Miten psilosybiini parantaa 'oivaltavuutta' meditaatiossa

Aivan uuden, lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan - Scientific Reports, psilosybiini (taikasienien vaikuttava yhdiste) voi lisätä oivaltavuutta meditoinnin aikana. 

Tässä ensimmäisessä laatuaan tutkimustutkijat tutkivat "tietokokonaisuus toiminnallisista magneettiresonanssikuvista, jotka on kerätty keskittyneen tarkkaavaisuuden ja avoimen tarkkailun meditaation aikana ennen ja jälkeen viiden päivän psilosybiini-avusteisen meditaatioretriitin, käyttäen hiljattain vakiintunutta lähestymistapaa, joka perustuu topologisen datan analyysin Mapper-algoritmiin," 

Kääntääkseen: tutkijat käyttivät fMRI-laitetta meditoivien ihmisten aivojen skannaamiseen ennen ja jälkeen psilosybiinin ottamisen ja vertasivat tuloksia erojen mittaamiseksi. 

Psykedeelien ja meditaation suhde (kertausta)

Meditaatio ja psykedeelit ovat jo pitkään liittyneet toisiinsa. Molempien sanotaan vaikuttavan aivoihin samankaltaisilla tavoilla, minkä vuoksi ne ovat molemmat tehokkaita strategioita mielenterveysongelmien käsittelyssä. Aiemmin, vertailevat tutkimukset ovat tutkineet psykedeeleitä käyttäneiden aivokuvauksia ja verrata niitä meditatiivisessa tilassa olevien ihmisten aivokuvauksiin. 

Tätä kautta tutkijat havaitsivat samankaltaisia muutoksia Default Mode Network -verkossa. (DMN) aivoissa. DMN on aivojen osa, jossa reflektoimme itseämme ja suunnittelemme. Se on olennainen mekanismi, mutta masennuksesta ja muista mielialahäiriöistä kärsivillä se on usein yliaktiivinen. Tämä tarkoittaa, että he voivat kokea epätasapainoa negatiivisten ajatusten ja tunteiden suhteen itseään kohtaan. Sekä psykedeelit että meditaatio vaikuttavat DMN:ään tavoilla, jotka edistävät sisäisen rauhan ja oivalluksen tunteita. 

Lisäksi sekä meditoivat ihmiset että psykedeelejä hengellisistä syistä käyttävät ihmiset ovat yleensä avoimempia ja yhtä uteliaita maailmankaikkeutta kohtaan. Tämän vuoksi monet ihmiset, jotka harjoittavat meditaatiota, kiinnostuvat psykedeeleistä ja päinvastoin. 

Huomautus: Kansalaistutkijat viitoittavat tietä

Kuten tavallista, Redditin "kansalaistutkijat" olivat jo syvällä tutkimuksessa, jonka "institutionaalinen tiede" on juuri aloittanut. Redditissä on monia viestiketjuja, joissa keskustellaan, väitellään ja puolustetaan psykedeelien ja meditaation yhdistämistä. Kuten huomaatte, tutkimuksessa, jota aiomme tutkia, monet Reddit-käyttäjien kuvaamat kokemukset on itse asiassa saatettu tieteelliseen kielenkäyttöön. Esimerkiksi u/Radagastthebrowns, r/Meditaatio-yhteisössä kirjoitti;

"Meditaatio psykedeelien käytön aikana on minulle ratkaisevan tärkeää monien hetkien aikana käytän meditaatiota ja hengitystä, meditoi omalla tavallasi ja huomaat, että se avaa sen, mitä täytyy avata."

Miten tutkimus toimi

Uusi tutkimus toimi seuraavasti; 36 "kokeneet meditoijat" osallistuivat ja suorittivat kaksi fMRI-aivokuvantamiskertaa. Ensimmäisessä ei ollut mitään toimenpiteitä perustan luomiseksi. Toinen oli sen jälkeen, kun "5 päivän psilosybiini-avusteinen meditaatioretriitti." Tutkimuksessa käytettiin satunnaistettua, kaksoissokkoutettua, lumelääkekontrolloitua, rinnakkaisryhmätutkimusasetelmaa. 

Tutkijat selittivät;

"Plaseboa tai psilosybiiniä (315 ruumiinpainoa; absoluuttinen annos 21,82 ± 3,7 mg) annettiin retriitin neljäntenä päivänä, ja 11D-ASC-kyselylomake muuttuneiden tajunnantilojen arvioimiseksi (ks. Menetelmät ) annettiin 360 minuuttia huumeiden ottamisen jälkeen subjektiivisten vaikutusten retrospektiiviseksi mittaamiseksi. 

