COVIDi lukustamised inspireerisid paljusid (vähemalt alguses) olla "produktiivsem". Lõppude lõpuks tundus, et meil on kogu aeg maailmas. Kuid parimad plaanid ei lähe alati täide. Ja pärast seda, kui me oleme aasta aega sisemusse kinni jäänud, tehes ikka ja jälle sama asja - ainult töö, mitte lõbu - on arusaadav, et oleme omamoodi, omamoodi meeleheitlikult muutust.

"Ma püüdsin! Ma olen töötanud 40 tundi nädalas oma köögilaua taga!" - sa hüüad - "Kas mul on midagi kahe silma vahele jäänud?"

Kui teil on sama probleem, siis ei ole te üksi. Tänapäeval ei suuda paljud töökad inimesed näha oma hoolikalt ehitatud reaalsusest väljapoole. Selline valikuline taju võib olla vaimne vangla. Eksperdid kirjeldavad seda kui tunneli nägemist. 

Mis on tunneli nägemine?

Tunnel nägemine on seisund, mille puhul kipume liiga palju keskenduma ühele ülesandele või ideele. Justkui ei oleks midagi muud peale selle olemas. Ei mingit muud vaatenurka. Selle asemel, et näha maailma kui tohutut võimaluste paljusust, näeme ainult "tunneli" seinu, millest on ainult üks väljapääs. 

Ja nii see lihtsalt ei ole. tõesti on...

tunnel, mille teisel pool on udu ja puud
Foto: Aaron Burden on Unsplash

Psühholoogilise seisundina võib tunneli nägemine juhtuda, kui teete sama rutiin liiga sageli. Nii et kui teile esitatakse probleem, otsite lahendusi ainult oma "tunnelist". Siit ka kohutav paanika, kui te ei leia kohe lahendust. 

Hea näide "tunneli nägemise" all kannatava inimese kohta oleks keegi, kellel on madal enesehinnang. Nimetagem teda Merliniks. Tänu oma vaimustusele ruunide ja okultismi vastu hakkab Merlin kinnisilmi loitsima. Ta loodab, et need lahendavad tema elu probleemid - aitavad tal leida armastuse, saada hea füüsilise vormi, saada oma unistuste töökoha. "Miks see ei tööta," küsib Merlin. "Ma tegin rituaali õigesti!" 

Aga kui Merlin teeks vaeva, et oma tunnelist (antud juhul kõrgest fantaasiast) välja pääseda, siis võiks ta ehk ette kujutada oma probleemide lahendamist teistmoodi - näiteks tervislikult toituda, liituda tutvumisrakendusega või jagada mõned CV-d. See ei pruugi olla nagu põnev, kuid mõnikord, kuid vähem maagiline on võimas, kaaslane psychonauts!

Enamasti peitub vastus meie probleemidele selles, et väljaspool meie mugavustsooni. Ja te võite selle leida ainult siis, kui te ületate oma hirmu tundmatuse ees. 

Tunneli nägemise tunnused

Tunnelinägemine on keeruline seisund, mida on raske diagnoosida. Alustuseks, sest te ei pruugi isegi teadvustada, mida te olete mitte tajumine - üksikasjad, mis on väljaspool teie vaimset "tunnelit". Ja selleks, et sellest kitsast maailmapildist pääseda, peate te kõigepealt tunnustada et sa on tunneli nägemine. Mõistlik, eks? 

pruun silma vaatab
Foto: Bacila Vlad on Unsplash

Siin on mõned kõige levinumad tunneli nägemise tunnused:

  • soovimatus võtta vastu teiste ettepanekuid
  • Olles tööga nii hõivatud, et keeldute pausid tegemast.
  • Tunne segaduses kui astute töölt või kodust välja
  • Tundmine, et asjad "ei lähe paremaks" vaatamata teie parimatele jõupingutustele
  • Intensiivne hirm muutuste ees oma rutiinne (nt "See vihm segab mu ajakava!")
  • Tunne, et su tuba neelab sind tervelt alla.
  • Raske paanikahood, ilma nähtava põhjuseta
  • "Võõraste" ideede kohe kõrvale jätta

Kuidas pääseda tunnelist välja

Kui kannatate tunnelinägemise all, olete jõudnud õigesse kohta. On palju (lihtne) nipid, mida saate proovida, et aidata leevendada neid "kinni olemise" tundeid. Üks lihtne on otsida teine arvamus teie probleemi kohta nendelt, kes ei jaga tingimata samu vaateid kui teie. Ja siis muidugi, et tegelikult kaaluda seda.

