Pitkään mikroannostelu oli suusta suuhun -käytäntö, jota levittivät ne, jotka kertoivat sen hyödyistä. Psykedeelitutkimuksen kasvaessa keskityttiin paljon psilosybiinin, taikasienien psykoaktiivisen yhdisteen, suurempien annosten tutkimiseen. "Makrodoosien" todettiin tarjoavan uskomattomia mahdollisuuksia hoitona moniin mielenterveysongelmiin, kuten esimerkiksi seuraaviin masennus ja PTSD. Nämä suuremmat annokset löytävät pian paikkansa vankka saattohoitosekä paljon kaivattu läpimurto niille, jotka kärsivät seuraavista sairauksista syömishäiriöt. Se on valtavan jännittävää.

Kuitenkin tutkimus mikroannostelu hieman jäljessä. Sitä oli vaikeampi mitata, varsinkin kun annokset ovat määritelmällisesti "sub-perceptual". Tutkijat tajusivat, että ehkä tehokkain tapa oli tutkia, miten mikroannostelu sai alun perin pöhinää: suusanallisesti ja anekdoottisten kokemusten kautta. 

Microdose Tracking App -sovellus

Muistatte ehkä, että jokin aika sitten kerroimme äskettäin kehitetystä sovelluksesta nimeltään Microdose.me, joka on työkalu mikroannostelutottumusten seuraamiseen. Paul Stamets, Herra Sieni itse, toimi jopa konsulttina sen kehittämisessä. Vuoden 2022 loppuun mennessä yli 22 000 ihmistä seurasi mikroannosteluaan sovelluksen kautta.  

Miten Microdose.me toimii?

Periaatteessa Microdose.me:n tekijät pyrkivät siihen, että se toimii eräänlaisena tietokantana. Nämä tiedot analysoidaan sitten mahdollisten havaintojen saamiseksi. Itse sovellus toimii käyttäjälle lähinnä seurantalaitteena. Voit seurata mikroannostelumatkasi kulkua ja samalla testata aivotaitojasi pienillä tehtävillä, jotta näet, onko mikroannostelu aiheuttanut parannusta tietyillä elämänalueilla. Kun rekisteröidyt ensimmäisen kerran, vastaat lyhyeen kyselylomakkeeseen, joka kattaa demografiset perustiedot, perusterveydenhistorian ja itse ilmoittamasi kokemuksen psykedeeleistä. Kyselylomakkeen jälkeen suoritat sovelluksessa muutamia kognitiivisia toimintoja testaavia tehtäviä, jotta saat perustiedot. Kaikki tämä kestää noin 30 minuuttia.

Tämän jälkeen, kun sovelluksen varsinainen käyttö alkaa, sinua kehotetaan kirjautumaan sisään kerran päivässä ja vastaamaan muutamaan kysymykseen, mikä vie vain noin 1-2 minuuttia ajastasi. Joka kuukausi on yksi pidempi sisäänkirjautuminen, joka kestää noin 20 minuuttia, jotta voit todella tutkia kokemasi mikroannostelun vaikutuksia. 

Tutkimus osoittaa, että ne, jotka ottavat mikroannoksen, raportoivat paremmasta mielenterveydestä.

Mitä he ovat tähän mennessä löytäneet? Analysoimalla Microdose.me-sovellusta käyttävien henkilöiden itse ilmoittamia tietoja tutkijat saivat selville joitakin jännittäviä tuloksia. . tutkimus, julkaistu Tieteelliset raportit tukee täysin väitteitä, joita mikroannostelijat ovat esittäneet jo vuosia. BC:n yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että mikroannostelijat osoittivat, että paransivat sekä mielialaa että mielenterveyttä enemmän kuin ne, jotka eivät osallistuneet. 

Joseph Rootman, MA, yliopiston kliinisen psykologian tohtoriopiskelija ja tutkimuksen toinen johtaja sanoi; 

"On olemassa valtava määrä anekdoottisia raportteja, jotka todistavat psykedeelisten mikrodosointiin liittyvistä hyödyistä, ja suhteellisen vähän empiiristä näyttöä näiden väitteiden tueksi... Tämä aukko kirjallisuudessa vaatii tiedeyhteisöltä nopeaa vastausta tämän meneillään olevan, mutta suurelta osin testaamattoman käytännön tutkimiseen."

Tutkimuksen tarkentaminen

Havainnointitutkimuksessa seurattiin 953 henkilöä, jotka käyttivät säännöllisesti psilosybiinimikroannoksia, ja toista 180 henkilön ryhmää, jotka eivät käyttäneet mikroannoksia, mutta jotka kaikki käyttivät Microdose.me-sovellusta. Osallistujia pyydettiin 30 päivän ajan täyttämään joukko kysymyksiä ja tehtäviä, joilla arvioitiin heidän mielenterveyttään, mielialaansa ja kognitioitaan.

