Hogyan küzdhetünk a gombákkal az "alagútlátás" ellen?

A COVID-zárlatok sokakat inspiráltak (legalábbis eleinte) hogy "termelékenyebbek" legyenek. Végül is úgy éreztük, mintha a világ összes ideje a rendelkezésünkre állna. De a legjobb tervek nem mindig válnak valóra. És egy évnyi bent ragadás után, amikor újra és újra ugyanazt csináltuk - csak munka, semmi szórakozás - érthető, hogy valahogy, valahogy... kétségbeesetten vágyik a változásra.

"Megpróbáltam! Heti 40 órát dolgoztam a konyhaasztalomról!" - te kiáltasz... "Lemaradtam valamiről?"

Ha Ön is osztozik ebben a problémában, akkor nincs egyedül. Manapság sok keményen dolgozó ember képtelen a gondosan felépített valóságán kívülre látni. Ez a fajta szelektív észlelés egy mentális börtön lehet. A szakértők alagútlátásként írják le. 

Mi az az alagútlátás?

Alagút látás egy olyan állapot, amikor hajlamosak vagyunk túlságosan egyetlen feladatra vagy gondolatra összpontosítani. Mintha azon kívül semmi más nem létezne. Nincs más nézőpont. Ahelyett, hogy a világot a lehetőségek hatalmas tárházának látnánk, csak egy "alagút" falait látjuk, ahonnan csak egy kiút van. 

És ez egyszerűen nem így van tényleg az...

Mint pszichológiai állapot, az alagútlátás akkor fordulhat elő, ha a ugyanaz a rutin túl gyakran. Így amikor egy problémával szembesülsz, csak az "alagútban" keresed a megoldást. Innen a szörnyű pánik, ha nem találsz azonnal megoldást. 

Jó példa az "alagútlátásban" szenvedő emberre az alacsony önbecsüléssel rendelkező személy. Nevezzük őt Merlinnek. A rúnák és az okkultizmus iránti rajongása miatt Merlin megszállottan varázsolni kezd. Azt reméli, hogy ezek megoldják az életében felmerülő problémákat - segítenek neki megtalálni a szerelmet, fitt lesz, megszerzi álmai állását. "Miért nem működik?" kérdezi Merlin. "Jól csináltam a rituálét!" 

De ha Merlin erőfeszítéseket tesz, hogy kiszabaduljon a saját alagútjából (ebben az esetben a magas fantázia), akkor talán el tudná képzelni, hogy más módon oldja meg a problémáit - például egészségesen étkezik, csatlakozik egy társkereső alkalmazáshoz vagy kioszt néhány önéletrajzot . Lehet, hogy nem mint izgalmas, de néha, de kevésbé mágikus a erős, társam psychonauts!

Leggyakrabban a válasz a problémáinkra abban rejlik. a komfortzónánkon túl. És csak akkor találhatod meg, ha legyőzöd az ismeretlentől való félelmedet. 

Az alagútlátás jelei

Az alagútlátás nehezen diagnosztizálható állapot. Kezdetnek, mert lehet, hogy nem is tudatosul benned, hogy mit is látsz. nem észlelés - a mentális "alagúton" kívül eső részletek. És ahhoz, hogy kiszabadulj ebből a szűkös világképből, először is felismeri a címet. hogy te van alagút látás. Van értelme, igaz? 

Íme néhány a leggyakoribbak közül az alagútlátás jelei:

• Nem hajlandó elfogadni mások javaslatait
• Annyira belefeledkezik a munkába, hogy nem hajlandó szüneteket tartani.
• Érzés zavarodott amikor kilép a munkahelyéről vagy otthonról
• Az az érzés, hogy a dolgok a legjobb erőfeszítéseid ellenére sem "javulnak".
• Intenzív FÉLELEM a változásoktól az Ön rutin (pl. "Ez az eső tönkreteszi az időbeosztásomat!")
• Úgy érzed, hogy a szobád elnyel téged.
• Súlyos pánikrohamok, minden látható ok nélkül
• A "furcsa" ötleteket azonnal elutasítani.

Hogyan jussunk ki az alagútból

Ha alagútlátástól szenved, akkor a legjobb helyen jár. Számos (egyszerű) trükkök, amelyekkel megpróbálhatod enyhíteni a "megrekedt" érzéseket. Az egyik egyszerű, ha keresünk egy második vélemény a problémádról azoktól, akik nem feltétlenül osztják ugyanazokat a nézeteket, mint te. És persze, hogy ténylegesen fontolja meg a azt.

