Czym jest śmierć ego?

Po pierwsze, ci, którzy dopiero do nas dołączają, mogą się zastanawiać: czym jest śmierć ego? Cóż, oto małe wyjaśnienie...

Czym jest Ego? 

Prawdopodobnie wiesz, czym jest "ego". Wszyscy je mamy. To nasze poczucie tożsamości - poczucie własnego "ja" - które rozwija się przez całe nasze życie. Kontroluje nasze zachowanie w oparciu o normy i oczekiwania, z którymi spotykamy się na co dzień, pomagając nam tworzyć naszą tożsamość jako jednostki. Jednakże, chociaż ego jest bardzo przydatne na wiele sposobów, może również powodować trudności. 

Kiedy nie jesteśmy w stanie spełnić oczekiwań, które ustanowiło nasze ego - w oparciu o to, czego naszym zdaniem oczekuje od nas społeczeństwo, a nawet standardy, które sami sobie wyznaczyliśmy - możemy popaść w lęk lub depresję. Możemy się izolować lub rozwijać destrukcyjne mechanizmy radzenia sobie. 

Kim jesteś scrabble?
Zdjęcie autorstwa Brett Jordan na Unsplash

Czym jest śmierć ego?

Śmierć ego jest kluczową częścią duchowego przebudzenia. Można ją osiągnąć za pomocą wysokich dawek niektórych psychodelików, takich jak LSD lub magiczne grzyby, a także medytacji transcendentalnej i innych praktyk duchowych. To właśnie wtedy, gdy osiąga się tak wysoki poziom świadomości, żelazny uścisk ego na naszym życiu zostaje tymczasowo rozluźniony. Ego nie może nigdy naprawdę umierają, więc ego umiera (lub rozwiązanie ego / transcendencja ego / utrata ego) chodzi bardziej o przekroczenie ego, aby móc zobaczyć z lotu ptaka zasady, które trzymają nas w miejscu i tworzą naszą osobistą tożsamość. 

W ten sposób mamy możliwość obiektywnego spojrzenia na siebie i swoje życie. Może nam to pomóc w zidentyfikowaniu zmian, które musimy wprowadzić, aby osiągnąć zrozumienie, uzdrowienie i szczęście. Termin "śmierć ego" został ukuty przez Freuda, ale nie pozwól, by cię to zniechęciło. Dla wielu osób śmierć ego jest prawdziwym punktem zwrotnym, przez niektórych określanym nawet jako zbawienie które pomogły im ponownie połączyć się ze sobą i z szerszym światem. (Przeczytaj nasze pełne Wyjaśnienie dotyczące śmierci ego tutaj)

osoba ze świecącą głową
przez Creative Commons

7 etapów śmierci ego

Mówi się, że śmierć ego ma 7 etapów - w przeciwieństwie do 7 etapów żałoby po "fizycznej" śmierci. To dlatego, że - powtarzam - śmierć ego to nie żart. Chodzi o odkrycie prawdziwego siebie; kogoś, kto może ukrywać się pod warstwami fałszywych przekonań i lęków. Jest to pozbywanie się i rozbijanie murów - po czym można zbudować siebie na nowo. Znajomość etapów, a później znaków, może pomóc w zrozumieniu i przyjęciu tego procesu. 

Etap 1: Duchowe przebudzenie

Pierwszym etapem jest proces "przebudzenia". Uświadomienie sobie, że coś jest nie tak i trzeba coś z tym zrobić. To uczucie niepewności może wywołać u niektórych niepokój lub depresję - rodzaj kryzysu egzystencjalnego. 

Etap 2: "Ciemna noc duszy

Słynna "ciemna noc duszy" to czas skrajnego kwestionowania i bolesnego przetwarzania przed ostatecznym "zbawieniem". Choć trudny, jest to niezbędny etap na drodze do zmiany. 

Etap 3: Rozpoczyna się duchowe poszukiwanie

Tutaj zaczynasz szukać ulgi od duchowego wstrząsu. Zdajesz sobie sprawę, że aby zakończyć swoje cierpienie, musisz coś zrobić - i jesteś jedyną osobą, która może to zrobić. 

Etap 4: Oświecenie

Jest to moment, w którym przekraczamy ego i mamy możliwość wyłonienia się jako nasze lśniące prawdziwe ja. Ten moment może być przerażający. Możesz uzyskać mały wgląd w swoją świadomość, możesz zostać uderzony falą własnej nieistotności - i radosnej wolności, którą przynosi. 

