¿Estás preparado para conocer a tu Creador?

Si su respuesta es afirmativa, puede que sea uno de los pocos elegidos. La facilidad y la comodidad de la vida moderna han hecho que nos resulte difícil hablar, y mucho más afrontar, la inevitabilidad de la muerte. ¿Quién ha conseguido alguna vez eludir a la Parca? En el mejor de los casos, sólo se puede retrasar. Morir es, después de todo, la única regla que une a todo ser vivo en la Tierra. 

Pero, ¿y si existiera una forma de aplastar esa inquietud por dejar atrás a sus seres queridos? ¿Y si pudieras vencer por completo tu miedo a la muerte? 

Según la ciencia, hay dos casos posibles en los que se puede reducir drásticamente la ansiedad y el miedo a morir. (1) Experiencias cercanas a la muerte (NDE)en el que se tiene una clara sensación o conciencia de estar muerto y entrar en un "túnel de luz". (2) El viaje con fuertes dosis de sustancias psicodélicas como psilocibinael ingrediente activo de las setas y las trufas mágicas. 

Aunque son muy diferentes, lo único que tienen en común las ECMs y los tropezones es su abrumadora intensidad. La extraña similitud entre ambos nunca se había estudiado realmente, hasta hoy. 

Los psicodélicos funcionan como las experiencias cercanas a la muerte para reducir el miedo a la misma

Un nuevo estudiar de Johns Hopkins, publicado en la revista PLOS ONEEl equipo de investigadores de la Universidad de California, en el Reino Unido, ha comparado las experiencias cercanas a la muerte y los psicodélicos en función de su capacidad para reducir la ansiedad ante la muerte. El equipo encuestó a 3.192 personas en línea que habían cambiado sus creencias sobre la muerte. Ya sea después de tomar grandes dosis de psilocibina, LSD, ayahuasca o DMT (también conocido como "experiencia psicodélica"), o después de pasar por una experiencia extracorpórea o cercana a la muerte (también conocida como "experiencias sin drogas").

Los resultados fueron sorprendentes. Los datos podrían ser una prueba sólida de por qué terapia de conversación basada en psicodélicos ha funcionado tan bien para reducir la ansiedad y la angustia al final de la vida. 

El Dr. Roland Griffiths y su equipo descubrieron que los psicodélicos funcionan como las experiencias cercanas a la muerte (ECM) para reducir el miedo a la muerte. (Imagen de Health Policy Politics en YouTube; Creative Commons)

Como escribieron los autores:

"[Ambos] grupos fueron notablemente similares en los cambios reportados en las actitudes hacia la muerte atribuidas a la experiencia, incluyendo una reducción del miedo a la muerte".

Dr. Roland GriffithsEl Dr. G. B., profesor de psiquiatría y neurociencias en la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins y autor principal del estudio, dijo en un entrevista con Vicio.com:

"Esperaba que [los grupos] tuvieran alguna coincidencia, pero que fueran mucho más diferentes de lo que han acabado siendo en esta encuesta.

"Hubo un enorme solapamiento con respecto a la fenomenología -es decir, las cualidades de la experiencia-, así como las atribuciones duraderas hechas a esa experiencia, tanto en las experiencias cercanas a la muerte o fuera del cuerpo o sin drogas, frente a las experiencias psicodélicas".

Ya no creen que la muerte sea un final

¿Qué ocurre cuando se evita por poco una muerte segura? 

Para los que han vivido experiencias cercanas a la muerte, hay una sensación de que su vida "que pasa ante tus ojos en una fracción de segundo". Un acontecimiento tan intenso suele provocar grandes transformaciones en la vida. Tomemos como ejemplo un abrupto cambio de carreraPor ejemplo, pasar de los trabajos de cubículo sin alma a las actividades emocionantes basadas en la pasión. El deseo de salir como su el yo más auténticoo un nuevo sentido de propósito en su vida. 

