Wie Psilocybin die "Einsichtsfähigkeit" bei der Meditation verbessert

Laut einer brandneuen Studie, die in der Zeitschrift Wissenschaftliche Berichte, Psilocybin (der Wirkstoff in Magic Mushrooms) kann die Einsichtsfähigkeit beim Meditieren fördern. 

In dieser erstmaligen Studieuntersuchten die Forscher "einen Datensatz von funktionellen Magnetresonanzbildern, die während einer Meditation mit fokussierter Aufmerksamkeit und offenem Monitoring vor und nach einem fünftägigen Psilocybin-unterstützten Meditations-Retreat gesammelt wurden, unter Verwendung eines kürzlich etablierten Ansatzes, der auf dem Mapper-Algorithmus aus der topologischen Datenanalyse basiert,". 

Zur Übersetzung: Die Forscher haben mit einem fMRI-Gerät die Gehirne meditierender Menschen vor und nach der Einnahme von Psilocybin gescannt und die Ergebnisse verglichen, um etwaige Unterschiede zu messen. 

Die Beziehung zwischen Psychedelika und Meditation (eine Auffrischung)

Meditation und Psychedelika sind seit langem miteinander verwoben. Beiden wird nachgesagt, dass sie sich auf ähnliche Weise auf das Gehirn auswirken, weshalb sie beide wirksame Strategien zur Bewältigung psychischer Probleme darstellen. Zuvor, vergleichende Studien haben die Gehirnscans von Menschen untersucht, die Psychedelika eingenommen haben, und sie mit denen von Menschen in einem meditativen Zustand verglichen. 

Dabei stellten die Forscher ähnliche Veränderungen im Default Mode Network fest (DMN) des Gehirns. Das DMN ist der Teil des Gehirns, in dem wir über uns selbst nachdenken und planen. Es ist ein wesentlicher Mechanismus, der jedoch bei Depressionen und anderen Stimmungsstörungen oft überaktiv ist. Das bedeutet, dass sie ein Ungleichgewicht an negativen Gedanken und Gefühlen gegenüber sich selbst erleben können. Sowohl Psychedelika als auch Meditation beeinflussen das DMN auf eine Weise, die Gefühle von innerem Frieden und Einsicht fördert. 

Hinzu kommt, dass sowohl Menschen, die meditieren, als auch diejenigen, die Psychedelika aus spirituellen Gründen erforschen, dazu neigen, aufgeschlossener zu sein und ähnlich neugierig auf das Universum zu sein. Deshalb interessieren sich viele Menschen mit Meditationspraxis für Psychedelika und umgekehrt. 

Hinweis: Bürgerwissenschaftler ebnen den Weg

Wie üblich waren die "Bürgerwissenschaftler" von Reddit bereits tief in die Forschung vertieft, die "institutionelle Wissenschaft" hat gerade erst begonnen. Es gibt viele Threads auf Reddit, in denen die Kombination von Psychedelika und Meditation diskutiert, diskutiert und befürwortet wird. Wie Sie sehen werden, bringt die Studie, die wir untersuchen wollen, viele der Erfahrungen, die Reddit-Nutzer beschreiben, in eine wissenschaftliche Sprache. Zum Beispiel schrieb u/Radagastthebrowns in der Community r/Meditation;

"Meditation während der Einnahme von Psychedelika ist für mich in vielen Momenten entscheidend, ich nutze Mediation und Atmung, meditiere auf deine eigene Art und Weise und du wirst feststellen, dass es das aufschließt, was aufgeschlossen werden muss."

Wie die Studie funktionierte

Die neue Studie funktioniert folgendermaßen: 36 "Erfahrene Meditierende" nahmen an zwei Sitzungen der fMRI-Gehirnbildgebung teil und schlossen diese ab. Die erste Sitzung fand ohne jegliche Intervention statt, um eine Grundlage zu schaffen. Die zweite war nach einer "5-tägiges Psilocybin-unterstütztes Meditationsretreat." Bei der Studie wurde ein randomisiertes, doppelblindes, placebokontrolliertes Studiendesign mit parallelen Gruppen verwendet. 

Die Forscher erklärten;

"Placebo oder Psilocybin (315 Körpergewicht; absolute Dosis, 21,82±3,7 mg) wurde am vierten Tag des Retreats verabreicht, und der 11D-ASC-Fragebogen zur Bewertung von veränderten Bewusstseinszuständen (siehe Methoden) wurde 360 Minuten nach der Drogeneinnahme als retrospektive Messung der subjektiven Wirkungen eingesetzt. 