Egy másik megoldás az, hogy utazás, ami kizökkent a komfortzónádból (pl. az Ön otthona) azonnal. Pakoljon össze, és fedezze fel az idegen környezetet - aminek nem feltétlenül kell a tengerentúlon lennie. Így az agyad ki tud pattanni a merev rutin hörcsögkerekéből, és azt mondhatja: "Ó, várj, ez új... és én mint a azt!"

Azonban! Távoli A zárlat idején nem lehet utazni, így ha nincs kedve nyaralni, akkor mi a következő lépés? Egy másik megoldás az alagútlátásra, hogy új témákról olvasni. Különösen azok, amelyek kívül esnek a szokásos érdeklődési körén. 

Kiégettnek érzi magát az orvostanhallgatók között? Miért nem olvasol a alternatív orvostudomány, mint például a pszichedelikus alapú terápia elterjedése az Egyesült Államokban és Európában? Varázsgombák és szarvasgomba lehet, hogy nem része a vizsgakötelezettségednek... de egy kis gombás csoda még senkinek sem ártott!

Egy másik trükk az, hogy vlogokat nézni és dokumentumfilmek olyan dolgokról, amikről ne... tudni. Milyen érzés egy másik országban élni - megtapasztalni a különböző életmódokat - bármit, csak hogy menj ki a szabadba magadról. (Bónusz pont, ha idegen nyelven választasz egyet.) Csak egy gyors emlékeztető magadnak, hogy van egy sokkal több a világnak, mint a mindennap látott részek. 

Ha minden más nem sikerül, akkor itt az ideje segítséget kérni. Szakszerű tanácsot kérhet egy terapeutától. De ha ez most nem lehetséges, akkor van más megoldás is... miért ne próbálná meg varázsgomba és szarvasgomba? A szarvasgomba mikrodózisú adagolásával finom felpörgetést kaphatsz a fakó munkanapok leküzdésére. Ha "közvetlenebb" menekülésre vágysz, akkor bármikor elmehetsz egy teljes TRIP-re a pszilocibin gombával. 

(Először szedsz gombát? Gyerünk! Bízz bennem, megéri.)

Segíthet a gomba?

100% IGEN!!! 

A varázsgomba és a szarvasgomba tartalmaz psilocybin - egy pszichoaktív vegyület, amely segíthet megnyitni az elmét. Ez nem mindig egy neon utazás az idegenekkel, tudod... (bár előfordulhat). Ha helyesen csináljuk, egy gombatrip segíthet megválaszolni az élet mélyebb, filozofikusabb kérdéseit is, amelyeket általában félünk feltenni. 

A gomba egy erőteljes módja annak, hogy az egód feloldása -- ami meggátol bennünket abban, hogy életünket átalakító lépéseket tegyünk. Az ego nem hajlandó elismerni, hogy létezik egy univerzumnyi érvényes választás. kívül a saját valóságotok... a saját "alagutatok", hogy úgy mondjam. Mi lehetne jobb módja annak, hogy kiszabadulj a rutin hörcsögkerekéből, mint egy gombatúra? 

Az első lépés az alagútlátás gyógyítása felé az, hogy tudatos a vakfoltjaidról, vagy a szokásos hibákról a döntéshozatalban, amelyeket figyelmen kívül hagysz. Mert az egónk azt mondja, hogy mindig igazunk van. (rendben). A pszilocibin szedése - akár mikrodózisban, akár egy teljes utazáson keresztül - segíthet abban, hogy nyitottabbá válj a többi "út" felé, amelyen járhatsz. 

Ne feledd: te nem egy statikus karakter vagy, aki egy videojátékban ragadt. A jelenlegi valóságod csak egy a sok közül lehetőségek! 

A tisztánlátás megtalálása

Végül is az alagútlátás gyógyításának egyetlen módja a tisztánlátás - vagy a megfázás - megtalálása. kemény igazság - azzal kapcsolatban, amivel szembenézel. Lehet, hogy nem tetszenek a többi lehetőség, amit egy gombatúra során felfedezel, de legalább valódiak. És soha nem fogod megoldani a problémáidat, ha inkább egy fantáziavilágban élsz... az elméd trükkös "alagútjában". 

Itt az ideje, hogy dacoljunk az elvárásokkal. Nyissa ki az ÉLET számtalan lehetőségét. Vállalj kockázatot és állj melléjük. Mert ki tudja? A végzeted könnyen lehet, hogy a az út, amiről sosem gondoltad volna, hogy valaha is megteszed. - vagy az út, amit nem tudtál még amikor az alagútban ragadtál!

Készen áll egy egy teljesen új világ lehetőségek? KATTINTSON a képre a varázslatos szarvasgombák elképesztő ajánlataiért!!

Szóval, mit gondolsz? Tapasztaltál már alagútlátást - és mit tettél, hogy elkerüld?