Los pacientes con cáncer terminal a los que se les administró psilocibina tras su diagnóstico fueron capaces de reducir su miedo y ansiedad ante la muerte. (Foto de Dan Meyers en Unsplash)

Griffiths, uno de los principales expertos mundiales en psilocibina como medicina, leyó sobre los efectos de las experiencias cercanas a la muerte que cambian la vida. Pronto, el neurocientífico quedó impresionado por la similitud entre las ECM y una dosis completa de hongos y trufas mágicas. ¿Podría confirmarse este vínculo en el mundo real? Se sentó a desarrollar el experimento comparativo:

"Muy a menudo la gente sale con la sensación de que hay algo que continúa después de la muerte del cuerpo." Griffiths dijo Vicio.com sobre los efectos reductores del miedo de la psilocibina. "La gente siente que surge alguna cualidad benévola, y que ya no cree que la muerte sea un fin".

La psilocibina ha demostrado ser eficaz en pacientes con cáncer reduciendo la ansiedad por la muerte que suele producirse tras un diagnóstico de este tipo. Griffiths había realizado un trabajo similar en el pasado, que le resultó útil al comparar los psicodélicos con las experiencias cercanas a la muerte.

"Habíamos trabajado con psilocibina en pacientes con cáncer que estaban deprimidos o ansiosos debido a su diagnóstico de cáncer que amenazaba su vida, y encontramos prácticamente lo mismo. 

"Las personas tuvieron estas experiencias y tuvieron una marcada disminución de la depresión y la ansiedad, pero también del miedo a la muerte".

La experiencia más significativa de sus vidas".

De los 3.192 encuestados en total, 2.259 fueron clasificados como experiencias psicodélicas y 933 fueron experiencias sin drogas (es decir, experiencias cercanas a la muerte y eventos fuera del cuerpo). En el primer grupo, LSD fue la droga más común, con un 40%. (904 encuestados). Seguido de setas de psilocibina en un cercano 34 por ciento (766 encuestados). Entonces DMT en forma de humo/vapor que no sea la ayahuasca en un 14 por ciento (307 encuestados). Y por último, el tradicional ayahuasca al 12 por ciento (282 encuestados)

La psilocibina, el ingrediente activo de las setas y las trufas mágicas, fue considerada por una gran parte de los encuestados como la clave para vencer su miedo a la muerte. (Foto vía Wholecelium)

En el segundo grupo, compuesto por los que tenían experiencias sin drogasEn el caso de las encuestas, alrededor de la mitad de los encuestados escribieron que habían tenido una experiencia cercana a la muerte. La otra mitad declaró haber tenido una experiencia extracorporal. Estos pueden ser igual de transformadores pero sin que supongan un peligro para su vida.

Menos ansiedad por la muerte

Tanto el psicodélico- y experiencia no farmacológica grupos se sintieron menos ansiosos ante la muerte después de pasar por sus respectivos eventos. Sin embargo, había algunas diferencias clave. Por ejemplo, los que tuvieron una experiencia extracorpórea o cercana a la muerte eran más propensos que los del grupo psicodélico a "califican sus experiencias como las más significativas de su vida"

Por otro lado, los del grupo psicodélico tenían rasgos sutiles. Estos dependían del set y setting de la experiencia de la droga. 

Griffiths explicó a Vicio.com sobre cómo los viajes con ayahuasca (es decir, la variedad elaborada) se toman en un contexto diferente hoy en día, en comparación con otros psicodélicos populares:

"Aunque controlamos estadísticamente las diferencias demográficas, la ayahuasca tiende a ser utilizada en ceremonias, en grupos. Por lo tanto, es posible que haya una mayor inclinación hacia una expectativa de algún tipo de visión metafísica.

"Realmente puede haber diferencias, pero creo que estamos lejos de separarlas".

