Jak psilocybin zvyšuje "pronikavost" při meditaci

Podle nového výzkumu publikovaného v časopise Vědecké zprávy, psilocybin (účinná látka v magických houbách) může zvýšit pronikavost při meditaci. 

V této první publikaci svého druhu studium, výzkumníci zkoumali "soubor dat funkčních snímků magnetické rezonance shromážděných během meditace zaměřené na pozornost a meditace s otevřeným sledováním před a po pětidenním meditačním retreatu s psilocybinem s využitím nedávno zavedeného přístupu založeného na algoritmu Mapper z topologické analýzy dat,". 

Vědci pomocí přístroje fMRI skenovali mozky meditujících lidí před a po užití psilocybinu a porovnávali výsledky, aby změřili případný rozdíl. 

Vztah mezi psychedeliky a meditací (osvěžení)

Meditace a psychedelika jsou již dlouho propojeny. Obě údajně ovlivňují mozek podobným způsobem, a proto jsou obě účinnými strategiemi pro řešení problémů s duševním zdravím. Dříve, srovnávací studie zkoumali snímky mozku osob, které užily psychedelika, a porovnávali je se snímky mozku osob v meditativním stavu. 

Výzkumníci zaznamenali podobné změny v síti výchozího režimu. (DMN) mozku. DMN je část mozku, ve které sebereflektujeme a plánujeme. Je to základní mechanismus; u osob trpících depresí a jinými poruchami nálady se však často ukazuje, že je nadměrně aktivní. To znamená, že u nich může docházet k nerovnováze negativních myšlenek a pocitů vůči sobě samým. Psychedelika i meditace ovlivňují DMN způsobem, který podporuje pocity vnitřního klidu a vhledu. 

Navíc jak lidé, kteří meditují, tak ti, kteří zkoumají psychedelika z duchovních důvodů, bývají otevřenější a podobně zvídaví k vesmíru. Proto se mnoho lidí s meditační praxí zajímá o psychedelika a naopak. 

Poznámka: Občanští vědci razí cestu

Jako obvykle byli "občanští vědci" z Redditu již hluboko ve výzkumu, který "institucionální věda" právě zahájila. Na Redditu existuje mnoho vláken, která diskutují, polemizují a obhajují kombinaci psychedelik a meditace. Jak uvidíte, studie, kterou se chystáme prozkoumat, ve skutečnosti uvádí do vědecké řeči mnoho zážitků, které uživatelé Redditu popisují. Například u/Radagastthebrowns v komunitě r/Meditace napsal;

"Meditace při užívání psychedelik je pro mě klíčová v mnoha chvílích, kdy využívám meditaci a dýchání, meditujte svým vlastním způsobem a zjistíte, že to odemyká, co je třeba odemknout."

Jak studie probíhala

Nová studie fungovala takto: 36 "zkušení meditátoři" se zúčastnili a absolvovali dvě sezení zobrazování mozku pomocí fMRI. První proběhlo bez jakýchkoli zásahů pro vytvoření základu. Druhé proběhlo po "Pětidenní meditační retreat s podporou psilocybinu." Studie využívala randomizovanou, dvojitě zaslepenou, placebem kontrolovanou studii s paralelními skupinami. 

Výzkumníci vysvětlili;

"Placebo" nebo psilocybin (315 tělesné hmotnosti; absolutní dávka 21,82 ± 3,7 mg) byly podány čtvrtý den ústupu a dotazník 11D-ASC pro hodnocení změněných stavů vědomí (viz metody ) byl podán 360 minut po požití drogy jako retrospektivní měření subjektivních účinků. 

Každé sezení skenování (jeden den před a jeden den po ústupu) se skládalo z 21 minut sekvencí klidového stavu, soustředěné pozornosti a otevřeného sledování (v pevně stanoveném pořadí), přičemž každá meditace trvala 7 minut. U každého subjektu byly obě skenovací relace spojeny (s vyloučením přechodových časů) a byly vytvořeny a analyzovány grafy tvaru Mapper," 

Z různých zjištění bylo asi nejpozoruhodnější, že výzkumníci  "zjistili, že (psilocybinem navozená) pozitivní derealizace, která podporuje pronikavost, zejména pokud je doprovázena zvýšenou meditací s otevřeným sledováním, souvisí s OT vzdáleností mezi otevřeným sledováním a klidovým stavem."

S ohledem na to, že "zjištění naznačují, že zvýšené metauvědomění prostřednictvím meditační praxe u zkušených meditátorů v kombinaci s potenciálními pozitivními změnami vnímání vyvolanými psilocybinem zprostředkovává pronikavost." 

Synergie mezi mindfulness a psilocybinem

"Tato zjištění společně poskytují nový pohled na meditaci a psychedelika, který může odhalit potenciální nové mozkové markery pro pozitivní synergické účinky mezi praktikami všímavosti a psilocybinem,". vysvětlili.

Na závěr autoři napsali, že "ve srovnání se samotnou meditací psilocybin mění vnímání vnějšího světa, pravděpodobně zvýšením informačního bohatství, což se projevuje zvýšením OT vzdáleností mezi OM a RS po léčbě." 

Zaměření na přínosy "Jednotlivci a společnost"

Berit Singerová, jedna z hlavních autorek studie, v rozhovoru pro PsyPost osvětlila inspiraci, která stála za výzkumem;

"Zaujala mě technická část tématu, protože mě fascinuje, jak lze čistou matematiku, zejména topologii, použít k získání důležitých informací z latentních struktur v datech, které nejsou zřejmé jiným metodám."

"Psychedelická neurověda a mediace mě obzvlášť zajímá, protože vidím, že je potřeba provést mnoho výzkumů, abychom lépe pochopili mechanismy těchto látek a technik, a protože si přeji, aby to pomohlo k jejich prospěšnému využití pro jednotlivce i společnost."

Zaměření na "alternativní přístup"

Singer a ostatní členové týmu ve svém výzkumu uvedli, že "meditace a psychedelika přitahují v posledních letech stále větší vědecký zájem." 

Pokračování, "I když se výzkum neurofyziologie meditace a psychedelik rychle rozvíjí, tato témata byla studována především z hlediska funkční konektivity, sítí klidového stavu a variability signálů, včetně měr entropie a kritičnosti. Tento článek se zaměřuje na alternativní přístup, v němž je na neurofyziologické studium synergických účinků meditace a psychedelik aplikována nová metoda analýzy topologických dat (TDA)," uvedl autor. 

Otevření se přírodnímu kouzlu

Tak tady to máte. Jak jsme již dlouho tušili, psychedelika, jako je psilocybin, nás dokáží učinit pronikavějšími, zejména ve spojení s praxí všímavosti, jako je meditace. Náš mozek a naše mysl jsou tajemné oblasti, které se můžeme naučit zkoumat a otevřít tak svou psychiku kouzlu vesmíru, a to jak neviditelnému, tak viditelnému.