Etap 5: Wzrost duszy

Jest to etap wzrostu i realizacji. Uświadomienie sobie, że utknęliśmy w cyklu niepokoju, strachu i irracjonalności przez nasze ego. Chodzi o skupienie i samodyscyplinę - teraz, gdy zdaliśmy sobie z tego sprawę, musimy coś zrobić. 

Etap 6: Zrzucanie skóry

Szósty etap polega na "zrzuceniu skóry". Pociąga to za sobą porzucenie wszystkiego, co zdajesz sobie sprawę, że jest zbędne i nie jest częścią tego, kim naprawdę jesteś. Negatywne wzorce zachowań i niemiłe wypowiedzi, przekonania, które ograniczają to, co czujesz, że możesz zrobić, być lub osiągnąć. Tutaj robisz miejsce na nowe przekonania i zachowania. 

Etap 7: Odnalezienie siebie

To koniec poszukiwań, kulminacja twojego doświadczenia. Dowiedziałeś się, że wszystko, czego myślałeś, że potrzebujesz, było w tobie przez cały czas. Uznajesz swoje ego za narzędzie, ale wiesz, że nie jest to sposób, w jaki mierzysz siebie jako osobę.  

5 znaków ostrzegawczych świadczących o śmierci ego

Teraz znasz już etapy, przez które należy przejść, aby uzyskać "właściwą" lub "całkowitą" śmierć ego - choć zawsze będą one wyglądać nieco inaczej dla każdej osoby. Ale kiedy faktycznie jesteś "w" tym, głęboko w procesie, może to być bardzo przytłaczające. Na szczęście możesz zidentyfikować, czy przechodzisz przez ten proces, odwołując się do tych 5 znaków ostrzegawczych.

Oczywiście podczas *ciężkiego* tripu trudno jest myśleć trzeźwo. Dodatkowo w późniejszym okresie może się wydawać, że tkwisz w grzęzawisku zagmatwanych emocji i objawień. Ale ucząc się i integrując te znaki, łatwiej będzie ci do nich dotrzeć, gdy będziesz głęboko w oceanie swoich doświadczeń. 

Zdjęcie autorstwa Harry'ego Quana na Unsplashu

Znak 1: Jesteś głęboko pogrążony w "ciemnej nocy duszy

Jak omówiliśmy powyżej, "ciemna noc duszy" to dno pod względem wewnętrznego zamieszania. Jeśli czujesz się w ten sposób, możesz być na początku swojej podróży śmierci ego. 

Znak 2: Chcesz się uduchowić

W następstwie śmierci ego lub w okresie poprzedzającym zanurzenie się, może okazać się, że skłaniasz się ku bardziej duchowym praktykom. Mogą one obejmować medytację, jogę, pracę z oddechem, holistyczne leki i badania psychonautyczne. Pokazuje to, że jesteś poszukujący, otwarty i chętny do duchowej zmiany. 

Zdjęcie autorstwa Marcos Paulo Prado na Unsplash

Znak 3: Jesteś "przebudzony

Jesteś przebudzony, dostroiłeś się, stałeś się świadomy. Zobaczyłeś obiektywnie, jak twoje ego mogło negatywnie wpłynąć na twoje działania i sposób, w jaki żyjesz. Zaczynając być w stanie oddzielić się od swojego ego, pokazujesz, że jesteś na dobrej drodze. Trudno to wyjaśnić, ale w głębi duszy po prostu "wiesz". 

Znak 4: Twoje priorytety uległy zmianie 

Możesz mieć nowe priorytety. Mniej zainteresowany budowaniem "publicznego wizerunku", możesz być bardziej zainteresowany dbaniem o siebie lub wysłuchaniem przyjaciela. Nie musisz już szukać potwierdzenia, a twoje działania to odzwierciedlają. 

Znak 5: Czujesz się połączony z "siłą wyższą

Kiedy przekraczasz swoje ego, stajesz się bardziej otwarty na otaczający cię świat. Zamiast izolacji, którą wcześniej odczuwałeś, czujesz promienne połączenie i jedność z wszechświatem i wszystkim, co się w nim znajduje. Od ludzi na ulicy, przez zioła rosnące w ogrodzie, po gwiazdy w pogodną noc, czujesz, że jesteś częścią tego wszystkiego. 

Zdjęcie autorstwa Omkar Jadhav na Unsplash