La psicodelia como forma de inducir el asombro

El artículo completo de la revista describe lo mucho que tienen en común las experiencias extracorporales y cercanas a la muerte y los viajes psicodélicos. Un hecho sutil en ambos grupos fueron los encuentros con entidades de otro mundocomo con un ser que se podría describir como "Dios". Otra era la forma en que los encuestados veían la vida (y la muerte) de una manera muy diferente para el resto de sus vidas. 

Tomar setas y trufas mágicas puede ayudarte a sentir una fuerte sensación de asombro, que se ha relacionado con la reducción de los niveles de estrés y ansiedad. (Foto de Jay en Unsplash)

Estos cambios en la percepción están relacionados con la sensación de asombroque puede inducirse de varias maneras. Tomar fuertes dosis de psicodélicos, como las setas y las trufas mágicas, es una forma fácil y eficaz de hacerlo. ¿Te has dado cuenta de que un viaje bien preparado puede reducir rápidamente el estrés, la soledad y la depresión? 

¡Todo gracias al asombro! 

Cómo el asombro puede mejorar su vida

En un papel blanco para la UC Berkeley, Dra. Summer Allen describe el asombro de la siguiente manera:

"Una experiencia evoca una "necesidad de acomodación" cuando viola nuestra comprensión normal del mundo. Cuando un estímulo supera nuestras expectativas de alguna manera, puede provocar un intento de cambiar las estructuras mentales que utilizamos para entender el mundo. Esta necesidad de reajuste cognitivo es una parte esencial de la experiencia del asombro...

"Las experiencias de asombro son autotrascendentes. Desplazan nuestra atención fuera de sí mismas, nos hacen sentir que somos parte de algo más grande que nosotros mismosy hacernos más generosos con los demás".

He aquí algunas formas en las que el sentido del asombro puede ayudarle a sentirse bien y a aliviar el estrés:

  • Cambia la forma de percibir y sentir el tiempo, por lo que las preocupaciones mundanas se desvanecen
  • Te hace sentir más feliz, genuinamente positivo y paciente
  • Te ayuda a ser más entusiasta, curioso y creativo
  • Te hace sentir conectado con la humanidad en su conjunto
  • Despierta el deseo de "arrastrarse" de sus problemas para ayudar a otros

En pocas palabras, quienes experimentan el asombro con regularidad cosechan los beneficios en su vida cotidiana. En un papel para el Cognición y emoción diario, Dacher Keltner y Jonathan Haidt dijo lo siguiente sobre el asombro:

"Los acontecimientos que inducen al asombro pueden ser uno de los métodos más rápidos y poderosos de cambio y crecimiento personal".

La psilocibina como un raro consuelo

Por último, Griffiths compartió sus sueños con Vicio.com:

"Desde el punto de vista terapéutico, espero que con el tiempo se apruebe médicamente el uso de estos compuestos para tratar la ansiedad al final de la vida. Eso es enorme, porque, por supuesto, todos somos terminales.

"Habrá muchos dentro de nuestra cultura que se enfrentarán a esa crisis existencial y pueden sentirse muy angustiados por ella, así que es una indicación terapéutica enormemente aplicable".

No lo critiques hasta que lo pruebes. (Foto de Jr Korpa en Unsplash)

Griffiths y su equipo desean que sus hallazgos ayuden en la renacimiento psicodélico. ¿Cómo, exactamente, te preguntarás? Facilitando la entrada de psicodélicos como la psilocibina al público en general como medicina.

Así es como funciona. Mientras los científicos se apresuran a abordar la crisis de salud mental que ha millones de afectadosLa única manera de acelerar el proceso es convencer a los legisladores de que, sí, la terapia basada en psicodélicos hace trabajo. Este estudio más reciente sobre la capacidad de los psicodélicos para reconfortar a los que están ansiosos por la muerte, es un ejemplo de ello. Una prueba más de que los beneficios de la psilocibina no son una casualidad. 

Ojo de bueyIncluso se podría decir que...