Kukin skannausistunto (yksi päivä ennen ja yksi päivä jälkeen retriitin) koostui 21 minuutista lepotilan, keskittyneen huomion ja avoimen seurannan sekvenssejä (kiinteä järjestys), ja jokainen meditaatio kesti 7 minuuttia. Kunkin aiheen osalta molemmat skannausistunnot yhdistettiin (siirtymäajat pois lukien) ja Mapper-muotoiset kuvaajat luotiin ja analysoitiin, " 

Erilaisista havainnoista ehkä silmiinpistävin oli se, että tutkijat  "havaitsivat, että (psilosybiinin aiheuttama) positiivinen derealisaatio, joka edistää oivaltavuutta erityisesti silloin, kun siihen liittyy tehostettua avoimen tarkkailun meditaatiota, oli yhteydessä OT-etäisyyteen avoimen tarkkailun ja lepotilan välillä."

toteaa, että "havainnot viittaavat siihen, että kokeneiden meditoijien meditaatioharjoitusten kautta lisääntynyt metatietoisuus yhdistettynä psilosybiinin mahdollisesti aiheuttamiin positiivisiin muutoksiin havaitsemisessa välittävät oivaltavuutta." 

Mindfulnessin ja psilosybiinin välinen synergia

"Yhdessä nämä havainnot tarjoavat uudenlaisen näkökulman meditaatioon ja psykedeeleihin, jotka voivat paljastaa mahdollisia uusia aivojen merkkiaineita mindfulness-käytäntöjen ja psilosybiinin positiivisille synergistisille vaikutuksille." he selittivät.

Kirjoittajat totesivat lopuksi, että "verrattuna pelkkään meditaatioon psilosybiini muuttaa ulkoisen maailman havaitsemista, oletettavasti lisäämällä informaatiorikkautta, mikä näkyy lisääntyneinä OT-etäisyyksinä OM:n ja RS:n välillä jälkihoidon jälkeen." 

Tavoitteena hyöty "Yksilöt ja yhteiskunta"

PsyPostin haastattelussa Berit Singer, yksi tutkimuksen pääkirjoittajista, valotti tutkimuksen taustalla olevaa inspiraatiota;

"Olin kiinnostunut aiheen teknisestä osasta, koska minua kiehtoo se, miten puhdasta matematiikkaa, erityisesti topologiaa, voidaan soveltaa tärkeän tiedon poimimiseen datan piilevistä rakenteista, joita muut menetelmät eivät huomaa."

"Psykedeelinen neurotiede ja meditaatio kiinnostavat minua erityisesti, koska näen, että näiden aineiden ja tekniikoiden mekanismien ymmärtämiseksi tarvitaan paljon tutkimusta, ja koska toivon, että tämä auttaa käyttämään niitä yksilöiden ja yhteiskunnan kannalta hyödyllisellä tavalla."

Vaihtoehtoinen lähestymistapa"

Singer ja muu tutkimusryhmä totesivat tutkimuksessaan, että "Meditaatio ja psykedeelit ovat herättäneet viime vuosina yhä enemmän tieteellistä kiinnostusta." 

Jatkuu, "Vaikka meditaation ja psykedeelien neurofysiologian tutkimus on lisääntynyt nopeasti, näitä aiheita on tutkittu pääasiassa funktionaalisen kytkeytyneisyyden, lepotilaverkkojen ja signaalien vaihtelun näkökulmasta, mukaan lukien entropian ja kriittisyyden mittaukset. Tämä artikkeli kohdistuu vaihtoehtoiseen lähestymistapaan, jossa uutta topologisen data-analyysin (TDA) menetelmää sovelletaan meditaation ja psykedeelien synergististen vaikutusten neurofysiologiseen tutkimukseen," 

Avautuminen luonnon magialle

Siinä se on. Kuten olemme jo pitkään epäilleet, psykedeelit, kuten psilosybiini, pystyvät tekemään meistä oivaltavampia, varsinkin kun ne yhdistetään tietoisuustaitoharjoituksiin, kuten meditaatioon. Aivomme ja mielemme ovat salaperäisiä alueita, joita voimme oppia tutkimaan ja avaamaan psyykemme universumin sekä näkymättömälle että näkyvälle taikuudelle.