Cómo las setas pueden combatir la "visión de túnel

Los cierres de COVID inspiraron a muchos (al menos al principio) para ser "más productivos". Después de todo, parecía que teníamos todo el tiempo del mundo. Pero los mejores planes no siempre se cumplen. Y después de un año de estar encerrados en casa, haciendo lo mismo una y otra vez -todo trabajo y nada de diversión- es comprensible estar más o menos, más o menos desesperado por un cambio.

"¡Lo he intentado! He estado trabajando 40 horas a la semana desde la mesa de mi cocina". - gritas - "¿Me estoy perdiendo algo?"

Si comparte este mismo problema, no está solo. Hoy en día, muchos trabajadores son incapaces de ver fuera de su realidad cuidadosamente construida. Este tipo de percepción selectiva puede ser una prisión mental. Los expertos lo describen como visión de túnel. 

¿Qué es la visión de túnel?

Visión de túnel es una condición en la que tendemos a centrarnos demasiado en una sola tarea o idea. Como si no existiera nada más allá. No hay otro punto de vista. En lugar de ver el mundo como un amplio abanico de posibilidades, sólo vemos las paredes de un "túnel" con una única salida. 

Y simplemente no es así. realmente es...

Como condición psicológica, la visión de túnel puede ocurrir cuando se la misma rutina demasiado a menudo. Así que cuando se te presenta un problema, sólo buscas soluciones desde tu "túnel". De ahí el terrible pánico si no encuentras una solución de inmediato. 

Un buen ejemplo de "visión de túnel" sería alguien con baja autoestima. Llamémosle Merlín. Debido a su fascinación por las runas y el ocultismo, Merlín empieza a hacer hechizos mágicos de forma obsesiva. Espera que le resuelvan los problemas de su vida: que le ayuden a encontrar el amor, a ponerse en forma, a conseguir el trabajo de sus sueños. "¿Por qué no funciona?" pregunta Merlín. "¡He hecho el ritual correctamente!" 

Pero si Merlín hiciera el esfuerzo de escapar de su propio túnel (en este caso, de la alta fantasía), tal vez podría imaginar que resuelve sus problemas de otras maneras, como comer sano, apuntarse a una aplicación de citas o repartir algunos currículos... Puede que no sea como emocionante, pero a veces, pero la magia menor es potente, compañero psychonauts!

La mayoría de las veces, la respuesta a nuestros problemas se encuentra más allá de nuestra zona de confort. Y sólo puedes encontrarla si vences tu miedo a lo desconocido. 

Signos de visión de túnel

La visión de túnel es una condición difícil de diagnosticar. Para empezar, porque puede que ni siquiera seas consciente de lo que estás no percibir - detalles que están fuera de tu "túnel" mental. Y para escapar de esta estrecha visión del mundo, primero debes reconocer que usted tienen visión de túnel. Tiene sentido, ¿verdad? 

He aquí algunas de las más comunes signos de visión de túnel:

• No estar dispuesto a aceptar las sugerencias de los demás
• Estar tan consumido por el trabajo que se niega a tomar descansos
• Sentirse confundido al salir del trabajo o de casa
• Sensación de que las cosas "no mejoran" a pesar de sus esfuerzos
• Miedo intenso al cambio en su rutina (por ejemplo, "¡Esta lluvia me está fastidiando la agenda!")
• Sentir que tu habitación te traga por completo
• Severo ataques de pánicoSin razón aparente...
• Descartar de inmediato las ideas "extrañas".

Cómo salir del túnel

Si sufre de visión de túnel, ha llegado al lugar adecuado. Hay muchas (simple) trucos que puedes intentar para aliviar esos sentimientos de estar "atascado". Uno de los más fáciles es buscar un segunda opinión sobre tu problema, de aquellos que no necesariamente comparten los mismos puntos de vista que tú. Y luego, por supuesto, para realmente considere lo.