Teine lahendus on reisimine, mis viib teid oma mugavustsoonist välja (st teie kodu) kohe. Pakkige oma kotid kokku ja uurige võõrast keskkonda - mis ei pea olema välismaal. Nii saab su aju välja hüpata oma jäiga rutiini hamsterrattast ja öelda: "Oo, oota, see on uus... ja mina nagu seda!"

hamster hamsterratta kõrval
Creative Commons'i kaudu

Kuid! Kaugel reisimine on lukustuse ajal keelatud, nii et kui te ei soovi puhkusele jääda, siis mis saab edasi? Teine lahendus tunneli nägemise vastu on loe uute teemade kohta. Eriti need, mis jäävad väljapoole teie tavapäraseid huvisid. 

Kas sa oled meditsiiniüliõpilane, kes tunneb end läbipõlenud? Miks mitte lugeda alternatiivne meditsiini, nagu näiteks psühhedeelsetel põhineva teraapia levik USAs ja Euroopas? Maagilised seened ja trühvlid ei pruugi olla osa teie eksamikattest... kuid üks maitse sipelgate ime ei ole kunagi kellelegi halba teinud!

isik, kes loeb õpperaamatut ja kirjutab märkmeid
Foto: Andrik Langfield on Unsplash

Veel üks trikk on vaadata vlogisid ja dokumentaalfilme asjadest, mida ei teada. Milline on elada teises riigis - kogeda erinevaid eluviise - kõike, et lihtsalt väljuda õue iseendast. (Boonuspunktid, kui valite ühe võõrkeelse.) Lihtsalt kiire meeldetuletus endale, et seal on nii palju rohkem maailmale kui need osad, mida näete iga päev. 

Kui kõik muu ei aita, siis on aeg abi paluda. Võite küsida professionaalset nõu terapeudilt. Aga kui see ei ole praegu võimalik, siis on veel üks võimalus... miks mitte proovida maagilised seened ja trühvlid? Trühvlite mikrodoosimine võib anda teile peene ergutuse, et võidelda nende tuimade tööpäevade vastu. Kui te ihkate "otsesemat" põgenemist, võite alati minna täiega TRIPile psiilotsübiini seente abil. 

(Esimest korda seeni võtmas? Mine edasi! Uskuge mind, see on seda väärt.)

Kas seened võivad aidata?

100% JAH!! 

Maagilised seened ja trühvlid sisaldavad psilotsübiin - psühhoaktiivne ühend, mis võib aidata avada teie meelt. See ei ole alati neoontripp koos välismaalastega, te teate. (kuigi see võib juhtuda). Kui seda tehakse õigesti, võib seenerännak aidata teil vastata ka sügavamatele, filosoofilisematele elulistele küsimustele, mida te tavaliselt kardate küsida. 

seened kasvavad klaasist kausis
Unsplashi kaudu

Seened on võimas viis oma ego lahustamine -- mis on see, mis takistab meid elu muutvate sammude astumast. Ego keeldub tunnistamast, et on olemas universum kehtivaid valikuid. väljaspool omaenda reaalsuse... omaenda "tunneli", nii öelda. Mis võiks olla parem viis põgeneda rutiini hamsterrattast kui minna seenerännakule? 

Esimene samm tunnelinägemise ravimiseks on olla teadlik teie pimedatest kohtadest või tavalistest vigadest teie otsuste tegemisel, mida te ei ole tähele pannud. Sest ego ütleb meile, et meil on alati õigus. (riiight). Psiilotsübiini võtmine - kas mikrodoosi või täieliku tripi kaudu - võib aidata teil muutuda avatumaks teistele "teedele", mida te võite valida. 

Pea meeles: sa ei ole staatiline tegelane, kes on lõksus videomängus. Teie praegune reaalsus on vaid üks paljudest võimalusi! 

Selguse leidmine

Lõppkokkuvõttes on ainus viis ravida tunnelvaatlust selguse leidmine - või külma karm tõde - selle kohta, millega te silmitsi seisate. Teile ei pruugi meeldida teised võimalused, mida te avastate seenerännaku ajal, kuid vähemalt on need reaalsed. Ja te ei lahenda kunagi oma probleeme, kui eelistate elada fantaasiamaailmas... oma meelte keerulises "tunnelis". 

On aeg trotsida ootusi. Avage elu lugematud võimalused. Võtke riske ja seiske nende eest. Sest kes teab? Teie saatus võib kergesti peituda tee, mida sa kunagi ei arvanud, et sa võtad - või tee, mida sa ei saanud isegi vaata, kui sa selles tunnelis kinni olid!

Valmis täiesti uus maailm võimalusi? KLIKKIGE pildile, et leida hämmastavaid pakkumisi maagilistele trühvlitele!!

Mida te arvate? Kas olete varem kogenud tunneli nägemist - ja mida olete teinud, et sellest vabaneda?