Jede Scan-Sitzung (einen Tag vor und einen Tag nach der Klausur) bestand aus 21 Minuten Ruhezustand, fokussierter Aufmerksamkeit und offenen Überwachungssequenzen (feste Reihenfolge), wobei jede Meditation 7 Minuten dauerte. Für jede Versuchsperson wurden beide Scan-Sitzungen miteinander verknüpft (ohne Übergangszeiten) und Mapper-Grafiken erstellt und analysiert. 

Von den verschiedenen Ergebnissen ist vielleicht das auffälligste, dass die Forscher  "Sie fanden heraus, dass die (Psilocybin-induzierte) positive Derealisierung, die die Einsichtsfähigkeit besonders dann fördert, wenn sie von einer verstärkten Meditation mit offenem Beobachten begleitet wird, mit dem OT-Abstand zwischen offenem Beobachten und dem Ruhezustand verbunden ist."

In Anbetracht dessen, dass die "Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine verbesserte Meta-Wahrnehmung durch Meditationspraxis bei erfahrenen Meditierenden in Verbindung mit potenziellen psilocybin-induzierten positiven Veränderungen in der Wahrnehmung Einsichtsfähigkeit vermittelt." 

Eine "Synergie" zwischen Achtsamkeit und Psilocybin

"Zusammengenommen bieten diese Ergebnisse eine neue Perspektive auf Meditation und Psychedelika, die möglicherweise neue Hirnmarker für positive Synergieeffekte zwischen Achtsamkeitspraktiken und Psilocybin aufzeigen". erklärten sie.

Abschließend schreiben die Autoren, dass "Im Vergleich zur alleinigen Meditation verändert Psilocybin die Wahrnehmung der Außenwelt, vermutlich durch eine Erhöhung des Informationsreichtums, was sich in erhöhten OT-Distanzen zwischen OM und RS nach der Behandlung widerspiegelt." 

Nutzen anstreben "Individuum und Gesellschaft"

In einem Interview mit PsyPost erläuterte Berit Singer, eine der Hauptautoren der Studie, die Hintergründe der Studie;

"Mich hat der technische Teil des Themas interessiert, weil ich fasziniert bin, wie man mit reiner Mathematik, insbesondere der Topologie, wichtige Informationen aus latenten Strukturen in Daten extrahieren kann, die mit anderen Methoden nicht erkennbar sind."

"Psychedelische Neurowissenschaften und Mediation sind für mich besonders interessant, weil ich sehe, dass es noch viel Forschungsbedarf gibt, um die Mechanismen dieser Substanzen und Techniken besser zu verstehen, und weil ich mir wünsche, dass dies dazu beiträgt, sie zum Nutzen des Einzelnen und der Gesellschaft einzusetzen."

Anstreben eines "alternativen Ansatzes"

Singer und der Rest des Teams stellten in ihren Untersuchungen fest, dass "Meditation und Psychedelika haben in den letzten Jahren zunehmendes wissenschaftliches Interesse auf sich gezogen." 

Fortsetzung folgt, "Während die Forschung über die Neurophysiologie von Meditation und Psychedelika rapide zugenommen hat, wurden diese Themen hauptsächlich aus der Perspektive der funktionellen Konnektivität, der Ruhezustandsnetzwerke und der Signalvariabilität, einschließlich der Messungen von Entropie und Kritikalität, untersucht. Dieser Artikel zielt auf einen alternativen Ansatz ab, bei dem eine neuartige Methode der topologischen Datenanalyse (TDA) auf die neurophysiologische Untersuchung der synergistischen Effekte von Meditation und Psychedelika angewendet wird. 

Öffnen Sie sich der natürlichen Magie

Da haben Sie es also. Wie wir schon lange vermutet haben, sind Psychedelika wie Psilocybin in der Lage, uns einsichtiger zu machen, vor allem, wenn sie mit einer Achtsamkeitspraxis wie Meditation kombiniert werden. Unser Gehirn und unser Verstand sind geheimnisvolle Bereiche, die wir erforschen können, indem wir unsere Psyche für die Magie des Universums öffnen, die sowohl unsichtbar als auch sichtbar ist.