Psilocybin (den psykedeliska föreningen i magiska svampar och tryffel) har äntligen befriats från den orättvisa anklagelsen att vara en "farlig drog". Studier har gång på gång visat att de medicinska och terapeutiska fördelarna med psilocybin (och andra psykedeliska ämnen som LSD, DMT, MDMA, ayahuasca och ibogain) är på väg att förändra världen till det bättre genom att gå i spetsen för en revolution inom behandling av psykisk ohälsa. 

Urbana legender och "falska nyheter

Men trots all fanfar, uppståndelse och även kalla fakta, har vissa människor fortfarande svårt att acceptera att en drog som deras föräldrar och lärare varnade dem för faktiskt kan vara bra. Toppen, till och med! Det är förståeligt. De som aldrig sökte "ondska" (eller bara aldrig fick möjlighet) är inte bekanta med de positiva berättelserna om psykedelika. Om hur de kan öppna ditt sinne, befria dig från ångest, föra dig närmare naturen, återansluta dig till kärleken eller bara vara en vilt bra tid. Många hör bara skräckhistorierna, vandringssägnerna och de falska nyheterna som florerar. den där killen på LSD som trodde att han var en apelsin! - etc, etc.

Även om historier som dessa är uppenbart osanna, uppnår de målet att skrämma bejeesus av tonåringar som kanske överväger att ta psykedelika. Och om du inte har någon som kan berätta de faktiska fakta, är det ganska lätt att ta dessa urbana legender som evangelium. 

Så vi har avrundat de vanligaste frågorna om psykedelika och mental hälsa. Först när du har de verkliga fakta kan du fatta ett utbildat och informerat beslut om psykedelika är något för dig.

Läs vidare medan vi slår hål på några myter med vår Q&A.

F: Kan psykedelika orsaka psykiska hälsoproblem?

A: Nej

A studera som publicerades i Journal of Psychopharmacology 2015, tog kategoriskt död på idén att psykedelika, som magiska svampar, kan orsaka psykiska problem. I ett urval av 19 000 användare av psykedelika fann forskarna "inga samband mellan livslång användning av psykedeliska läkemedel och ökad sannolikhet för allvarliga psykologiska problem." Faktum är att man till och med fann en koppling mellan psykedelisk användning och god mental hälsa. 

Naturligtvis betyder det inte att dåliga resor inte är möjliga. Om du går in i din psykedeliska resa och känner dig obekväm, olycklig eller med något som väger på ditt sinne, kan du ha en mindre positiv upplevelse. Detta är dock tillfälligt. Det kommer inte att finnas några bestående negativa psykologiska effekter. Och i själva verket - människor som upplever så kallade 'dåliga resor' rapporterar ofta om positiva förändringar och känslor efteråt. 

Foto av ian dooley på Unsplash

Slutligen finns det en varning. Även om psykedelika inte orsakar psykiska problem, kan de potentiellt förvärra dem som redan finns. Om en person till exempel lider av allvarlig schizofreni rekommenderas det inte att de tar psykedelika. Alla psykiska tillstånd som äventyrar ditt band med verkligheten är förmodligen inte en bra passform. Men då, om du är någon som lider av schizofreni rekommenderas det förmodligen att du inte dricker alkohol heller. I dessa fall är försiktighet och sunt förnuft nödvändigt. 

F: Är magiska svampar beroendeframkallande?

A: Nej

Trots den allmänna uppfattningen att alla droger är beroendeframkallande, visar vetenskapen att magiska svampar absolut inte är det. Denna idé kom med den klumpiga sammanklumpningen av psykedelika med andra droger som kokain och heroin, som har allvarlig beroendeframkallande potential. Faktum är att magiska svampar nu studeras för att behandla beroende av andra ämnen som nikotin eller alkohol. Om du behöver mer övertygelse, ta den uppskattade Professor David Nutt's ord för det;

"FN säger att de är beroendeframkallande, FDA säger att de är beroendeframkallande, lagen om missbruk av droger säger att de är skadliga och beroendeframkallande. Dessa läkemedel är antiberoende. De orsakar inte beroende. En av anledningarna till att de är förbjudna är att folk sa att de var beroendeframkallande när de inte är det; de behandlar missbruk. De orsakar inte beroende. Anledningen till att de inte orsakar missbruk är dels att de behandlar missbruk och dels att de skapar en mycket snabb tolerans eller desensibilisering och det sker så snabbt att människor slutar använda dem."

via Creative Commons

F: Är magiska svampar giftiga? 

A: Nej

Återigen är det ett rungande NEJ. Även om människor naturligtvis blir förgiftade av svampar, till exempel om de letar utan guide och felaktigt identifierar en svamp - visst. Men psykedeliska svampar som Psilocybe cubensiär giftfria, utan de är snarare bara berusande (och det är bra!) Faktum är att en ny studie visade att magiska svampar är det säkraste rekreationsmedlet - det är i princip omöjligt att överdosera. Brad Burge från MAPS säger;

"Det finns ingen känd dödlig dos för LSD eller rent psilocybin,"

När det gäller "överdosering" är det faktiskt mer logiskt att oroa sig för antidepressiva medel, alkohol eller till och med salt!

