môžu byť príjemnejšie a prenikavejšie.

 Alkohol: Alkohol síce môže spočiatku zvýšiť sebavedomie, ale zhoršuje kognitívne funkcie a koordináciu. Dlhodobé užívanie môže prispieť k problémom s pamäťou a znížiť jasnosť mysle.

Fyzické účinky

Magické huby: Nízka dávka zvyčajne nenarušuje motorické schopnosti a akékoľvek zmeny vnímania sú zvyčajne mierne. Je ľahšie viesť súvislé rozhovory a zapájať sa do činností.

Alkohol: Aj malé množstvo alkoholu môže zhoršiť motorické schopnosti, reč a rozhodovanie. Väčšie množstvá môžu viesť k intoxikácii a výrazne zhoršiť telesnú kontrolu.

Potenciál pre závislosť

Magické huby: Psilocybín sa nepovažuje za návykový. S jeho užívaním nie je spojená žiadna fyzická závislosť ani abstinenčné príznaky a tolerancia sa buduje rýchlo, čo znamená, že pravidelné užívanie nie je bežné. (To znamená, že ak máte viacero slávnostných udalostí za sebou, nemôžete použiť sociálnu dávku na všetky z nich.)

Alkohol: Alkohol má dobre zdokumentovaný potenciál pre vznik závislosti, fyzickej závislosti a abstinenčných príznakov. Nadmerné užívanie môže viesť k dlhodobým zdravotným následkom.

Dlhodobý vplyv na duševné zdravie

Magické huby: Hoci magické huby môžu spôsobiť dočasné zmeny vo vnímaní, mnohí užívatelia uvádzajú dlhodobé výhody, ako je zvýšená emocionálna odolnosť, kreativita a pocit prepojenia. Niektoré výskumy naznačujú, že psychedeliká môžu pomôcť pri stavoch, ako je úzkosť alebo depresia, ale tieto výhody sa u jednotlivých osôb líšia.

Alkohol: Dlhodobé užívanie alkoholu je spojené s celým radom problémov duševného zdravia vrátane depresie, úzkosti a kognitívnych porúch. Chronické pitie alkoholu môže viesť aj k poškodeniu pečene a iným zdravotným problémom.

Na čo nezabudnúť pri užívaní sociálnej dávky:

Spoločenská dávka psilocybínu teda určite znie ako ideálny spôsob, ako si užiť sviatočné obdobie. Zistiť, aké je vaše sladké dávkovanie, si však možno vyžiada niekoľko pokusov. Každý človek je iný z hľadiska tolerancie a fyziológie tela. Naše odporúčanie pre tých, ktorí si ešte nikdy nedali spoločenskú dávku? Začnite so svojím zvyčajným mikrodávky a pomaly postupujte nahor.

Ak zvyčajne dávkujete 1 g magickej hľuzovky, skúste 2 alebo 3 g*. Ponechajte si voľný deň. Ak sa vám táto dávka zdá správna, potom je to skvelé! Ak nie, mierne ju znížte alebo zvýšte. Keď už budete mať cit pre svoju dávku, požiadajte o stretnutie s blízkym priateľom približne hodinu po jej užití. To vám dá dobrú predstavu o tom, či sa pri tejto dávke cítite spoločensky a uvoľnene v spoločnosti ľudí. Keď viete, ktorá dávka vám vyhovuje, ste pripravení na sezónu sviatočných večierkov!

* Ak používate sušené huby alebo čerstvé huby, upravte ich podľa toho pomocou nášho dávkovacia tabuľka.

Sociálna revolúcia

Nakoniec si na ideálnu sociálnu dávku budete musieť trochu počkať. Je tiež pravda, že niektorí ľudia sa nikdy necítia spoločensky, keď sú na výraznej dávke húb - jednoducho sa cítia trochu príliš introspektívne. Pre mnohých ľudí je však tento nový spôsob komunikácie revolučný. 

Samozrejme, je len na vás, ako sa rozhodnete užiť si prázdniny! Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob oslavy, pokiaľ sa všetci dobre bavia. 

Nikdy neviete, či sa Social Dose nestane vašou najnovšou vianočnou tradíciou!