Tutkimuksessa oli esimerkiksi huomattava tehtävä, "sormella naputtelukoe". Älypuhelimella mitataan sormella napauttamista, jotta voidaan arvioida seuraavia asioita psykomotorinen kyky. Tätä testiä voidaan itse asiassa käyttää Parkinsonin taudin kaltaisten neurodegeneratiivisten häiriöiden merkkiaineena. Yli 55-vuotiailla osallistujilla mikroannostelulla oli seuraavat vaikutukset parannettu psykomotoriset kyvyt. Rootman sanoi;

"Saimme aikaan useita mielenkiintoisia uusia havaintoja... Ensinnäkin tutkimuksemme on tähän mennessä suurin pitkittäistutkimus psilosybiinin mikroannostelusta ja yksi harvoista tutkimuksista, joissa oli mukana kontrolliryhmä."

Yli 55-vuotiaat saavat lisäpotkua "pinoamisesta".

Tämä kontrolliryhmä mahdollisti sen, että tutkijat pystyivät tutkimaan mikroannostelukäytäntöjen eri muunnelmia, kuten 'pinoaminen'. Tällöin psilosybiinimikroannokset yhdistetään muihin ei-psykedeelisiin aineisiin niiden optimoimiseksi tai tehostamiseksi. Esimerkiksi legendaarinen psilosybiinin, leijonankarvan ja niasiinin aivoja vahvistava yhdistelmä. (tunnetaan nimellä Stametin pino) oli erityisen tehokas, ja yli 55-vuotiaille jopa tehokkaampi kuin psilosybiini yksinään. Rootman sanoi;

"Havaitsimme, että psilosybiinin, leijonanputken ja niasiinin yhdistelmä oli yhteydessä lisääntyneeseen suorituskykyyn psykomotorisessa tehtävässä, erityisesti vanhemmilla aikuisilla.... 

...Anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että psilosybiinin, leijonankarvan ja niasiinin yhdistelmä on hyödyllinen kognitiivisen heikkenemisen estämisessä iäkkäillä aikuisilla, ja havaintomme olivat todellakin linjassa näiden ehdotusten kanssa psykomotoristen kykyjen testin yhteydessä." 

Leijonankarvasieni (Kuva: Kier in Sight Archives on Unsplash)

Psilosybiinin mikroannostelun vaikutukset mielialaan ja mielenterveyteen

Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, että mikroannostelijat raportoivat stressin vähenemisestä, paremmasta mielialasta ja masennuksen, ahdistuksen, PTSD:n ja OCD:n oireiden vähenemisestä. 

"Tutkimuksessamme mikroannostelu liittyi suurempiin havaittuihin parannuksiin mielialassa, mielenterveydessä ja psykomotorisissa kyvyissä."  Rootman sanoo.

Vaikka tämä tutkimus on kattavin laatuaan ja sen tulokset ovat lupaavia, mikroannostelun tutkimuksessa on vielä paljon tehtävää. Koska psykedeelien tutkimusta koskevat rajoitukset on vasta hiljattain poistettu, olemme tutkimuksessa kaukana jäljessä - mutta kuromme nopeasti kiinni. Kuten tämä tutkimus on osoittanut, ne, jotka mikroannostelevat... tee raportti paremmat mielenterveystulokset. Miljoonat mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset kaikkialla maailmassa voivat vain hyötyä lisätutkimuksista. 

Astu sisään "Placebo-vaikutukseen"

Uudet tutkimukset psilosybiinin vaikutuksista aivoihin ja sen todistetuista terapeuttisista sovelluksista paljastavat aitoja kliinisiä tuloksia. Mielenkiintoista on, että viimeaikaiset tutkimukset paljastavat, että henkilöt, jotka saivat plaseboja varsinaisten psilosybiinimikroannosten sijasta, osoittivat myös joitakin konkreettisia parannuksia, mikä kyseenalaistaa plasebotestien avulla tehtyjen arviointien perinteisen vaikuttavuuden. Tämä paradigman muutos korostaa potilaan ajattelutavan merkittävää vaikutusta asianmukaista terveydenhuoltoa ja tukevaa ympäristöä saavan potilaan fyysisen terveyden paranemiseen vaikuttavista aineista riippumatta. Lisäksi jopa psilosybiiniä fyysisesti nauttineiden keskuudessa ryhmän positiivinen ajattelutapa ja konteksti muokkasivat merkittävästi tuloksia. Mielentilan ja ympäristön kokonaisvaltainen vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin korostaa psykedeelien ja kokonaisvaltaisen terveyden tutkimuksen lupaavaa tulevaisuutta ja korostaa mielen ratkaisevaa roolia myönteisten terveystulosten saavuttamisessa.

Psilosybiinin mikroannostelulla on kiistatta todellisia positiivisia vaikutuksia ja valtava potentiaali, ja on tärkeää tunnustaa, että henkinen puoli lääketieteen on yhtä vaikuttava kuin fyysinen hoito yhä selkeämmin ja selkeämmin.

Jos et ole vielä itse tutustunut mikrodosointiin... Mitä sinä odotat?