F: Vilka psykiska hälsotillstånd kan psykedelika hjälpa till med?

S: Forskning om den terapeutiska användningen av psykedelika har visat att de kan hjälpa till att behandla ett brett spektrum av psykiska hälsotillstånd. Psilocybin har till och med rusats igenom av tidigare skeptiska organisationer som FDA som en banbrytande behandling. Detta är goda nyheter för dem som lider av:

F: Kan personer som använder andra mediciner för mental hälsa ta psykedelika?

A: Ett mjukt ja?

Det har gjorts forskning om effekterna av psykedelisk behandling när den tas tillsammans med vanliga antidepressiva läkemedel eller ångestmediciner. SSRI-preparat (selektiva serotoninåterupptagshämmare) utgör 80% av förskrivna antidepressiva medel, och vissa studier har visat att de som tar dessa läkemedel har ett trubbigt svar på effekterna av psilocybin. 

via Unsplash

Men, nyare undersökningar har funnit att det inte finns några problem med effektiviteten när de kombineras, och de kan användas samtidigt. Till exempel har forskare vid bioteknikföretaget MindMedI november 2021 släpptes data som visade hur psilocybin och SSRI interagerar hos människor. Studien, som utfördes av University Hospital Basel, fann att deltagare som använde SSRI escitalopram fortfarande upplevde de positiva humörseffekterna av psilocybin. De hade också en minskad potential för de negativa effekterna som psilocybin kan orsaka, såsom ångest, jämfört med placebogruppen. Dr Miri Halperin Wernli, MindMeds verkställande direktör, sammanfattade;

"Om resultaten bekräftas i efterföljande studier, med andra substanser och på patienter i stället för friska individer, kan det hända att antidepressiva läkemedel inte längre behöver stoppas för psilocybinbehandling."

En annan varning dock: vissa psilocybin-retreater i Nederländerna och Jamaica kommer för närvarande inte att ta människor vidare för behandling om de tar SSRI. Detta innebär då att beslutet att avta SSRI-behandling måste räknas med - och det är en allvarlig process. Till skillnad från svampar, SSRI gör har beroendeframkallande egenskaper och fysisk abstinens. Detta innebär att utsättning av SSRI-preparat måste ske med lämplig övervakning och hjälp. Och definitivt först efter att ha diskuterat det med din läkare. Framöver kan dock dessa bestämmelser komma att ändras baserat på forskning från företag som MindMed. 

F: Hur länge varar effekterna av psilocybin på din mentala hälsa?

A: Detta är ett av de mest spännande resultaten när det gäller svampar och mental hälsa - den bestående effekten eller "efterglöd". Även om din kropp metaboliserar psilocybin inom 24 timmar, är den legendariska efterglöden väldigt mycket en riktig sak, med användare som rapporterar ihållande gott humör och känslor av välbefinnande, långt efter att effekterna av själva läkemedlet har försvunnit. Dessutom har studier funnit att även bara en psykedelisk resa räcker för att återställa vissa människors syn på livet till ett mer positivt perspektiv, för alltid. Många människor som har haft psykedeliska upplevelser rankar dem som en av de viktigaste händelserna i sina liv. 

Foto av Jason Blackeye på Unsplash

Detta är goda nyheter för dem som för närvarande tar antidepressiva eller ångestdämpande läkemedel. Dessa behandlingar är kroniska och dyra, ofta med negativa biverkningar förknippade med dem. Magiska svampar kan tas mycket mindre regelbundet. I vissa fall slutar människor ta dem när de känner att de är i "remission". Detta är något omöjligt med traditionella piller. 

F: Hur kan en "partydroge" vara ett läkemedel?

A; Detta är lite av en kuggfråga. En röd sill, så att säga. För egentligen är det en total missuppfattning att magiska svampar är "festdroger". Visst, du kan ta dem på en fest. Men då är det mycket mer troligt att du och dina shroomy-vänner kommer att luta sig tillbaka och ha några trippiga hjärtan och fniss snarare än att dansa natten bort. Genom att klumpa ihop dem med överdrivet drickande eller stimulantia som speed eller kokain, och de utsvävningar som är förknippade med denna livsstil, såg makthavarna till att psykedelika inte skulle tas på allvar som de läkemedel de verkligen är. 

Vi hoppas att denna FAQ / myt-busting sesh har gett dig alla svar du behöver om psykedelika och mental hälsa. Nu kan du själv gå vidare med fakta och lämna de urbana legenderna i dammet.

Och för mer allmänna frågor har vi några utmärkta artiklar som kan svara på dem - t.ex:

Hur man tar svampar för första gången

Hur man gör Shroom Tea

Comedown Companion 

Hur man gör citron TEK

Vad är en resesitter?

Hur man reser ensam

Lycka till med lärandet! Och kom ihåg - dela med dig av dina kunskaper!