Otra solución es viajarque te hace salir de tu zona de confort (es decir, su casa) de inmediato. Haz las maletas y explora un entorno extraño, que no tiene por qué ser el extranjero. De este modo, tu cerebro puede salir de su rueda de hámster de rutina rígida y decir: "Oh, espera, eso es nuevo... y yo como de la misma".

Sin embargo... Distante Los viajes están prohibidos durante el encierro, así que si no le apetece una estancia en el país, ¿qué es lo siguiente? Otra solución a la visión de túnel es leer sobre nuevos temas. Especialmente los que se encuentran fuera de sus intereses habituales. 

¿Eres un estudiante de medicina que se siente quemado? ¿Por qué no leer sobre alternativa medicina, como el aumento de la terapia basada en la psicodelia en Estados Unidos y Europa? Setas mágicas y trufas puede que no forme parte de la cobertura de su examen... ¡pero un poco de maravilla de setas nunca hace daño a nadie!

Otro truco es ver vlogs y documentales sobre cosas que no saber sobre. Lo que es vivir en otro país - experimentar diferentes formas de vida - cualquier cosa para salir a la calle de ti mismo. (Puntos extra si eliges uno en un idioma extranjero). Sólo un rápido recordatorio para ti, que hay mucho más al mundo que las partes que se ven todos los días. 

Si todo lo demás falla, es el momento de pedir ayuda. Puedes buscar el consejo profesional de un terapeuta. Pero si eso no es posible en este momento, hay otra forma... por qué no probar ¿hongos mágicos y trufas? La microdosis de trufas puede darte un sutil estímulo para combatir esos días de trabajo desanimados. Si te apetece una escapada más "directa", siempre puedes hacer un viaje completo con setas de psilocibina. 

(¿Es la primera vez que tomas setas? Adelante. Confía en mí, vale la pena).

¿Pueden ayudar las setas?

100% ¡¡SÍ!! 

Las setas mágicas y las trufas contienen psilocibina - un compuesto psicoactivo que puede ayudar a abrir tu mente. No siempre es un viaje de neón con extraterrestres, ya sabes (aunque puede ocurrir). Cuando se hace correctamente, un viaje con setas también puede ayudarte a responder a las preguntas más profundas y filosóficas de la vida que normalmente temes plantear. 

Los hongos son una poderosa forma de disolviendo su ego -- que es lo que nos impide dar pasos transformadores en la vida. El ego se niega a admitir que hay un universo de opciones válidas en el exterior de tu propia realidad... Tu propio "túnel", por así decirlo. ¿Qué mejor manera de escapar de la rueda del hámster de la rutina que hacer un viaje con setas? 

El primer paso para curar la visión de túnel es ser consciente de tus puntos ciegos, o los errores habituales en tu toma de decisiones que has estado ignorando. Porque el ego nos dice que siempre tenemos razón (correcto). Tomar psilocibina -ya sea a través de una microdosis o un viaje completo- puede ayudarte a estar más abierto a los otros "caminos" que puedes tomar. 

Recuerda: no eres un personaje estático atrapado en un videojuego. Tu realidad actual es sólo uno de los muchos ¡opciones! 

Encontrar la claridad

Al final, la única manera de curar la visión de túnel es encontrar la claridad - o el frío la dura verdad - sobre lo que estás enfrentando. Puede que no te gusten las otras opciones que descubres durante un viaje con setas, pero al menos son reales. Y nunca resolverás tus problemas si prefieres vivir en un mundo de fantasía... en el tramposo "túnel" de tu mente. 

Es hora de desafiar las expectativas. Desbloquear las innumerables posibilidades de la VIDA. Asume riesgos y apóyate en ellos. Porque ¿quién sabe? Tu destino podría estar fácilmente en el camino que nunca pensaste que tomarías - o el camino que no pudiste incluso ¡ver cuando estabas atrapado en ese túnel!

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¿Qué opinas? ¿Has experimentado alguna vez la visión de túnel y qué has hecho para escapar de ella?